✅ #معرفی_کتاب ✔️ تاریخ سیدالشهداء (ع) ▪️کتاب تاریخ سید الشهدا (علیه‌السلام) شامل عناوین خواندنی و معتبر در مورد سر پنهان شدن فضائل اهل بیت ▫️ولادت و نسب امام حسین ▫️خبر دادن خدا و پیامبر و امیرالمؤمنین از شهادت امام حسین ▫️رضایت پیغمبر و فاطمه به شهادت امام حسین ▫️علت کمی روایت از امام حسین ▫️لزوم وجود خلیفه در هر عصر و … می باشد. ▪️ کتاب تاریخ سید‌الشهداء (علیه‌السلام) تالیف آیت‌الله شیخ عباس صفایی حائری با نگاهی تاریخی به این بازه‌ی زمانی نگریسته و با قلمی روان و فصل‌بندی مناسب به خوبی، نمایی روشن از این حادثه ارائه کرده است. ▫️این نوشتار علاوه بر تحلیل خوب زمینه‌های عاشورا، از برخی حیله‌گری‌های خلفای وقت و دشمنان اهل‌بیت علیهم‌السلام پرده برداشته و نگاهی نو به روش مطالعه تاریخ اهل بیت علیهم‌السلام مخصوصا تاریخ کربلا ارائه کرده است. ✔️ برشی از کتاب ▪️گرفتارى‌هاى اهل کوفه، به خاطر بى‌وفایى به اهل بیت (علیهم‌السلام) ▫️اگر اهل کوفه، از این صفت دیرینه خویش دست بر مى‌داشتند و به امام حسن (علیه‌السلام) که همگى بامیل و رغبت با او بیعت کرده بودند، وفادار مى‌شدند، هرآینه همین امام نیز چون پدرش بر معاویه مى‌تاخت و روز روشن را بر وى تاریک مى‌ساخت. ولى با کدام لشکر و…؟! رؤساى لشکر، از معاویه پولهایى گرفتند و با او زد و بندهایى کردند، و حتّى حاضر شدند..... 📌 برداشت از کانال معاونت فرهنگی حوزه‌های علمیه خواهران ▫️@farhangi_whc #معرفی_کتاب ✍ با ما همراه باشید. #واکسن_انگلیسی_آمریکایی_فرانسوی ❌ #ملت_حسین_به_رهبری_حسین (علیه‌السلام) #محرم #عاشورا @researcher_ir با ذکر لینک

▪️نهمین پادکست از سلسله پادکست‌های عاشورایی▪️ ✍با عنوان: عناصر رسانه‌ای پیام عاشورا و نقش تربیتی آن 👤استاد: حجت الاسلام و المسلمین سعید دسمی 🏴 #ملت_حسین_به_رهبری_حسین 🥀آجرک الله یا صاحب الزمان🥀 ▪️◾️تاسوعا و عاشورای حسینی تسلیت◾️▪️ 🖥️کاری از: 💢بنیاد ولایت 💢کانون فرهنگی رسانه‌ای پادا 💢سازمان بسیج مهندسین استان قم 🔳با ما در خیمه مجازی محرم همراه باشید: 🌐 www.cafe-pada.ir ☕️ https://instagram.com/cafe_pada?utm_medium=copy_link 🆔 @salehinproducts 🌐 https://eitaa.com/joinchat/1675427863C25b277c617

چرا نمیتوانیم سیستم درست کنیم.pdf

🔹«غیرت» را بعضی این گونه فهمیده‌اند: محدودیت، ظلم، خودخواهی و... اما از معنای این واژه‌ی عمیق نه محدودیت فهم می شود، نه ظلم و نه خودخواهی. 🔹«غیرت» در مقابل «دیاثت» است؛ یعنی غیرزدایی و این مفهوم با حریم و حرم نسبت مستقیم دارد و کارکرد غیرت، حفظ حریم و ممانعت از ورود بیگانه به آن است. 🔹مرحوم نراقی در توضیح معنای این واژه گفته‌اند: « غیرت یعنی تلاش در نگهداری آنچه حفظش ضروری است.»۱ و در روایات، «غیرت» به عنوان ثمره‌ی شجاعت ذکر شده است.