💢 ١٠مورد درباره #انتقاد از همسر 🔸زمان انتقاد زمانی انتقاد ڪنید ڪه همسر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 🔸مڪان انتقاد هیچگاه در جمع ، انتقاد ، نڪنید. 🔸زبان انتقاد با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه ، انتقاد ڪنید. 🔸انتقاد غیر مستقیم تا حد ممڪن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگویید. 🔸میزان انتقاد انتقادهای پشت سرهم موجب می شود ڪه همسرمان احساس ڪند ما فردی عیب جو هستیم و فقط به دنبال نقص های او می گردیم. 🔸گفتن خوبی‌ها در ڪنار عیب‌ها باید ، پیش و پس هر عیبی ، خوبی‌های همسرمان را هم یادآوری ڪنیم. 🔸قالب انتقاد گاهی می توان در قالب یڪ نامه یا پیامڪ ، انتقاد ڪنید. 🔸نیت انتقاد انتقاد ، تنها و تنها باید برای اصلاح عیب همسر ، بیان شود. 🔸حفظ حریم خصوصی نباید انتقاد از یڪ فرد را به ڪسی دیگر به جز خود او گفت. 🔸عیب جویی،ممنوع انتقاد به معنای ذرّه‌بین به دست گرفتن و به دنبال عیب هاي همسر گشتن ، نیست. ‏#اخلاقی #همسرانه JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

از چیزاى کوچيک تو زندگی لذت ببرید. یه روز برمی گردین نگاه می کنین می فهمین، این چیزهای کوچیک چقدر بزرگ بودن😍 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🌿 آویشن دشمن بیماری‌های زنانه #آویشن دوست رحم و دشمن بیماری‌های زنانه است. برخی دیگر از خواص آن عبارتند از: 🔸تقویت اعصاب 🔹درمان افسردگی 🔸درمان مشکلات عصبی 🔹ضد عفونت‌های قارچی 🔸رفع تنگی نفس 🔹بهبود سردرد 🔸جلوگیری از ریزش مو ✍ یادتان باشد آویشن را حتما با پونه دم کنید و بخورید. #سلامتی_همسران #خانم_ها_بخوانند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

تکنیک #آرامش JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#اخلاقی 🔰حرف هايي كه ميزنيم،،،، دست دارند!!! دست های بلندی كه گاهی، گلويی را می فشارند و نفس فرد را می گيرند !!! 🔰حرف هايي كه ميزنيم،،، پا دارند !!! پاهای بزرگی كه گاهی، جايشان را روی دلی مي گذارند و برای هميشه مي مانند !!! 🔰حرف هايي كه ميزنيم ،،، چشم دارند !!! چشم های سياهی كه، گاهی به چشم های دیگران نگاه میكنند، و آنها را در شرمی بیکران فرو ميبرند !!! 👈پس مراقب حرفهايي كه ميزنيم باشيم زيرا #سنجیده سخن گفتن از سکوت هم دشوار تر است !!! JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💢امپاتی (empathy) چیست؟ 🔺"امپاتی" به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. ▪︎مادری کودکش را به گردش می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند. مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد، تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدم‌ها را می بیند، و در این شلوغی چیز دیگری نمی بیند. 💯 از این پایین دنیا خیلی خسته کننده است. هرچه توانایی امپاتی در شما افزایش پیدا کند، ارتباط‌های صمیمانه تری با دیگران خواهید داشت.💯 ▪︎پژوهشگران معتقدند که امپاتی می تواند تا حد زیادی مشکلات #خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود، حل و فصل کند. ▪︎اگر پدر و یا مادر هستید خودتان را جای فرزندتان بگذارید ، آیا چنین والدینی را دوست دارید⁉️ ▪︎خودتان را جای همسر، معلم، شاگرد، فروشنده، خریدار و یا دوستتان بگذارید. آیا طرف مقابلتان را دوست دارید⁉️ ➕"توانایی امپاتی را تمرین کنید و در خود افزایش دهید." JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

دل بیمار فقط از تو شفا می خواهد... شب جمعه است دلم کرب و بلا می خواهد... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

❣ #سلام_امام_زمانم 🌱بدون عشق دل‌سردم، کمی آقا نگاهم کن، سرا پا غصه و دردم، کمی آقا نگاهم کن 🌱درختی بی‌ثمر هستم، برایت دردسر هستم خزانم، شاخه‌ای زردم، کمی آقا نگاهم کن #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🤲 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

