🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 🍈 #طالبی بخورید تا دچار افزایش فشار خون نشوید !👌 مصرف این #میوه به دلیل داشتن پتاسیم فراوان به افرادی توصیه میشود که از فشار خون بالا رنج می برند. #پتاسیم به دفع سدیم اضافی بدن کمک و از فشار وارده به دیواره های عروق خونی کم میکند. + با اضافه کردن میوه ی طالبی به رژیم غذایی خود، نه تنها با یک ماده ی غذایی سالم جلوی مصرف کربوهیدرات های سنگین و قندهای فرآوری شده را می گیرید، بلکه به روش های مختلفی هم به #قلب خود کمک میکنید. 👌✅ #سلامتی_همسران 💖 @Kolbezendegi 💖

🌸 تعریف و تمجید و بازگویی صفات مثبت همسران باعث بهبود روابط همسران و رسیدن به یک زندگی شاد و موفق خواهد شد 🌸 زمانی که مرد یا زن به تغییرات فیزیکی و روانی شریک زندگی‌شون توجه کنند روابط عاطفی میان آنها محکم خواهد شد 🌸 استفاده از جملاتی مانند امروز سرحال به نظر می‌رسی، از اینکه این روزها غمگین هستی ناراحتم، نشانه ی توجه داشتن به یکدیگر است و سایه‌های بی‌تفاوتی و بی‌خیالی را از زندگی دور خواهد کرد 🔴#همسرانه 💖 @Kolbezendegi 💖

در روز #الست جمله خلائق نگرانند 💐 جز راحت جان نیس محبان #رضا را 💐 همچو #آهو ی رها گشته ز دام صیاد 💐 شعفی هست محیا مریدان #رضا را 💐 #محسن_رشیدی #میلاد_ثامن_الحجج_علی_ابن_موسی_الرضا_مبارک_باد 🌺🍃 💖 @Kolbezendegi 💖

#سردی_رحم 🔴 شاید خاطرتون باشه که قدیما مادربزرگها به دخترا می‌گفتند؛ وقت #عادت_ماهانه با آب سرد خودتو نشور، جای سرد نشین، لباس گرم بپوش و شال بپیچ دور کمرت، مواد غذایی سرد مثل ماست و... نخور، روزهای اول عادت ماهانه حمام نرو و.... 👈همه اینها دلیل داشته اما چون از نظر ما علمی نبوده و یا حرفای قدیمیه کم کم رعایت نکردیم تا اينكه الان از نظر علمی دلیل خیلی از بیماری ها مثل "سردی رحم" رعایت نکردن همین مسائل است. 👈مصرف بیش از حد دوغ، ماست و کاهو موجب افزایش #سردی بدن زنان می‌شود. 🌸 خانمهای عزیز برای حفظ #سلامتی خود از مصرف بی‌رویه ماست، دوغ، خیار گوجه و کاهو، ماکارونی، سالاد الویه و حلیم پرهیز کنند زیرا موجب افزایش سردی بدن آنها می‌شود. 👩‍💼زنان در دوران قاعدگی باید توجه داشته باشند که از موادغذایی با طبیعت سرد کمتر استفاده کنند یا آن را همراه با مصلحش مصرف کنند. 👈 بدن زنان در دوران قاعدگی سردتر می شود به دلیل اینکه خون دارای طبیعت #گرم است که از دست دادن آن در این دوران موجب افزایش سردی بدن می‌شود. 👈 زنان از #نشستن بر مکان‌های خیلی سرد یا خیلی گرم پرهیز کنند به دلیل اینکه نشستن در جاهای سرد موجب کاهش خونریزی در زنان می‌شود همچنین #نشستن بر مکان‌های خیلی گرم موجب افزایش خونریزی می‌شود که هر دو بر #سلامت زنان تأثیر می‌گذارد. در دوران قاعدگی سعی کنید #دست و #صورتتان را با آب سرد نشویید و حتی الامکان در این دوران کمتر به حمام بروید. 👈 سردی رحم باعث #پیری زودرس دستگاه تناسلی و همچنین #یائسگی زودهنگام در بانوان می‌شود. ⛔️ استفاده بیش از حد از حمام موجب #افزایش_رطوبت_رحم می‌شود. ✅ و در آخر اگر دچار "سردی رحم" شدید به پزشک زنان مراجعه کنید. #سلامتی_همسران #خانم_ها_بخوانند . 💖 @Kolbezendegi 💖

