🛑 مصرف مواد قندی‌ و‌ شیرین در وعده‌ افطار را کاهش دهید توصیه وزارت بهداشت برای مصرف وعده افطار: 🔹مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار. 🔹استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی، شیربرنج، نان و پنیر و سبزی. 🔹انواع سوپ کم چرب، آش کم حبوبات و سبک، حلیم بدون روغن. 🔹سیب‌زمینی آب‌پز، سبزی‌های پخته مثل کدو، کلم، گل کلم، هویج و نخود فرنگی،  تخم مرغ آبپز، کره و عسل. 🔹زیاده‌روی در مصرف مواد قندی و شیرین از جمله زولبیا، بامیه، حلوا، شله زرد خیلی شیرین و ... در وعده افطار علاوه بر اینکه منجر به اضافه دریافت انرژی و چاقی می‌شود، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود. اخبار مهم را ابتدا اینجا ببینید http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c اولین و بزرگترین کانال قمی‌ها☝️

در صحن قدس حسابی دعا گو هستم پای روضه 💔

🇮🇷 🎥 از دیدگاه #عبدالحمید ماتیک زدن، عطر زدن و #بدحجابی و گشت و گذار در بازار بدترین بد اخلاقی است 🙂 اما وقتی میشه با همین بد اخلاق ها شوآف تبلیغاتی راه بیندازه، بهترین بداخلاقی خواهد بود😉 @khademin_shohada_313

😭کار جالب و بدیع این دختر خانم برای تبلیغ حجاب را حتما ببینید #حجاب #فرهنگ #شهدا •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @khademin_shohada_313

💔🥺🥺🥺🥺🥺 حرفی ندارم 💞 @khademin_shohada_313

🔴 آمریکایی ها هم روز جمهوی اسلامی رو تبریک گفتن ، اونم با عکس قاسم سلیمانی ‍️ 🔹 چه دردی داره امروز برای وطن فروشها... 🔹 جکسون هینکل، فعال رسانه‌ای محافظه‌کار و از همراهان تاکر کارلسون در FOX NEWS در ادامه موضع‌گیری‌های عجیب چند وقت اخیرش درباره روسیه، ایران و سوریه، چنین توئیتی را منتشر کرد و روز جمهوری اسلامی را تبریک گفت! 🔹 پرچم بالاست️ 🚫 به کانال #بدون_تعارف بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2410414206Cb02170531e

ینی میلرزید همه جا از سینه زدن هاشون 🥺 من موندم اصلا همه داشتن قیام میگرفتن کلی وقته پاکستانی ها دارن عزادار میکنن با اینکه کمن خیلی صداشون بالاس 😍

حافظم کمه نمیتونم فیلم طولانی بگیرم 🤦🏻‍♀😂 ولی خیلی قشنگ و با احساس عزاداری میکنن @khademin_shohada_313

نمی‌فهمم چی میگن ولی قشنگه😭💔

هرچی حاجت دارید خدا به تک تکتون بده انشاءالله 😍♥️ از طرف کلیه ی اعضا زیارت میکنم انشاءالله قبول باشه 🤩 @khademin_shohada_313

دعا میکنم خدا کلی از اینا بهتون بده 😍😂 #فرزندآوری @khademin_shohada_313

سبحان الله عظیم وبحمده استغفرالله واسئله و من فضله من اینجا خیلی گفتم شمام نفری 10 تا بگید تا انشاءالله یکی از بستگانم شفا پیدا کنه ممنونم. ♥️ من این همه اینجا دعاتون کردم شما چند دقیقه منو دعا کنید 🤲🏻😌♥️ ازتون میخوام اگر میتونید بیشتر بخونید. برا همه بفرستید خواهش میکنم. لطف میکنید. منم کلی برای شما دعا میکنم. سنگ تموم بزاریدا💔💔💔💔🥺 یکی از خادمای امام رضا این ذکرو بهم گفت تا یکی از عزیزانم زود خوب بشه شمام بگید 😭

