🛑 نوشیدنی هایی برای کاهش استرس شربت‌هایی که در آن‌ از عرق بهارنارنج و گاوزبان استفاده شده استرس را کم می‌کند. نحوه تهیه به این صورت است که عرق بهارنارنج یا گاوزبان را به صورت جدا یا از هر کدام نصف، با کمی شکر یا عسل ترکیب کرده، آب اضافه کرده و میل می کنیم. یکی از دمنوش‌هایی که برای کم کردن اضطراب و آرام‌بخشی بسیار موثر است؛ دمنوش «به» است. به خشک‌شده را مانند چای در قوری ریخته و با کمی آبجوش دم می‌کنیم. سیب خشک شده با همین روش تهیه هم خاصیت مشابه دارد. از دمنوش‌های مشابه دیگر برای رفع اضطراب می‌شود به «به‌لیمو» و «بادرنجبویه» اشاره کرد. هرکدام از این دمنوش‌ها را مثل دم کردن چای می‌شود به صورت جداگانه دم کرد. البته افرادی که کم‌کاری تیروئید دارند بهتر است از دمنوش بادرنجبویه استفاده نکنند. مصرف دمنوش به و سیب حتی برای خانم‌های باردار هم منعی ندارد . علاوه بر اینکه برای رفع استرس خود می‌توانیم از دمنوش ها کمک بگیریم باید از مصرف بعضی خوراکی‌ها مانند قهوه، نسکافه و شکلات تلخ خودداری کنیم. کسانی که عادت به استفاده از این موارد دارند بهتر است مصرفشان را کم و یا قطع کنند. چون این مواد خوراکی تحریک‌کننده هستند https://eitaa.com/Kafeh_salamat

🛑 خطر بی‌خوابی و استرس برای مفاصل یاری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی: 🔹افزایش سن از عوامل ساییدگی مفاصل است. 🔹حدود ۷۰ درصد افراد مبتلا به ساییدگی مفاصل ۵۵ سال یا بیشتر دارند. 🔹میزان مصرف کلسیم، ویتامین D، مصرف ریزمغذی‌ها در بروز بیماری آرتروز نقش دارد. 🔹تغذیه، فعالیت بدنی، روابط بین‌فردی، خواب مناسب، سوءمصرف مواد و استرس از عوامل موثری در جلوگیری از بروز آرتروز است. 🔹آرتروز برای همیشه مهمان فرد مبتلا است. ➖➖➖➖➖➖➖➖ https://eitaa.com/Kafeh_salamat

🔴 افرادی که نباید #لبنیات مصرف کنند ♻️ منظور از لبنیات، کشک و پنیر و ماست و دوغ است، قابل توجه هست که کره محلی و روغن حیوانی کاملا در افراد زیر مفید است. ❌افرادی که از #درد_مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند . ❌افرادی که #سنگ ""کلیه، مثانه، کیسه صفرا"" دارند . ❌افرادی که #نفخ معده و باد روده دارند . ❌افرادی که #میکروب_معده دارند . ❌افرادی که لک سفید ""#برص""روی پوست خود دارند . ❌زنانی که عفونت و #ترشح_زنانگی دارند . ❌زنانی که #کیست_تخمدان دارند . ❌زنانی که #درد_قاعدگی و شکم درد دارند . ❌زنانی که دیر به دیر قاعده میشوند . ❌زنانی که سزارین شده‌اند، باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند . ❌بچه هایی که #شب_ادراری دارند . ❌افرادی که #صرع ""تشنج""دارند . ❌افرادی که #افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند . ❌افرادی که پر خواب هستند . ❌افرادی که #فراموشکار هستند . ❌افرادی که لرزش بدن ""سر، دست، پا، گردن""دارند . ❌افرادی که #نفس_تنگی و #آسم و #سینوزیت دارند . ❌افرادی که زیاد عرق میکنند . ❌افرادی که کم کاری #تیروئید دارند. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 https://eitaa.com/Kafeh_salamat

🛑 نسخه درمان پوکی استخوان ساییدگی مفاصل👇 🔹ارده یک قاشق 🔹عسل یک قاشق 🔹شیره خرما دو قاشق 🔹مغز بادام چهارده عدد 🔹آب خنک یک لیوان 🔹پودرهسته سنجد یک قاشق 👈5دقیقه میکس،㊵روز بجای صبحانه خورده شود،10روز قطع،سپس یک دوره㊵روزه https://eitaa.com/Kafeh_salamat ➖➖➖➖➖➖➖➖