۲ 🔹معمولا «غیرت» در عرف، با واژه‌ی ناموس همراه است. ناموس در اصطلاح، به زن، وطن، دین و عقیده گفته می‌شود و انسان غیور حافظ و حامی زنان، وطن و دین و عقیده‌ی خود است. 🔹این توضیحات، معنی این واژه به جهت علمی است که با این معنا و فهمش، می گوییم فلانی غیور است، یعنی صفت غیرت در او بروز و ظهور دارد. 🔹اما گاهی بعضی انسان‌ها به مرتبه‌ای می‌رسند که خودشان به مفاهیم و واژگان معنا می‌دهند. یعنی وقتی می‌خواهیم یک واژه را معنا کنیم می‌گوییم فلانی را ببین، معنای این واژه اوست... 🔹«غیرت» هم همین‌طور، بخواهیم معنای «غیرت» را بفهمیم باید آن را درصحنه‌ی کربلا، در روز عاشورا با عباس‌بن‌علی (ع) بفهمیم. 🔹یعنی اگر کسی خواست بفهمد غیرت به چه معناست و مرد غیور کیست، باید به او بگوییم حضرت ابالفضل و جزئیات رفتار او در کربلا (حتی پیش از آن) را بنگرد و ملاحظه کند تا بفهمد غیرت یعنی چه... مردی که محافظ و حامی حرم و حرمت اهلش بود و شجاعت در او مجسم بود... تا او بود، حریم حرم در امان بود... کسی جرئت حمله به خیمه‌ها را نداشت... زنان در امنیت بودند ... اما وقتی به شهادت رسید... و حضرت اباعبدالله (علیه‌السلام) هم شهید شد و دشمن جرئت کرد... 🔹اگر دقت کرده باشید مفهوم حریم و حرم در روضه‌های ما هم پررنگ است و همین دودمه‌ی مشهور «ای اهل حرم، میر و علمدار نیامد» حکایت از همین موضوع دارد. حکایت از خبر شهادت مردی غیور، به اهل حرمی که حریمشان هتک حرمت شد و اسیر شدند و تو‌ خود حدیث مفصل بخوان از این مجمل... __________________________ ۱- معراج السعاده ص ۱۶۴ ۲- ثمرة الشّجاعة الغيرة، غررالحکم ص ۳۲۷ ▫️پ.ن: ما روز حجاب و عفاف داریم، اما روز غیرت نه و اگر بنا باشد روزی را به این نام اختصاص دهیم، این روز تاسوعاست، روز اختصاصی عباس‌بن‌علی علیه السلام، مظهر غیرت. ✍ #مهدیه_منافی @momenaat_ir

#پالایش حمایت70994-69003 مقاومت75060-77480 #داراب حمایت2200-2107 مقاومت2560 #دی حمایت1112 مقاومت 1281 #بالاس حمایت34191-32730 مقاومت38571-41718 #حسیر حمایت27190 مقاومت31290 #دسانکو حمایت11370-10745 مقاومت12903-14760 #خزر حمایت17620-15570 مقاومت20741-22627 #سدبیر حمایت42385 مقاومت50131 #زمگسا حمایت25340-24030 مقاومت29427-31650 #خساپا حمایت1775-1650 مقاومت1990 #فرآور حمایت31140-28400 مقاومت34400-37951 #دیران حمایت18910-17280 مقاومت20900-23100 #کرازی حمایت15860 مقاومت19604 #سیلام حمایت8120 مقاومت9190 #وتجارت حمایت2397-2514 مقاومت2712-2963 #لپارس حمایت80400-75300 مقاومت83359-93880 #وملی حمایت154800-143131 مقاومت168700-194580 #ثشاهد حمایت14086-13126 مقاومت15436-16940 #کسرام حمایت6140-5580 مقاومت7010-7762 #لازما حمایت22158 مقاومت27730 #فزرین حمایت15411-14199 مقاومت18360-20540 #نوری حمایت97260 مقاومت119200 #غپاک حمایت16640 مقاومت18300 .

