من مثل بعضی از مسئولین نیستم که با مردم حرف نزنم. 😁 لذا باید یه توضیحاتی تقدیم کنم. 🌹 ممنون از رفقایی که دیشب کمکم کردن که مشکل فیلما رو حل کنم. مشکل از فرمتشون بود. امروز دادم یکی از بچه ها کانورت شون کنه. الان دارن تنظیم میشن و بعدش سریع اینجا بارگزاری میکنمشون. 😘 نوکرم🙌🏼 *⃣دخترای کانال یه حرکتی زدن و از صبح تا حالا بازدید اون یکی فیلم رو بردن بالا. 😅 من چه کنم از دستتون؟!😄

🔰معرفی یوان بِرتِن🔰 🔺یوان برتن، دارنده دو مدال جهانی و سه مدال اروپایی، بر روی تاتامی سوپراستار جودو حاضر می‌شود تا به شما نشان دهد چگونه از گمنامی به یکی از ترسناک‌ترین و باثبات‌ترین جودوکاهای دسته متوسط وزن بدل شد. 🔺"شروع جودو برای من به عنوان یک کودک شش‌ساله کمرو و ساکت، در شهری کوچک در اسکاتلند که پدربزرگ و مادربزرگم زندگی می‌کردند، آغاز شد. هرگز حتی در رویاهایم هم تصور نمی‌کردم که روزی در یک پلتفرم جهانیِ آموزشی قرار بگیرم و رازها و نکاتم برای تبدیل شدن به یک جودوکار موفق را به اشتراک بگذارم." 🔺"من استعداد خارق‌العاده، اعتماد به نفس فوق‌العاده یا قدرت بی‌نظیری نداشتم. آنچه داشتم، اشتیاقی سوزان برای این ورزش و انگیزه‌ای بی‌پایان برای بهتر شدن بود. و معتقدم همین ترکیب می‌تواند شما را به دوردست‌ها برساند، حتی اگر مسیر، طولانی و زمان‌بر باشد!" 🔺"من بینشی منحصربه‌فرد از آنچه برای گذر از آن کودک شش‌ساله کمرو تا یک نوجوان نسبتاً معمولی در جودو، و در نهایت تا ایستادن بر سکوهای بین‌المللی و شکست دادن قهرمانان جهان و المپیک در مسیر قهرمانی در گرنداسلم‌ها لازم بود، در اختیار شما قرار خواهم داد." 🔺"من یقه گیری، آماده‌سازی، حمله و نوازا که جودوی من بر پایه آن بنا شد را به دقت تجزیه و تحلیل می‌کنم و به شما نشان خواهم داد که چگونه با تسلط بر اصول پایه، می‌توانید جودوی رقابتی خود را به سطح بالاتری ارتقا دهید." 🥋 @JudoTechnique 🥋

🔻کشش ناگهانی جهت گرفتن واکنش🔻 🥋 مــــربی یــــوان بـــــرتن 🔹 فصل اول کــومی کاتا 🔸 درس ١ #سوپراستارجودو #یوان_برتن #کومی_کاتا 🥋@JudoTechnique🥋

🔻پای سرعتی جهت گرفتن واکنش🔻 🥋 مــــربی یــــوان بـــــرتن 🔹 فصل اول کــومی کاتا 🔸 درس ٢ #سوپراستارجودو #یوان_برتن #کومی_کاتا 🥋@JudoTechnique🥋

🔻جست و خیز جهت گرفتن واکنش🔻 🥋 مــــربی یــــوان بـــــرتن 🔹 فصل اول کــومی کاتا 🔸 درس ٣ #سوپراستارجودو #یوان_برتن #کومی_کاتا 🥋@JudoTechnique🥋

🔻کشش ناگهانی گارد راست در مقابل گارد چپ🔻 🥋 مــــربی یــــوان بـــــرتن 🔹 فصل اول کــومی کاتا 🔸 درس ۴ #سوپراستارجودو #یوان_برتن #کومی_کاتا 🥋@JudoTechnique🥋

🔻مدیریت فاصله🔻 🥋 مــــربی یــــوان بـــــرتن 🔹 فصل اول کــومی کاتا 🔸 درس ۵ #سوپراستارجودو #یوان_برتن #کومی_کاتا 🥋@JudoTechnique🥋

🔻فرار از یقه گیری🔻 🥋 مــــربی یــــوان بـــــرتن 🔹 فصل اول کــومی کاتا 🔸 درس ۶ #سوپراستارجودو #یوان_برتن #کومی_کاتا 🥋@JudoTechnique🥋

🔻گرفتن آستین🔻 🥋 مــــربی یــــوان بـــــرتن 🔹 فصل اول کــومی کاتا 🔸 درس ٧ #سوپراستارجودو #یوان_برتن #کومی_کاتا 🥋@JudoTechnique🥋

🔻مسدودسازی دست حریف به سمت پشت🔻 🥋 مــــربی یــــوان بـــــرتن 🔹 فصل اول کــومی کاتا 🔸 درس ٨ #سوپراستارجودو #یوان_برتن #کومی_کاتا 🥋@JudoTechnique🥋

🔻یقه گیری از پشت سر🔻 🥋 مــــربی یــــوان بـــــرتن 🔹 فصل اول کــومی کاتا 🔸 درس ٩ #سوپراستارجودو #یوان_برتن #کومی_کاتا 🥋@JudoTechnique🥋

🔻مواجهه با دست بالا رونده🔻 🥋 مــــربی یــــوان بـــــرتن 🔹 فصل اول کــومی کاتا 🔸 درس ١٠ #سوپراستارجودو #یوان_برتن #کومی_کاتا 🥋@JudoTechnique🥋