‍ #چیپس = دخانیات 🌀آسیب خوردن چیپس توسط زن باردار، برای جنین درست مثل اینه که دخانیات مصرف میکنه. 🔸این مسئله به علت وجود ماده ای بی بو به نام آکریلامید است که به DNA صدمه میزند. https://eitaa.com/Kafeh_salamat

#فوايد_قنداق_كردن_نوزاد قنداق كردن يكى از بهترين پوشش ها که برای نوزاد اثر خوبی نیز درهضم رفع نفخ ودل درد دارد 💠 تاثیر #قنداق و گهواره در آرامش #نوزاد https://eitaa.com/Kafeh_salamat

🍀 شربت سرماخوردگی ✨️اصلی ترین فایده این شربت را باید در پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا دانست که به سرعت می تواند علائم این بیماری را کاهش داده و طول دوره بیماری را نیز کوتاه سازد. خواص : 🔸️ پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا و کاهش علائم آن 🔸️کمک به کاهش سرفه های مداوم 🔸️ درمان عفونت ریه ها و دستگاه تنفسی. 🌱روش مصرف : جهت پیشگیری از سرما خوردگی حداکثر هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری. جهت درمان: بزرگسالان: هر ۸ ساعت یک قاشق غذا خوری ، نیم ساعت ، بعد از صرف وعده های غذایی. کودکان: هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری ، نیم ساعت بعد از صرف صبحانه و شام. ⛔️منع مصرف: در دوران بارداری. بدلیل طبع گرم این فراورده برای افرادی که گرم مزاج هستند ، ممکن است با حساسیت هایی همراه باشد . 🔺️توصیه ها : افرادی که به همراه سرفه ، خلط خونی دارند از مصرف این شربت پرهیز کنند. کسانی که علائم بیماری آن ها بیش از یک هفته طول کشیده است با مشورت پزشک از این محصول استفاده کنند. 🍃ترکیبات: آویشن، مرزنجوش، نعناء، پونه، اسطوخدوس و عسل مصفا پ شکر طبرزد. جهت سفارش لمس کنید👇 https://eitaa.com/Kafeh_salamat

💥💥💥 شامپو سبغ اصلی 💥💥💥 💥کیفیت بی نظیر این شامپو رو در هفته اول استفاده متوجه میشین ♦️تقویت پیاز مو درشیردهی بارداری ویااسترس شغلی و..... ♦️رفع خارش سر 🔷رفع شوره ♦️تقویت مو 🔷رفع سفیدی مو باتداووم اثر 💥درمان ریزش موی سر 💥صددرصدگیاهی و ارگانیک (دست ساز) 💥ضد شپش 💥تنظیم خشکی وچربی پوست سر 💥ضد موخوره 😍یک شامپوی فوق‌العاده عالی برای بانوان و آقایان وکودکان ┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• https://eitaa.com/Kafeh_salamat

💢ریشه بیماری ها از کجاست⁉️ #تدابیر_معده ✅ توصیه ها👇🏼👇🏼 حذف تدرجی وعده نهار یا کم کردن حجم نهار - خوردن #نمک_دریا اول و آخر غذا- دم کرده گل #بابونه- سیب- مصرف #اناربا پی آن- خرمای خشک- میوه ی به- شیرگاو با عسل یا خرما- گلابی- نان برنجی مصرف شود.👌🏼 #تدبیر_دیگر 👈🏼 یک قاشق مرباخوری عسل و ۷عدد سیاهدانه صبح ناشتا و موقع خواب( مفید برای زخم معده) ⛔️ ممنوعیات👇🏼👇🏼 وسط غذا آب خوردن #ممنوع -پرهیز از پرخوری - مصرف تنوع غذایی دریک زمان ❌- غذاهای دارای مواد نگهدارنده و افزودنی (کنسروها)- غذاهای دیر هضم( سیب زمینی سرخ شده و سفیده تخم مرغ) پرهیز شود.❌ #نسخ_استاد  🎪🍓🌱 https://eitaa.com/Kafeh_salamat