✳️افراد موفق : برای هدفم باید سخت تلاش کنم، برای رسیدن به هدفم باید سختی هارو تحمل کنم برای پیشرفت باید ترس هامو زیر پا بزارم‌، اگه بقیه تونستن منم میتونم، من از پس این کار برمیام. ✳️افراد ناموفق : عمرا بتونم این کارو انجام بدم، این کار ریسک داره اگه نشه چی، زندگی همینه تغییر کنم که چی بشه، برای موفق شدن باید استعداد داشت که من ندارم برای رسیدن به هدف نباید مانعی باشد که من هر روز مشکلاتی دارم.. ✳️حرفهای مشترک افراد موفق موفقیت فقط با تلاش زیاد و سختکوشی به دست میاد، استعداد تنها عامل موفقیت نیست اگه می خواهید به همه کارها برنامه و اهدافتون برسید باید خیلی تلاش کنید کمتر غر بزنید و به سمت هدف حرکت کنید http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️● آنچه درباره مرور باید بدانیم ● 🍃 فرض کنيد که فردی، آیاتی را به طور دقيق حفظ کرده است.اما آيا کار تمام شده است؟ قطعاً خير! چرا؟به اين دليل که جايگاه آیات تازه حفظ شده در ذهن، بستری متزلزل و غيرقابل اعتماد است. ◀️ اين جايگاه در بهترين شرايط، تنها قابليت نگهداری آیات حفظ شده و درک شده را تا ۲ روز دارد و پس از آن با يک افت سريع و تصاعدی، حذف از حافظه آغاز می شود. ◀️ اين جايگاه «حافظه کوتاه مدت» نام دارد؛ حافظه‌اي مهم، اما موقت که در حفظ قرآن بايد به عنوان يک واسطه به آن نگريسته شود. واسطه‌ای که وظيفه انتقال داده‌های ورودی از طريق مرور را به حافظه بلندمدت، به عهده دارد. ◀️ بنابر این مکمل حفظ دقيق هنر انتقال دادن آیات حفظ شده به حافظه بلندمدت است. اساسی ترين راه در اين زمينه نيز مرور است. ◀️ درست است که موقع حفظ جدید با حفظ دقيق و يادگيری اصولی و درک عمیق مفهوم آیات،، بدون اشتباه آیات را میتوانیم از حفظ بخوانیم اما بايد حواسمان باشد اگر مسیر باقی مانده تا مقصد نهايی را ادامه ندهيم، عملاً به هدف نرسيده‌ايم و کل تلاش انجام شده، بيهوده می شود. به بيان ساده تر، بيشتر آنچه را که در زمان حفظ اولیه به دست آورده‌ايم، به راحتی بر باد می رود. ✳️ مرور هدفمند و سازمان‌دهی شده چه ویژگی هایی دارد؟ ◀️ اطلاعات مهم حافظه کوتاه مدت را که هنگام حفظ به دست آمده، به حافظه بلندمدت منتقل می نمايد. ◀️ زمان پايداری آیات حفظ شده را در حافظه افزايش می دهد. ◀️ قشر خاکستری مغز (کورتکس) را فعال می کند. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️این جملات را با خودتان تکرار کنید 🍃من اشتیاق دارم به زندگی، به اهدافم، به آینده،به تلاش های مکرر 🍃من اشتیاق دارم به مسیرهای سخت، به مقصدهای بعید، به هر آن‌چیزی که دیگران از آن دست کشیده‌اند، به آن فکر نکرده‌، یا دست‌نیافتنی و محال پنداشته‌اند. 🍃من اشتیاق دارم به بودن، به دوام آوردن، به لبخند زدن در نهایتِ دشواری. 🍃من اشتیاق دارم همان راهی را بروم که می‌گویند نمی‌شود، همان کاری را بکنم که می‌گویند نمی‌توانی و به مقصدهایی برسم که خیلی ها نیمه راه متوقف شدند! 🍃من هیجان دارم برای آن روزی که بعد از یک خستگی طولانی، میان قلعه‌ی آرزوهام نشسته باشم، نفسی عمیق بکشم و بگویم: سخت بود، خیلی سخت، ولی من ثابت کردم که می‌شود، که غیرممکن نیست. که هیچ چیز برای کسی که جسورانه می‌ایستد، می‌جنگد و جا نمی‌زند، غیر ممکن نیست. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

