📌دانستنے ها 🤗 چند نکته ساده برای سالم تر کردن رژیم غذایی شما☺️ ✅ نکته دوم: به جای آب میوه، خود میوه را مصرف کنید میوه ها بسیار سالم هستند و حاوی آب، فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند. مطالعات بارها و بارها میل کردن میوه را با کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مانند بیماری های قلبی، دیابت و سرطان مرتبط کرده است. از آنجا که میوه ها حاوی فیبر و ترکیبات مختلف گیاهی هستند، قندهای آن ها به طور کلی بسیار آهسته هضم می شوند. با این حال، همین مورد در مورد آب میوه ها صدق نمی کند. بسیاری از آب میوه ها حتی از میوه های واقعی تهیه نمی شوند، بلکه کنسانتره و شکر هستند. حتی آب میوه های واقعی فاقد فیبر هستند که توسط میوه های کامل تأمین می شود که باعث افزایش قند خون شود . 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192 ✅ معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان(#مرکز_مشاوره) ┏━━━━━━📚┓ 🆔 @howzehfarhang ┗📚━━━━━━┛

📌دانستنے ها 🤗 چند نکته ساده برای سالم تر کردن برنامه غذایی شما☺️ ✅ نکته چهارم: آهن موجود در حبوبات به مقدار زیاد از بروز کم‌خونی جلوگیری کرده و ویتامین‌های گروه B آن نیز که نسبت به تمام مواد مغذی موجود در آن ارجحیت دارند، در رفع افسردگی و اختلالات عصبی و بلوغ گویچه‌های قرمز خون مؤثر است، حبوبات به دلیل مواد فیبری در رفع یبوست، بواسیر و کاهش کلسترول خون نیز بسیار توصیه می‌شود. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅ مرکز مشاوره معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان ╭┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅╮ https://eitaa.com/joinchat/4033150993Cd84f9e2192 ✅ معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان(#مرکز_مشاوره) ┏━━━━━━📚┓ 🆔 @howzehfarhang ┗📚━━━━━━┛

سوره انعام آیه: 3⃣2⃣1⃣ ☑️کانون همسران طلاب مدرسه علمیه مسجد گوهرشاد 🆔 @Kanoon99HT 🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷

#حدیث 🌹امام كاظم(عليه السلام)فرمودند: مبادا كه از خرج كردن در راه اطاعت خدا دريغ كنى، كه درنتيجه دوبرابر آن را در نافرمانى خدا خرج می كنى. مسندالامام الكاظم(عليه السلام)ج 3 ص 247. 🌹اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌹

🔴 سخنی عجیب از امیرالمومنین علی علیه‌السلام درباره #کشف_حجاب زنان! "یظهر فی آخرالزمان... نسوة کاشفات عاریات..." در آخرالزمان زنانی ظاهر می‌شوند که کشف #حجاب میکنند و لخت و عریان بیرون می‌آیند! (من لا يحضره الفقيه ج ۳، ص ۳۹۰) 🎙با کلام: #محمدامین_اصغری

📜 #حدیث_روز ☀️ #امیرالمؤمنین_علی [علیه السلام] ✍اَهْنَى الْعَيْشِ اطِّراحُ الْكُلَفِ. 💬گواراترين زندگى، رها كردن تكلّف‏ها (تجمّلات) است. 📚[غررالحكم، ح ۲۹۶۴] ┄┅┅┅┅•••✧🔵✧•••┅┅┅┅┄ ✔️واحد تربیتی-تبلیغی مدرسه علمیه مسجد گوهرشاد ╭•┅•🔸─────────•┅•╮ 🌐http://WWW.m-goWharshad.ir ╰•┅•─────────🔹•┅•╯ ╭•••━━━⊰🔹🔸🔹⊱━━━•••╮ https://eitaa.com/joinchat/3427532879Ce0f541407b ╰•••━━━⊰🔸🔹🔸⊱━━━•••╯ 🤲اَللّٰهُـــــــمَّ عَـجِّــــلْ‌ لِـوَلِـیِّـــــــڪ َ‌الـفَــــــرَجْ🌤 🤲اَللّٰهُـــــــمَّ اجْـعَـــلْ عَــواقِـبَ امُــورِنـا خَـیْـــراً