میوه آرایی👌 تبدیل سیب به جغد 🍎 #ترفند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💠 #زندگی، فهم نفهمیدن هاست زندگی، پنجره‌ای باز، به دنیای وجود تا که این پنجره باز است، جهانی با ماست آسمان، نور، خدا، عشق، سعادت با ماست فرصت بازی این پنجره را دریابیم در نبندیم به نور، در نبندیم به آرامش پر مهر نسیم پرده از ساحت دل برگیریم رو به این پنجره، با شوق، سلامی بکنیم #سهراب_سپهری JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🧕 خانم خونه؛ تموم انرژی و وقتتون رو برای کارهای خونه هزینه نکنید❗️ 💯 مهم ترین وظیفه شما؛ هدایت و تقویت روحی همسر و تربیت فرزندان هست. براشون وقت و انرژی کافی، داشته باشین☺️💐 #خانم_ها_بخوانند JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🔴 #همسرانه 💓همانقدر که زن را باید #فهمید ،مرد را هم باید #درک کرد. 💓همانقدر که باید #قربان_صدقه زن رفت،باید فدای #خستگی_های مرد هم شد. 💞خلاصه مرد و زن ندارد به نقطه ی« ما شدن »که رسیدی،بهترین باش.👌 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🌸 امام صادق علیه السلام : زکام را درمان نمیکردن و می فرمودند :هر کسی رگ جذام دارد که زکام این رگ را ریشه کن میکند 📚(کافی ج ۸ ص۳۸۲) ------🍁🍁🍁🍁------ 🌸 پیامبر اکرم صلی الله علیه و اله و سلم : هر گاه یکی از شما مبتلا به زکام یا دمل شد خدا را شکر کند به خاطر سلامتی. و فرمودند :زکام فضولاتی در سر هست 📚(کافی ج ۸ ص ۵۷۹) ------🍁🍁🍁🍁-------- 🌸 پیامبر صلی الله علیه و اله و سلم : زکام سپاهی از سپاهان خدا هست ، خدا آن ها را بر دردها میفرستد تا آن را نابود کند 📚(کافی ج ۸ ص ۵۷۸) ------🍁🍁🍁🍁-------- #سلامتی_همسران JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

♨️خالی شدن از حس های ناخوشایند 🚿هر باری که زیر دوش می روید، مجسم کنید که استرس و اضطراب را از بدنتان می شویید. 🚿 به حس آب روی پوستتان دقت کنید. 🚿مجسم کنید که قدرت آب، افکار منفی شما را می شوید. 🚿حس کنید که ناراحتی، پشیمانی، خشم و افسردگی، مانند آب تیره و‌ کدر ، شسته می شوند و از بدن شما بیرون می روند. 🚿اجازه دهید همه آنها به درون چاه بروند و حسی از سبکی و #آرامش را تجربه کنید. زیر دوش لبخنـــ😊ــد بزنید. #هنرشادزیستن JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💯 از "قدرت کلام" غافل نباشید 🔺بسیاری از مردم به هنگام گفتگو، کلماتی مخرب را ادا میکنند،مثل: مریضم، ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بد شانسم و.... ✔️به یاد داشته باشید،از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد. کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت، و آنچه را بر زبان رانده اید بجاخواهد آورد. پس کلامتان را عوض کنید،تا جهان شما دگرگون شود. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

📛 عامل ویران‌کننده روابط همسران: 💢 یکی از مهم‌ترین منابع استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطی است که خارج از آن دو نفر است. 💢 والدینتان، خواهر و برادرهایتان و دوستانتان را دست‌کم نگیرید؛ اما باید بدانید که وقتی به همسرتان "بله" گفته‌اید، یعنی او را به همه آدم‌های دیگر ترجیح داده‌اید. 💢خیلی از ازدواج‌ها فقط به خاطر همین ضعف در اولویت‌دهی دچار مشکل می‌شوند. هر کس آن‌ها را به سمتی می‌کشد، بدون اینکه این دو به سمت همدیگر کشیده شوند. 💯در ازدواج‌های سالم، زوج‌ها یاد می‌گیرند که همدیگر را به هر کس و هر چیز دیگر #مقدم بدانند. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

♨️ سه اختلال روانی که سم زندگی #زناشویی هستند 👇 1⃣ نارسیسیزم (خودشیفتگی) می خوام برای من باشه..می خوام تنهایی منو پر کنه... می خوام رفتارش درست بشه...چرا اونی نمیشه که من می خوام... چرا مثل من فکر نمیکنه... 2⃣ مازوخیسم (آزارپذیری) اذيتم میکنه، چون دوستم داره... نميتونم ولش کنم، آخه دوسش دارم... بدون اون با تنهایی چه کار کنم... حرفهای مردم چی میشه...!!! 3⃣ پارانویا (بدگمانی) بهش اعتماد ندارم... حتما داره بهم خیانت میکنه... گوشیشو باید چک کنم.. لباساشو چک کنم بهتره... تعقیبش کنم، ببینم با کی قرار عاشقانه گذاشته... JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💝☘💝☘♥️☘💝☘💝 🌸 #رازهای‌ِتسخیر‌قلب‌همسر 🌸 💎 #رازهایی_از_عشق_و_محبت (13) 🔺 رازهایی درمورد #بوسیدن عاطفی همسران (ادامه) 3⃣ ورزشی برای سلامت قلب 😅 بهانه ی خوبی برای ورزش نکردن دستتان دادم، در حین بوسیدن عمیق قلب تندتر می زند، #آدرنالین بیشتری آزاد می گردد و خون با سرعت بیشتری به تمام نقاط بدن پمپاژ می شود. می توان گفت که بوسیدن، از جمله‌ی بهترین ورزش‌ها برای سلامتی دستگاه قلب و عروق است همچنین یک بوسه‌ی عمیق و طولانی سوخت و سوز (متابولیسم)بدن را افزایش می دهد. 4⃣ آگاهی از میزان تمایل همسر به رابطه‌ی زناشویی در حین بوسیدن، می توانید نیاز های جنسی همسرتان را ارزیابی کنید و ببینید تمایلی به ادامه‌ی ارتباط دارد یا خیر. روانشناسان معتقدند که اولین بوسه این امکان را برای شما فراهم می آورد که ببینید چه میزان با طرف مقابل هم خوانی دارید. به نظر می رسد که «بو» تاثیری به یاد ماندنی در ضمیر ناخودآگاه انسان ها بر جای می گذارد و در این موضوع نقش مهمی دارد. ✍ #ابوجهاد #روانشناسی #ادامه_دارد..‌‌ 🌐دوستان خود را ب کانال دعوت‌کنید 🌸 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

☀️ در ایـن صـبـح زیـبـا #سلام می کنم به شما خوبـان سلام به دوستانی که به انگیزه مهـربانی زندگی می کنند و محبت و زیبایی در وجودشان است و سلام به محبـت و عـشـق بین انسان‌های نیـک اندیش😇 JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

💯 سلامتی و سرور نعمتی ناب و نورانی 👌 همان بهتر که دایم شاد باشیم..!؟ 🎧 #سخنرانی 🎤 دکتر احمد لقمانے JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

#خانم_ها_بخوانند 💞 همسرتان را آنگونه که هست بپذیرید! 🔹ضرب المثلی می گوید : مرد ، زندگی روی سقف را بر زندگی در کنار زنی غرغرو ترجیح می‌دهد.😳 ➣ روزهای اول ازدواج فوق العاده بود. شما همسرتان را دوست داشتید و از تمام چیزهایی که او می پسندید لذت می بردید و او نیز در حال تجربه همین حس بود. اما کم کم همه چیز رنگ باخت و شما حوصله‌تان از سرگرمی‌های مورد علاقه او سر رفت! ➣ کم کم تماشای مسابقه فوتبال اعصابتان را خرد می کند و از رفتن همسرتان به مسابقات ورزشی با دوستانش اذیت می شوید و موارد این چنینی.... ➣ این احساس مشترک بین بسیاری از خانم‌هاست که مدتی از زمان ازدواج آنها گذشته است. شما در ابتدا نسبت به بسیاری از علاقه مندی های همسرتان، مشتاق و بعد از مدتی بی تفاوت و بعد کسل و بی حوصله می شوید. ➣ اینجاست که شروع می‌کنید به طرح ریزی و امتحان نقشه هایی برای گسترش و یا حتی تغییر علایق او. اما آن چیزی که عایدتان می شود ، افزایش علاقه بیش از پیش همسرتان نسبت به سرگرمی‌هایش و دور شدن او از شماست و همین مسئله شما را عصبانی تر خواهد کرد و مصمم‌تر برای دگرگونی همسرتان تلاش می کنید. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