🔔📃 چرا نگرش مهم‌تر از هوش است؟ 🔻وقتي از موفقيت صحبت به ميان مي‌آيد، ممكن است اينطور فكر كنيم كه فقط افراد باهوش مي‌توانند موفق شوند. 🔻ولي تحقيقاتي كه اخيرا انجام شده‌اند اين طرز فكر و نگرش شما را تغيير خواهند داد. 🔻تحقیق اخير نشان مي‌دهد كه نگرش شما، خيلي بهتر از هوشتان مي‌تواند موفقيت شما را پيش‌بيني و البته تضمین كند. ✍️ طبق این تحقیقات افراد به لحاظ نگرشی به دو دسته تقسيم مي‌َشوند: افراد با طرز فكر ثابت و افراد با طرز فكر رشد. 🔻 اگر فردی با طرز فكر ثابت باشيد بر اين باور خواهيد بود كه شما همين هستيد و قابل‌تغيير نيستيد. 🔻در اين صورت وقتي با چالش مواجه مي‌شويد دچار مشكل خواهيد شد، زيرا هر چيزي كه خارج از توان شما باشد باعث نااميدي‌تان مي‌گردد. 🔻 ولي افرادي كه طرز فكر رشد دارند معتقدند كه با تلاش و كوشش مي‌توانند بهتر شوند. 🔻اين افراد حتي اگر ضريب هوشي پايين‌تري داشته باشند باز هم موفق تر از افرادي كه طرز فكر ثابت دارند،عمل می کنند؛زيرا اين افراد از چالش‌ها استقبال كرده و آنها را فرصت‌هايي براي يادگيري چيزهاي جديد مي‌دانند. 🔻بنابراین گرچه داشتن توانايي‌هايي مثل هوشمند بودن باعث اعتماد به نفس مي‌شود ولی این نگرشها، باورها و طرز فکر ماست که تعیین کننده میزان موفقیت ماست. 🔻به عنوان مثال محققان معتقدند که یکی از مهمترین عوامل موثر بر موفق شدن نگرش و طرز برخورد شما با شکست است. 🔻شما مي‌توانيد با ايجاد تغيير در زندگي، يك طرز فكر رشد براي خود ايجاد كنيد. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️چرا امروز برنامه هایم سخت است؟ چرا نمیتوانم به راحتی مرور کنم؟ ✳️بعضی از حفاظ به خاطر ضعف در محفوظاتشون دائم برنامه و استاد خودشون رو تغییر میدهند، فکر میکنند ایراد از برنامه ی حفظ است و در بعضی مواقع اینگونه است 🍃ولی اکثرا به دلیل پایبند نبودن به برنامه دچار ضعف شدید محفوظات میشوند، 🍃برای اینکه ریشه ی مشکلات رو پیدا کنیم چیکار کنیم؟ ببینیم دو ماه گذشته تا چه حد به برنامه پایبند بودیم؟ ایا روزانه برنامه ها انجام میشده؟ خیلی ها روزهای قبل به برنامه ها پایبند نبودند،، به طور مرتب برنامشون قطع و وصل میشده 🍃پس اگه میخواهید ارزیابی از حفظتون داشته باشید، به یکی دو ماه قبل برگردید 🍃اگه امروز برنامتون آسان است، قطعا یکی دو ماه قبل به برنامه پایبند بودید 🍃اگه امروز برنامتون سخت است احتمالا یکی دو ماه قبل به برنامه پایبند نبودید 🍃پس یکی از مهمترین دلایل ضعف محفوظات پایبند نبودن به برنامه در روزهای گذشته است، پس سعی کنید قبل از اینکه از برنامه ها گلایه کنید و بخواهید تغییراتی ایجاد کنید، روزهایی رو بسازید که وقتی به گذشته نگاه میکنید، از برنامه امروزتون لذت ببرید که حاصل زحمات و تلاش شما در روزهای گذشته بوده است http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

