🎥 #کلیپ (شیوۀ تربیتی در قرآن) 🔹 ۸ کلمه برای ۸۰ سال در زندگی 🎤 دکتر احمد لقمانے JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🎤 آیت الله #جوادی_آملی ؛ علت این‌که برای بسیاری از انسان‌ها تمرکز حواس ، به ویژه در نماز کار آسانی نیست به این جهت است که کارهای بیرونی از نماز ، الهی نیست‼️ #معنوی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

♨️ برخی از اشتباهات رفتاری بعد از دعوا در #زندگی_مشترک می تونه پایه های زندگی شما رو از هم جدا کنه و زندگی شما رو به یک جهنم واقعی تبدیل کنه. 🔺اگه بعد از دعوا همدیگه‌ رو #سرزنش کنید این مفهوم رو میرسونه که همسر شما مقصر تمام اتفاقاته. تحقیر کردن ممنوع! ❌ 🔺از اشتباهات رفتاری بعد از دعوا #تحقیر کردنه که حس حماقت رو القا می کنه. اگه بعد از دعوا همسرمون رو با رفتارمون بی ارزش کنیم بهش می فهمونیم نیازهای اون به اندازه نیازهای خودمون باارزش نیست. 🔺وقتی بعد از دعوا #قهر کنیم این پیامد رو داره که یا اون چیزی که می‌خوام انجام بده یا تو رو ترک می کنم. 🔺 #تهدید کردن از اشتباهات رفتاری بعد از دعوای زن و شوهراست واز اون ، این برداشت میشه که به تو صدمه خواهم زد. 🔺اگه بعد از دعوا احساس گناه طرف مقابلتون رو ارضا کنید در واقع بهش میگید که اون بی انصاف و بی ملاحظه هست و فقط به رسیدن به خواسته های خودش فکر می کنه. 🔺اگه بعد از دعوا به همسرتون #بی‌توجهی کنید و یا بحث رو عوض کنید ، بهش می فهمونید که خواسته هاش ارزش صحبت کردن هم ندارن. 🔴 #همسرانه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🚨 تماشای بیش از ٢ ساعت تلویزیون در روز باعث #کاهش_مهارت_یادگیری و ضعیف شدن #ریاضیات می‌شود. 📝 محققان استرالیایی با مطالعه بیش از هزار کودک ٨ تا ٩ ساله به مدت دو سال سعی کردند ارتباط میان تماشای تلویزیون و پیشرفت تحصیلی را مورد بررسی قرار دادند. 📝 به گفته آنها دو ساعت تماشای تلویزیون در روز یا یک ساعت نشستن پای کامپیوتر معادل ۴ ماه از دست دادن یادگیری خواندن و ریاضی است. #تربیت_فرزند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💞 ویژگی‌های یک شریک زندگی مناسب چیست⁉️ 7⃣ به خودشناسی رسیده است ♦️ گاهی ما از دیگران انتظاراتی داریم و زمانی که آنها قادر به برآورده کردن شان نیستند، ناامید می شویم. ما باید آنقدر مهارت‌های لازم را در خود تقویت کنیم تا #محتاج هیچ‌کس نباشیم. 👈 رابطه عاطفی تنها باید راهی برای #تقویت_خودشناسی باشد. 8⃣ خوش بین است ♦️ شریک شما انتظارات خوش‌بینانه‌ای از شما و رابطه دارد.او افکار منفی را از خود دور می کند و معتقد به #رابطه‌ای_خوب و طولانی مدت است.☺️ #روانشناسی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