ما یک بار فرصت زندگی کردن داریم حیفه که این فرصتو بخاطر حرف بقیه ،نگاه بقیه،سلیقه ی بقیه از دست بدیم ما حق داریم که از زندگی خودمون لذت ببریم و هر جور که دوسداریم هر جور که صلاح میدونیم زندگی کنیم و هیچ کسی دیگه ای نباید این حق رو از ما بگیره و چه بسیار مادرانی که به من پیام میدن که ما تحت تاثیر حرف دیگران،جو جامعه و ...ترسیدیم و بچه نیاوردیم و الان دوتا بچه داریم،بچه هامون بزرگ شدن و ما تو جوانی تنها شدیم و کاشکی ما ده سال پیش با شما آشنا شده بودیم پس بیایین این فرصت های قشنگ و این نعمت هایی که خدا بهمون میده رو از خودمون دریغ نکنیم همه مون هم برای سلامتی این مادر عزیز و کوچولوشون یه صلوات بفرستیم و شبم خوابای خوب ببینید✋😁😉🥱 🌸اللهم صلی علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم🌸

یهو یادم افتاد امروز روز تولد عموی شهیدمه... من وقتی بدنیا اومدم ایشون شهید شده بود جز شهدای پاوه بودن که با لب تشنه و دهان روزه ،غریبانه سر بریده شدن و همونجا به خاک سپرده شدن

بخشی از وصیت نامه ایشون رو میزارم و ازتون میخوام امشب که شب تولدشون هست هدیه ای نثار روح ایشون بفرمایید ☘☘☘☘☘☘☘☘☘ ان الله اشترى من المومنین انفسهم و اموالهم بان لهم الجنة یقـاتلون فى سبیل الله فیقتلون و یقتلون همانا خداوند جان و مال مومنین را به بهاى بهشت از ایشان خریدارى کرده که در راه خدا جهاد مى‌کنند پس مى‌کشند و کشته مى‌شوند و این خود، سعادت و پیروزى عظیمى است. پس از حمد و ستایش خداوند تبارک و تعالى و با درود بر رسول اکرم (صلى الله علیه و آله) و ائمه‌ اطهار (علیهم السلام)، بالاخص امام زمان منجى عصر، حضرت مهدى (عج) و نایب برحقش امام خمینى و امت شهید پرور ایران و با سلام بر پدر و مادر و برادرانم و تمام دوستان و آشنایان عزیزم. با توجه به رهنمودهاى این آیه و آیه‌هاى دیگر درباره‌ مقابله با کفار من آگاهانه تصمیم گرفتم به جبهه آمده و براى رضاى خدا و رسول خدا و اولى الامر بجنگم و به قول امام در این راه چه بکشیم و چه کشته شویم، در هر دو حال پیروزیم. پدر و مادر و برادرم، این را بدانید که انسان باید از این دنیا برود و حال این رفتن چگونه باید باشد، امام درباره‌ى مردن مى‌فرماید: «این راهى است که باید رفت و سفرى است که باید رفت چه بهتر که در حال خدمت به اسلام و ملت شریف اسلامى شربت شهادت نوشید و با سرافرازى به لقاء الله رسیدن» و این همان چیزى است که اولیای الهی آن را آرزو مى‌کردند و از خداى بزرگ در مناجات خود طلب مى‌کردند. گوارا باد شربت شهادت بر شهداى انقلاب اسلامى، به خصوص شهداى اخیر ما. در این راه احساس وظیفه‌ شرعى مى‌کنم که براى حراست از انقلاب اسلامى که با خون هزاران جوان به پیروزى رسید به جنگ با دشمنان دین و قرآن بپردازم و اگر در این راه لیاقت جان دادن در راه خدا نصیبم شود به جایى مى‌روم که ملکوتش نامند، آن جا که بهشتش نامند. از شما پدر و مادر و برادرانم درخواست مى‌کنم که در مرگ من سوگوارى نکنید، بلکه شاد باشید و افتخار کنید که عزیزى را در راه خدا از دست داده‌اید. در شب هفت من لباس شادى بر تن کنید. از تو مادر عزیز و مهربانم عاجزانه درخواست مى‌کنم مرا به خاطر آن همه زحمت‌هایى که به تو دادم ببخشى، تا این که در درگاه خداوند متعال روسیاه نباشم. بعد از من اى مادر دیگر مکن زارى رفتم کنم اینک از دین حق یارى پرورده‌اى من را از بهر جانبازى در راه نخل دین، خونم شود جارى سرباز اسلامم گشتم فدا مادر از سوی دل برخوان هر شب دعا مادر خواه از خدا آنگه اى باوفا مادر یارى کند ما را در راه دین دارى آمد به قربانگاه سرباز حزب الله جان برکفش باشد همچون ذبیح الله دارد به سر شوق یارى روح الله اندر دلش باشد عشق لقاء الله از شما خواهش مى‌کنم که در دعا‌ها و نماز شب‌هایتان دعاى به رهبر یادتان نرود. خدایا تو را به جان مهدى تو را به حق مهدى تا انقلاب مهدى خمینى را نگهدار. پدرم آن مقدار اندوخته‌اى پولى که دارم را در راه رضاى اسلام و مسلمین مصرف کن و در آخر از خداوند تبارک و تعالى طلب طول عمر براى امام و تمام خدمتگزاران اسلام مى‌نمایم و از خدا مى‌خواهم که راه کربلا و سپس قدس باز شود تا خانواده‌ى شهدا آن جا را زیارت کنند و ببینند که خون عزیزانشان به هدر نرفته است.»

من کله پیام‌های کانال خانواده بزرگ ما رو براتون بفرستم کمه 😍👌🏻😂 حتما عضو شید

امشب بعد 9 شب قسمت شد بیام مناجات توی صحن امام خمینی با وجود ریحانه سادات کوچولوم نمیشد تا نیمه شب بمونم و الحمدالله امشب امام رضا جانم قسمتم کرد 😍😍😍🥺 انشاءالله حضرت خدیجه دست گیر هممون باشه اینجا خیلی حس و حالش خوبه🤩 کلی دعا گو هستم دیگه برام شدین خانواده مجازی از سال 98 تاحالا تا تونستم فعالیت کردم مدام سر میزنم به کانال و انشاءالله راضی باشید 😍 ما یک خانواده شهدایی هستیم و من همش دعاتون میکنم رفقا. امید وارم به زودی بیاین مشهد ❤️ دوستون دارم خیلی خیلی. انشاالله زیاد شهدا بهمون نظر کنن. التماس دعای فرج دارم. مواظب دل های پاکتون باشید این روزا خیلی دنبال ناپاک کردنش هستن. کاش امام و سرورمون زود بیان. دعا کنید دعا. #خآدم‌‌الشهید @khademin_shohada_313

میخوام سنگ تموم برام بزارینا. برا همه بفرستید باید حاجت بگیرم و برم 😭😭😭💔💔💔💔

#لقمه_آموزشی 😱باور کن که حامله نیست!😱 زنها وقتی باردارند، با احتیاط می نشینند و می ایستند. 😇 مؤمن هم باردار است و جنین او ایمان اوست. 😇 زن حامله اگر از بلندی بیفتد، بچه اش سقط میشود؛ 🥺 مؤمن هم گاهی یک حرف ناملایم میزند و ایمانش سقط میشود. 🥺 زنی که پشت سر هم به این طرف و آن طرف میپرد، باور کن که حامله نیست. اگر حامله بود اینطور بی پروا نبود. 😏 کسی هم که لابلای حرفهایش خیلی شلنگ تخته میاندازد و در قضاوتش درباره این و آن، هرچه خواست میگوید، باور کن که حامل «ایمان» نیست.😏 .@khademin_shohada_313