♦️اشتباهات رایج در هدف گذاری که شما را از موفقیت دور می‌کند! 📌اشتباه ۱: هدف گذاری غیرواقع‌بینانه 🔹وقتی اهداف احتمالی را بررسی می‌کنید، باید تخیل خود را به پرواز درآورید، تردیدهایتان را کنار بگذارید و رویاهای بزرگی در سر بپرورانید. اما وقتی تصمیم‌تان را درباره‌ی هدفی گرفتید، باید اطمینان حاصل کنید که هدف‌تان واقع‌گرایانه است و شما می‌توانید در فرصتی که برای خودتان تعیین کرده‌اید به آن دست یابید. 📌اشتباه ۲: تمرکز روی حیطه‌های خیلی اندک 🔸افراد بسیاری هستند که موقع هدف گذاری، تنها روی کار تمرکز می‌کنند اما باید به‌خاطر داشته باشید که نباید از فعالیت‌های مورد علاقه‌ی خود چشم‌پوشی کنید. اهدافی همچون نوشتن کتاب، دنبال کردن یک ورزش به صورت حرفه‌ای یا کار روی باغچه‌ی خانگی هم می‌توانند به طرز باورنکردنی برای شادی و نشاط‌تان مهم باشند. پس وقتی اهداف‌تان را تعیین می‌کنید، مطمئن شوید که توازن درستی بین حیطه‌های مختلفِ زندگی‌تان برقرار کرده‌اید. به خاطر داشته باشید که این توازن برای هر کسی متفاوت است.سعی کنید بفهمید کدام حیطه‌های زندگی‌تان نیاز به تمرکز بیشتری دارند. 📌اشتباه ۳: دست پایین گرفتن زمان تکمیل هدف 🔹اگر زمان تکمیل هدف را به درستی تخمین نزنید، ممکن است هنگامی که دست‌یابی به اهداف بیش از زمان مورد نظرتان طول بکشد، شدیدا دل‌سرد شوید و در نهایت شکست را بپذیرید.... 🔻ادامه دارد.... http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️این جملات را هر روز با خود تکرار کنید 🔰جا نخواهم زد ! مصمم تر از همیشه ، ادامه خواهم داد ... این خاصیتِ من است ؛ که مشکلاتم را شبیه به انگیزه می بینم ، شبیه به داغِ سوزانی ، که وادارم می کند سریع تر از همیشه گام بردارم . من به لطفِ دردهایم ، هر روز قوی تر می شوم ، نه جا می زنم ، نه کم می آورم ، می ایستم و ادامه می دهم ... دوام می آورم و موفق می شوم ... ♻️تمام قد می ایستم ؛ به حرمتِ باورهای جسورانه ای که داشته ام و اهداف روشنی که در هزارتوی ذهنم انباشته ام ♻️با تمام توانم به پیش می روم ؛ زمین می خورم و دوباره می ایستم ، زخمی می شوم و ادامه می دهم . ♻️من آرامم به اینکه سختی ها همیشه مرا قوی تر می کنند . من آدمِ تسلیم نشدنم ، آدمِ کم نیاوردن ، ایستادن ، فتح کردن ... وَ همین روزها به مقصد می رسم ، من زنده ام به عبور و استمرار و رسیدن ، ♻️به مقصد می رسم اما توقف نخواهم کرد ، من ادامه خواهم داد ، برای من هیچ مقصدی پایانِ راه نیست💪 http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️برای شروع هرکار باید این نکته رو قبول کنید که دشواریهایی در این مسیر وجود دارد و باید تلاش کنید تا به اهداف خود و آنچه برایتان لذت بخش است، برسید ✳️.