11 ترفنـــــد عالی برای نو کردن وسایل خانه (☝️) هرکدوم از اون یکی مفیدتر و کاربردی تر ؛ حتما برای خانم ها ارسال کنید، این گیف واقعا ارزشمنده 👌 #ترفند #خانه_داری JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💢 ١٠مورد درباره #انتقاد از همسر 🔸زمان انتقاد زمانی انتقاد ڪنید ڪه همسر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 🔸مڪان انتقاد هیچگاه در جمع ، انتقاد ، نڪنید. 🔸زبان انتقاد با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه ، انتقاد ڪنید. 🔸انتقاد غیر مستقیم تا حد ممڪن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگویید. 🔸میزان انتقاد انتقادهای پشت سرهم موجب می شود ڪه همسرمان احساس ڪند ما فردی عیب جو هستیم و فقط به دنبال نقص های او می گردیم. 🔸گفتن خوبی‌ها در ڪنار عیب‌ها باید ، پیش و پس هر عیبی ، خوبی‌های همسرمان را هم یادآوری ڪنیم. 🔸قالب انتقاد گاهی می توان در قالب یڪ نامه یا پیامڪ ، انتقاد ڪنید. 🔸نیت انتقاد انتقاد ، تنها و تنها باید برای اصلاح عیب همسر ، بیان شود. 🔸حفظ حریم خصوصی نباید انتقاد از یڪ فرد را به ڪسی دیگر به جز خود او گفت. 🔸عیب جویی،ممنوع انتقاد به معنای ذرّه‌بین به دست گرفتن و به دنبال عیب هاي همسر گشتن ، نیست. ‏#اخلاقی #همسرانه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

از چیزاى کوچيک تو زندگی لذت ببرید. یه روز برمی گردین نگاه می کنین می فهمین، این چیزهای کوچیک چقدر بزرگ بودن😍 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🌿 آویشن دشمن بیماری‌های زنانه #آویشن دوست رحم و دشمن بیماری‌های زنانه است. برخی دیگر از خواص آن عبارتند از: 🔸تقویت اعصاب 🔹درمان افسردگی 🔸درمان مشکلات عصبی 🔹ضد عفونت‌های قارچی 🔸رفع تنگی نفس 🔹بهبود سردرد 🔸جلوگیری از ریزش مو ✍ یادتان باشد آویشن را حتما با پونه دم کنید و بخورید. #سلامتی_همسران #خانم_ها_بخوانند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

تکنیک #آرامش JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#اخلاقی 🔰حرف هايي كه ميزنيم،،،، دست دارند!!! دست های بلندی كه گاهی، گلويی را می فشارند و نفس فرد را می گيرند !!! 🔰حرف هايي كه ميزنيم،،، پا دارند !!! پاهای بزرگی كه گاهی، جايشان را روی دلی مي گذارند و برای هميشه مي مانند !!! 🔰حرف هايي كه ميزنيم ،،، چشم دارند !!! چشم های سياهی كه، گاهی به چشم های دیگران نگاه میكنند، و آنها را در شرمی بیکران فرو ميبرند !!! 👈پس مراقب حرفهايي كه ميزنيم باشيم زيرا #سنجیده سخن گفتن از سکوت هم دشوار تر است !!! JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💢امپاتی (empathy) چیست؟ 🔺"امپاتی" به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. ▪︎مادری کودکش را به گردش می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند. مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد، تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدم‌ها را می بیند، و در این شلوغی چیز دیگری نمی بیند. 💯 از این پایین دنیا خیلی خسته کننده است. هرچه توانایی امپاتی در شما افزایش پیدا کند، ارتباط‌های صمیمانه تری با دیگران خواهید داشت.💯 ▪︎پژوهشگران معتقدند که امپاتی می تواند تا حد زیادی مشکلات #خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود، حل و فصل کند. ▪︎اگر پدر و یا مادر هستید خودتان را جای فرزندتان بگذارید ، آیا چنین والدینی را دوست دارید⁉️ ▪︎خودتان را جای همسر، معلم، شاگرد، فروشنده، خریدار و یا دوستتان بگذارید. آیا طرف مقابلتان را دوست دارید⁉️ ➕"توانایی امپاتی را تمرین کنید و در خود افزایش دهید." JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

دل بیمار فقط از تو شفا می خواهد... شب جمعه است دلم کرب و بلا می خواهد... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

❣ #سلام_امام_زمانم 🌱بدون عشق دل‌سردم، کمی آقا نگاهم کن، سرا پا غصه و دردم، کمی آقا نگاهم کن 🌱درختی بی‌ثمر هستم، برایت دردسر هستم خزانم، شاخه‌ای زردم، کمی آقا نگاهم کن #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🤲 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

