خوبی اینجا اینه که مث کانال نوابغ نیس باتون رسمی باشم 🤩 بی مقدمه بریم سر اصل مطلب 😉

تنها وسایلی که شما برای شروع ساخت یه دفتر ژورنال نیاز دارید یه دفتره که حس خوبی به طرحش داشته باشین📒 به علاوه دوتا خودکار با رنگ متفاوت 💜🤍

قبل از استفاده از دفتر یه کاغذ سفید بردارید و طوفان فکری به پا کنین هر چیزی که دوس دارین بهش برسین رو توش بنویسین 📝🌬🌪

لطفا این کارو در سکوت و حالت آرامش انجام بدید. جایی که‌کسی صداتون نکنه در تمرکز کامل باشید. یه لیوان آب خنک نه یخ کنارتون باشه یه مهر هم داشته باشین چند ثانیه به سجده برید ذکری که آرومتون میکنه بگید حالا که انرژی های منفیتون خالی شد، تو سجده این دعای حضرت زهرا(س) بخونید الهی استعملنی لما خلقتنی له 🦋 خدایا منو جایی به کار بگیر که براش خلق کردی با تموم وجودتون از خدا بخواید به قلبتون الهام کنه هر چیزیو که دوس دارید بشید ♥️

با تجربه چند ساله ای که دارم در برنامه ریزی اینقدر این حرکت اول مهمه که بعد ها آثارشو میبینید 🌧🦋

حالا بعد از چند نفس عمیق روبه قبله و نشستن به حالت دعا و چشمان بسته از اعماق وجودتون این عبارت تاکیدی رو سه بار بگید: 🐚من در مسیر نور هستم هم اکنون هر آنچه که حق الهی من است به صورت بهمن های فراوانی و به فیض الهی به من میرسد پروردگار من به من قدرت میبخشد تا در جهان بدرخشم هیچ نیرویی بالاتر از نیروی خدا نیست من به این قدرت الهی توکل میکنم و در مسیر نور قدم میگذارم برحمتک یا ارحم الراحمین بحق محمد و آله الطاهرین🍃

قدم بعدی 🌟👇 روش سه دقیقه تمرکز برای شروع هدفگذاری

بعد ازین حالت ها یک دقیقه به همه چیزایی که ذهنتونو آشفته کرده همه محدودیت ها و نگرانی هاتون فکر کنید 🎐🎐🎐🎐🎐

یک دقیقه دوم به چیزایی فکر کنید که حالتونو خوب میکنه مثلا دریا حرم امام رضا حس خوب بارون کلبه شکلاتی هر چییی که حس خوب آرامش داره 🎐🎐🎐🎐🎐

یک دقیقه سوم به همین لحظه و ساعتی که توش هستین و میخواین هدفگذاری کنین فکر کنین 🎐🎐🎐🎐🎐

حالا یه تمرین بهتون میدم که انجامش یک تا سه روز زمان لازم داره ⏰ لطفا همه انجامش بدید. خیلی مهمه خیلیی

بشینین برای ده سال بعدتون فکر کنین به چی میخواین برسین میخواین کی باشین یه معلمی که صرفا معلمه یا نه چنتا مهارت بلده چنتا کشور رفته برای فایده ای که داشته چند زبان بلده چند حرکت مثبت بزرگ داشته چه کمک هایی به دنیای خودش و دنیای اطراف داشته و .‌.‌.