پذیرش دشواری مسیری که در پیش دارید، شما را برای مقابله با سختی های راه و پیشرفت آماده میکند.هرکاری که ما به انجام آن مبادرت میکنیم، حتما بسته به نوع کار، سختی ها و مشکلاتی را با خود به همراه دارد.اگر شما این موضوع را قبول نکنید که در مسیر راه ممکن است دچار سختی شوید که از انجام برنامه صرف نظر کنید، حتما انگیزه ی خود را از دست خواهید داد و نخواهید توانست به خوبی قدم در راه گذاشته و پیشرفت کنید. ✳️این موضوع به خصوص در مسیر خود جریان پیدا نکرده،ممکن است که برای شما سخت باشد، پس حتما و برای اینکه انگیزه ی خود را از دست ندهید، به دشواری ها به عنوان یکی از جذابیتهای مسیر رسیدن به هدف فکر کنید و نه به مثابه موانعی که بر سر راه شماست و شما توان مقابله با آن را ندارید. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️صفحه ای که امروز حفظ میکنیم، فردا اگه افت مختصری از لحاظ کیفیت داشته باشه اصلا غیر طبیعی نیست، 🍃اینو باید بدونیم که حافظه ی ما به دو حافظه ی کوتاه مدت و بلند مدت تقسیم میشه و اگر ما صفحه ای رو امروز حفظ کردیم حتی اگر ممتاز هم بخونیم به احتمال بسیار زیاد فردا یک افت مختصری خواهد کرد 🍃،بعضی از مبتدی های حفظ قران و کسانی که تازه حفظ رو شروغ کردن همین اختلال مختصر در کیفیت روزهای ابتدایی بعد حفظ رو ایراد از خودشون میبینن یا احساس میکنن اسیبی به حافظشون وارد شده، در صورتی که این طبیعت حافظه است 🍃،تا یک صفحه از قران در حافظه مستقل بشه، و به بایگانی مغز منتقل بشه که همون حافظه ی بلند مدت هست، چند روزی و گاهی چند هفته ای طول میکشه، 🍃نکته ی مهم این هست که ما حفظ جدید رو در لحظه ی حفظ که همین الان صفحه رو حفظ کردیم بتونیم صفحه رو ممتاز بخونیم به اتکای روزها و هفته های بعد نمونیم ولی اگه صفحه رو ممتاز هم حفظ کردیم تا چند روز ممکنه کیفیت مختصری افت کنه،پس اگر با همچین مشکلی مواجه شدید به حافظه ی خودتون شک نکنید.... http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

🔔📃 كمال گرايى 🔻آنچه كمال گراها بايد بدانند اين است كه آنها نيز انسان هستند و خطاپذير و نيازمند يادگيرى از اشتباهات و نقص هاى خود. ✔️ بنابراين لازم است با در نظر گرفتن خصيصه انسانى خود، از باورهاى بى فايده و استرس زا دورى كنند. 🔻 تصور و توقع بى جايى است كه فكر كنيم براي لذت بردن از چيزى و احساس رضايت كردن از كارى، آن چيز بايد صددرصد بى نقص و كامل باشد. 🔻 انجام كارهاى دقيق و بى نقص و ايراد اصلا به معناى رسيدن به رضايت و خشنودى كامل نيست، بلكه اين خواسته ى دست نيافتنى همواره با خشنودى و رضايت كمترى همراه است. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd

🔰برای رسیدن به اهدافت نیاز نیست کارای عجیب و غریب انجام بدی فقط کافیه که قدم های کوچک ولی متوالی برداری ♻️یادت باشه که باید بزرگ فکر کنے ولی کوچڪ شروع کنی قدم های کوچک تو رو به هر خواسته ای میرسونه. ♻️تنہا کسی که مےتونه جلوی تو رو بگیره خودت هستی هیچ دشمنی بیرون از تو وجود نداره. تنہا کسی که مےتونه بهت کمک کنه خودت هستی هیچ دوستی بیرون از تو وجود نداره. ♻️اگر میخواهی به موفقیت برسی هیچ وقت خودت را با کسی مقایسه نکن. تو خودت هستی خودِ خودت. پس بهترین خودت باش💪 http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

هر چه اهداف خود را به قسمت‌های کوچک‌تر تقسیم کنید، مسیری بهتر و راحت‌تر برای رسیدن به آن‌ها خواهید داشت. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️افزایش تمرکز 🔰اگر شما هم هنگام انجام برنامه ضعف تمرکز دارید، مطلب زیر را از دست ندهید! 🍃چندین مثال از روش های افزایش تمرکز: 🔰۱.شرطی شدن نسبت به محل انجام برنامه: مغز انسان عاشق عادت کردن است! از این موضوع می توانیم به نفع خودمان استفاده کنیم! کار تکراری در شرایط تکراری! و از این پس مغزمان عادت می کند تا در آن شرایط همان کار را تکرار کند. در محلی که برنامه رو انجام میدهید، از این به بعد هیچ کار دیگری انجام ندهید(نه گوشی، نه لپ تاپ، نه خوراکی، نه خواب...!!) بدین ترتیب وقتی می نشینیم مغزمان آماده شروع برنامه است و احتمال پراکندگی حواس کمتر می شود! به شما توصیه می کنم که فکر کردن به جز برنامه هم در محل انجام برنامه ممنوع اگر فکر جانبی ای به ذهنتان خطور کرد از جای خود بلند شوید و پس از اتمام فکرتان دوباره بشینید! 🔰۲. خواب کافی داشته باشید مطالعات متعددی نشان داده است که کمبود خواب ، توانایی متمرکز شدن حواس روی موضوع خاصی را کاهش می دهد. مقدار استاندارد خواب شبانه برای یک حافظ ۶ الی ۸ ساعت است و ایده آل در این بازه؛ ۷ ساعت! 🔰۳. عوامل خارجی برهم زننده تمرکز را دور کنید! وجود گوشی(حتی خاموش!) در محل انجام برنامه ممنوع وجود کامپیوتر و لپ تاپ(حتی خاموش!) در محل انجام برنامه ممنوع اگر در خانه حفظ میکنید از خانواده بخواهید تا حد امکان سر و صدای زیادی نداشته باشند ولی کاری نکنید که از روی اجبار باشد! 🔰۴. تغذیه مناسب🌈 مصرف چای و قهوه و شکلات در حد اعتدال! برای حفظ تمرکز مناسب است از خوردن غذاهای چرب پرهیز کنید و تا حد امکان تعداد وعده های غذایی را زیاد و مقدار هر وعده را کم کنید http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

💠9 کار اشتباه که هر روز انجام می دهیم 1. تلاش برای خشنود کردن همه اطرافیان در حال و آینده!... 2. زندگی در گذشته و یادآوری دائم خاطرات بد!.. 3. بیش از حد راجع به همه چیز فکر کردن و دامن زدن به افکار!... 4.بهانه تراشی کردن برا دوری کردن از شروع کارها!... 5. نیازهای خود را در آخر همه چیز و همه کس قرار دادن!... 6. به دنبال بی عیب و نقص بودن و به خود سخت گرفتن!.. 