میوه آرایی👌 تبدیل سیب به جغد 🍎 #ترفند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💠 #زندگی، فهم نفهمیدن هاست زندگی، پنجره‌ای باز، به دنیای وجود تا که این پنجره باز است، جهانی با ماست آسمان، نور، خدا، عشق، سعادت با ماست فرصت بازی این پنجره را دریابیم در نبندیم به نور، در نبندیم به آرامش پر مهر نسیم پرده از ساحت دل برگیریم رو به این پنجره، با شوق، سلامی بکنیم #سهراب_سپهری JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🧕 خانم خونه؛ تموم انرژی و وقتتون رو برای کارهای خونه هزینه نکنید❗️ 💯 مهم ترین وظیفه شما؛ هدایت و تقویت روحی همسر و تربیت فرزندان هست. براشون وقت و انرژی کافی، داشته باشین☺️💐 #خانم_ها_بخوانند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🔴 #همسرانه 💓همانقدر که زن را باید #فهمید ،مرد را هم باید #درک کرد. 💓همانقدر که باید #قربان_صدقه زن رفت،باید فدای #خستگی_های مرد هم شد. 💞خلاصه مرد و زن ندارد به نقطه ی« ما شدن »که رسیدی،بهترین باش.👌 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🌸 امام صادق علیه السلام : زکام را درمان نمیکردن و می فرمودند :هر کسی رگ جذام دارد که زکام این رگ را ریشه کن میکند 📚(کافی ج ۸ ص۳۸۲) ------🍁🍁🍁🍁------ 🌸 پیامبر اکرم صلی الله علیه و اله و سلم : هر گاه یکی از شما مبتلا به زکام یا دمل شد خدا را شکر کند به خاطر سلامتی. و فرمودند :زکام فضولاتی در سر هست 📚(کافی ج ۸ ص ۵۷۹) ------🍁🍁🍁🍁-------- 🌸 پیامبر صلی الله علیه و اله و سلم : زکام سپاهی از سپاهان خدا هست ، خدا آن ها را بر دردها میفرستد تا آن را نابود کند 📚(کافی ج ۸ ص ۵۷۸) ------🍁🍁🍁🍁-------- #سلامتی_همسران JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

♨️خالی شدن از حس های ناخوشایند 🚿هر باری که زیر دوش می روید، مجسم کنید که استرس و اضطراب را از بدنتان می شویید. 🚿 به حس آب روی پوستتان دقت کنید. 🚿مجسم کنید که قدرت آب، افکار منفی شما را می شوید. 🚿حس کنید که ناراحتی، پشیمانی، خشم و افسردگی، مانند آب تیره و‌ کدر ، شسته می شوند و از بدن شما بیرون می روند. 🚿اجازه دهید همه آنها به درون چاه بروند و حسی از سبکی و #آرامش را تجربه کنید. زیر دوش لبخنـــ😊ــد بزنید. #هنرشادزیستن JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💯 از "قدرت کلام" غافل نباشید 🔺بسیاری از مردم به هنگام گفتگو، کلماتی مخرب را ادا میکنند،مثل: مریضم، ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بد شانسم و.... ✔️به یاد داشته باشید،از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد. کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت، و آنچه را بر زبان رانده اید بجاخواهد آورد. پس کلامتان را عوض کنید،تا جهان شما دگرگون شود. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

📛 عامل ویران‌کننده روابط همسران: 💢 یکی از مهم‌ترین منابع استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطی است که خارج از آن دو نفر است. 💢 والدینتان، خواهر و برادرهایتان و دوستانتان را دست‌کم نگیرید؛ اما باید بدانید که وقتی به همسرتان "بله" گفته‌اید، یعنی او را به همه آدم‌های دیگر ترجیح داده‌اید. 💢خیلی از ازدواج‌ها فقط به خاطر همین ضعف در اولویت‌دهی دچار مشکل می‌شوند. هر کس آن‌ها را به سمتی می‌کشد، بدون اینکه این دو به سمت همدیگر کشیده شوند. 💯در ازدواج‌های سالم، زوج‌ها یاد می‌گیرند که همدیگر را به هر کس و هر چیز دیگر #مقدم بدانند. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