#دانستني_هاي_جنسي✔️ ⇠بیشتر اقایان تمایل دارند تا همسرشان #تمایلات_شهوانی را برایشان ابراز کنند و از این کار بسیار خوششان می آید. بسیاری از طلاق های قانونی و عاطفی حاصل بی تفاوتی #زنان نسبت به این موضوع است. ⇠پس نگذارید در ذهن آنها مانند مجسمه ای بی روح باشید و احساسات خود را راجع به کم و کیف و علایق و سلایقتان در رابطه زناشویی به بهترین نحو ابراز کنید. ⇠در غیر این صورت دیگرانی هستند که بجای شما اینکار را انجام خواهند داد. #زناشویی 💖 @Kolbezendegi 💖

میزنی چادر به سر مَه می شود محو رخت 🌙 ماه شب هایم #تو باشی #عشق کامل میشود 😘 #علی_جعفری #عاشقانه #حجاب 💖 @Kolbezendegi 💖

⏰ بهترین زمان خوردن بعضی از #خوراکی‌ها را بدانیم ! 🍫شکلات تلخ، فقط صبحانه، به خاطر هورمون شادی و آنتی اکسیدان 🍗گوشت، فقط ناهار، برای جذب آهن 🌰 آجیل، در طول روز ، بخاطر کالری و انرژی زیادی که داره شب‌ها ممنوعه 🍊 پرتقال، میان وعده، بخاطر بالا بردن سوخت و ساز و متابولیسم 🍝پاستا، ناهار و صبحانه، بخاطر فیبر زیاد 🍌موز، فقط ظهر 🍎سیب، فقط صبح 🧀پنیر، اگر صبح مصرف میشود حتما با گردو و خرما باشد 🍚 برنج، فقط وعده ی ناهار ( برای شام مصرف نکنید چون چاق کننده‌ است ) 💖 @Kolbezendegi 💖

💢 چند راهکار ساده برای #تسکین_خارش_نیش_پشه 👌 🌀یک قاشق #جوش_شیرین را در کاسه‌ای کوچک ریخته و کمی آب به آن اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کند. سپس این خمیر را به آرامی روی محل های گزیدگی قرار دهید و 15 دقیقه صبر کنید. 🌀میتوانید با مالیدن کمی #آبلیمو به محل گزیدگی، خارش پوست خود را کاهش دهید. 🌀اما اگر به دلیل خارش زیاد پوست قسمت نیش پشه زخم شده است بهتر است از #آلوئه‌وراستفاده نمایید . شما میتوانید با مالیدن کمی از ژل آلوئه‌ورا روی پوست خارش را کاهش دهید و به ترمیم آن کمک کنید👌 #ترفند 💖 @Kolbezendegi 💖

#پندانـہ ⇠ خانـم و آقای خـــونه به همدیگه #تڪیه ڪنید و برای حـل مشڪلات توݩ باهـم حـرف بزنید و از هـــم ڪمڪ بگــیرید. 👌مــݩ... و تـویی... #بین شـــما فاصــــــــــــــــله میندازه و عشقتوݩ رو نابـــود میڪنه! 💖 @Kolbezendegi 💖

💢 برای افزایش میل جنسی خربزه بخورید ، 🔻خربزه نيروی جنسی را زیاد می کند ، 🔻مثانه را شستشو می دهد 🔻و همچنین رسوبات مثانه را حل كرده و رد می نمايد . 💖 @Kolbezendegi 💖

🔴 #همسرانه 💢 قوانین #بحث و #مـشاجره در زنـدگی مـشترک. مشاجره؛ بخش جدایی ناپذیر #زندگی زناشویی هست ولی یادمان باشد هنگام مشاجره، تا حد ممکن. ⛔️ کلی گویی نکنیم. 🚫 یکدیگر را تحقیر نکنیم. ⛔️ پرخاشگری کلامی نداشته باشیم. 🚫 راه‌ حل جلوی پای یکدیگر بگذاریم. ⛔️ موضوع مشاجره را به شخصیت همسرمان ربط ندهیم. ✔️ فراموش نکنید همیشه در زندگی بیشتر به دنبال بهانه‌ای برای #ساختن باشیم تا خراب کردن.👌 💖 @Kolbezendegi 💖

📹 #کلیپ 💢 روز #آخر #درس #زندگی ده دقیقه زندگی کنیم ⁉️ 💖 @Kolbezendegi 💖

❤️هربار از کنار شریک زندگیتان رد میشوید اورا لمس کرده، ماساژ داده یا ببوسید💋 افزایش لحظاتی که با شریکتان تماس فیزیکی برقرار میکنید به سادگی باعث تقویت #صمیمیت و میل شما خواهد شد. #زناشویی 💖 @Kolbezendegi 💖

💢 البته ما هیچ وقت نگفتیم که حتما چادر باشد ؛ و غیر #چادر نباشد ؛ گفتیم که چادر #بهتر ار حجاب های دیگر است . ولی زنان ما میخواهند #حجاب خودشان را حفظ کنند . مقام معظم رهبری ۱۳۷۳ / ۷ / ۲۰ 💖 @Kolbezendegi 💖

حلقه واژینال چیست⁉️ 💢 یکی از راه‌های پیشگیری از #بارداری استفاده از حلقه‌ی واژینال است. حلقه واژینال یک حلقه ی کوچک و قابل انعطاف است که حاوی هورمون های مشابه قرص و چسب ضدبارداری است؛ یعنی #استروژن و #پروژسترون. هورمون های موجود در حلقه واژینال، مانع حرکت #تخمک ها از #تخمدان_ها شده و ترشحات رحمی را غلیظ می کنند #زناشویی 💖 @Kolbezendegi 💖

🔴 #همسرانه 💑 با آغوش گرم از #شوهرتان استقبال کنید... ‌🔹برای اغلب آقایان، یادبود و آغوش گرم، بیش از کادو مهم است. چون اکثر آقایان مانند خانم ها نیستند که منتظر کادوی روبان شده باشند. 🔸وقتی شوهرتان از سرکار خسته به منزل می آید، خسته نباشید گفتن شما از ته دل و البته هرچند وقت یک‌باری #بوسیدن و گرفتن دستش و گفتن اینکه از ته دل بهت میگم تو مرد زندگیم هستی و با همه وجودم دوستت دارم می تواند خیلی روی مردان تاثیرگذار باشد. 🔹همیشه #زیباترین آرایش و نازترین رفتار را در برخورد با همسرتان داشته باشید. 💖 @Kolbezendegi 💖

💢 فواید گلاب برای #مو 👈اسپری #گلاب روی مو، باعث درخشش بیشتر و #تقویت ریـشه مو و تسریع رشد مو میشود. 👈 خواص ضدالتهابی و ضدعفونی کننده گلاب میتواند برای درمان شوره و پوسته مناسب باشد 💖 @Kolbezendegi 💖

✍ استفاده از شلوار های فاق کوتاه و گن ها در خانم ها: 📌باعث نازایی،عفونت،خشکی تناسلی و زخم دهانه رحم میشود!   #سلامتی_همسران 💖 @Kolbezendegi 💖

✍راه حلِ حذف کردن عیبجویی ⛔️ بعضیا تا یه جا دور هم جمع میشن شروع میکنن به #عیبجویی و حرف زدن راجبِ این و اون.... 🗣میخوام به اونایی که به این کار عادت کردن بگم: 💢امیرالمومنین علیه السلام می فرمایند: 👈در شگفتم از كسي كه #عيبهای مردم را بد ميداند، در حالي كه خودش از همه پر عيب‌تر است و آنها را نمی‌بيند. 👈و بدترين مردم كسي است كه دنبال #عيبهای مردم باشد و كور عيبهای خود. 📚غرر الحكم ✨✨✨✨✨ 🔚 پس بیایید منصف باشیم و یه کمی هم دنبالِ عیب‌های خودمون بگردیم🔔 ‼️چون خدا برای #عیبجویان، عذاب در نظر گرفته، به خاطر همینم تو قرآن گفته: 👇👇👇 🕋 «وَیلٌ لِکُلِّ هُمَزَهٍ لُمَزَه»... ✨وای بر هر عیبجوی هرزه زبان 📢📢 بیایید برای اینکه عادت کنیم و #عیبجویی رو بزاریم کنار، به خودمون بگیم: ⭕️👈بی عیب فقط #خداست👉⭕️ 🤔حتما ما هم عیبهای زیادی داریم که خودمون نمیدونیم. #اخلاقی #پندانه 💖 @Kolbezendegi 💖