7. ترس از تغییر در هر همه کارها، 8. سرکوب کردن خود و اراده خود!... 9. توضیح و توجیه خود در مواقعی که از انجام کارها اجتناب می کنیم!... (((گاهی اوقات یک بازبینی تو رفتارهامون میتونه کلی به بهبود حال روحی و شرایط زندگیمون به ما کمک کنه ))) http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️این جملات را با خودتان تکرار کنید 🔰فردا خیلی دیر است باید از همین "لحظه" شروع کنم ♦️نباید بگذارم عقربه ها مرا دور بزنند می خواهم دست ببَرم در ذهنم هر چه افکارِ منفی دارد ، خالی کنم ♦️وقتِ آن است که از خودم آزاد شوم من هنوز به پرواز با بال های شکسته ایمان دارم🍃🍃🍃🍃 ♦️من میدانم خبرهای خوش در راه است ✳️من اهمیت نمی‌دهم مردم چه می‌گویند، راهِ خودم را می‌روم و به موفقیت خودم فکر می‌کنم. مردم هم مثل من اشتباه میکنند ✳️من کارهای زیادی برای انجام دادن دارم، من رویاهای زیادی برای رسیدن دارم، و قله‌های زیادی هست که می‌خواهم آن‌ها را فتح کنم. دغدغه‌ی هیچ حرف و قضاوتی را نخواهم‌داشت، که ارزش یک انسان، به هیبتِ همان دغدغه‌هایی‌ست که دارد... http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️حافظ اگر ابتدای ایه رو فراموش کرد، بدترین تصمیم تقلب کردنه، دقت کنید اگر ابتدای ایه ای رو در حین تکرار و تمرینات فراموش کردید، ✳️اولا نگاه نکنید،حدود ۱۰ ثانیه با سکوت کامل و لب خاموش،فکرکنید، به تصویر ایات، به مفاهیم ایات، به هیچ عنوان نگاه نکنید و تقلب نکنید اگر باز هم یادتون نیومد ، حدود یک یا یک و نیم خط قبل، اولین علامت وقفی که وجود داشته و یا اگه ایه کوتاه بود از اول ایه قبل شروع به خواندن کنید تا حافظه تسلسلی تحریک بشه، به حدی که به جایی که فراموش کردید فکر نکنید، خیلی عادی و نرم از ایه قبل مرور کنید ✳️ تا ۸۰ درصد اوقات میتونیم ایه بعدی رو به یاد بیاریم، در اون ۲۰ درصدی که احتمالا باز هم یادتون نیومد ابتدای ایات سریع به قران مراجعه کنید، شخص حافظ باید بدونه که عملا سریعا نگاه کردن و تقلب کردن حافظه رو تنبل بار میاره http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️آدم قوى هم ضعف داره، نگرانى داره، ترس هايى داره و يه جاهايى خرد ميشه و ميشكنه اما باز دوبـاره بلند ميشه و ادامه ميده آدم قوى يك انسان كامل و بى نقص نيست و مثل هر آدم ديگه اى نياز به حمايت داره ✳️ولى قدرت درونى بالايى هم داره و خيلى جاها دست خيليا رو هم ميگيره يك آدم عادى كه ميتونه هر كدوم از من و شما اون آدم قوي باشه ✳️اون آدم واقعيه كه خود خودشه و با وجود توانايى هايى مختلفش گاهى ضعيف ميشه گاهى نياز به كمک داره و گاهى نياز به اميد و تشويق داره ولى در تمام اين مدت هم به حركت ادامه ميده و نميگذاره كه در مشكلات و اتفاقـات ناگوار غرق بشه. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

فراموش نکن که : ✳️در مسیر موفقیت، شاید نتوانید خرگوش باشید، اما لاک پشت بودن، بهتر از سنگ بودن است. 🐢لاک پشت، دیر یا زود به جایی میرسد، اما سنگ هرگز. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال