عملیات همزمان ایران و حزب الله
🔹رژیم صهیونیستی از شناسایی شلیک موشک از ایران خبر داد و انتظار میرود بزودی آژیرها در مناطق وسیعی در فلسطین اشغال به صدا درآید.
🔹همچنین آژیرها در شهرکهای شمال فلسطین اشغالی به دلیل ترس از نفوذ پهپاد حزب الله به صدا درآمده است.
@KvBFars
4.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 یک روز پس از اصابت پهپاد به انبار نفت در فجیره امارات، آتش گسترده در این مکان همچنان شعلهور است.
@KvBFars
🔴 سپاه پاسداران: موج ۱۹ عملیات وعده صادق ۴ بهصورت عملیات ترکیبی موشکی و پهپادی علیه مواضع دشمن امریکایی صهیونیستی در قلب سرزمینهای اشغالی و پایگاههای تروریستهای آمریکایی در منطقه با انفجارهای عظیم با رمز مبارک «یا حسن ابن علی(ع) آغاز شد.
@KvBFars
🔴 رسانههای عبری از «یک رویداد غیرعادی» برای آمریکا که در ایران رخ داده خبر دادند و گفتند، جزئیات بهزودی منتشر خواهد شد.
@KvBFars
ابلاغ شرایط جدید دورکاری کارکنان دولت
🔹سازمان اداری و استخدامی: ماموریتهای غیرضرور ممنوع است.
🔹دستگاههای اجرایی مکلفند به نحوی برنامهریزی کنند که خدمات اصلی بدون وقفه و حضور نیروی انسانی متناسب در محل کار، به مردم ارائه شود.
🔹اولویت برخورداری کارکنان از دورکاری به ترتیب با معلولان، بانوان باردار و یا دارای فرزند معلول یا ۶ سال و کمتر، کارکنان دارای مشکلات قلبی و ریوی و بیماریهای صعبالعلاج است.
@KvBFars
اخبار کهگیلویه و بویراحمد
🔴 رسانههای عبری از «یک رویداد غیرعادی» برای آمریکا که در ایران رخ داده خبر دادند و گفتند، جزئیات به
🔴 حادثۀ سخت برای آمریکا در ایران
🔹منابع خبری اسرائیلی: ایرانیان چند ساعت پیش موفق شدند تعدادی از سربازان آمریکایی را مجروح کنند.
🔹جزئیات بیشتر را متعاقبا اعلام خواهیم کرد.
@KvBFars
4.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 حضور پرشور مردم شهر گوجرانواله پاکستان برای ادای احترام و اقامه نماز میت غایب برای رهبر شهید انقلاب اسلامی
@KvBFars
9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 دیگر تنها گریه حالم را میداند...
@KvBFars
اخبار کهگیلویه و بویراحمد
در زمان بحران و جنگ رفتار والدین بر اساس سن کودک، باید چگونه باشد؟ 🔹️خودشان باید آرام و کنترلشده ر
با من نفس بکش
🔷 در این روزهای پرالتهاب و پر از استرس، حفظ آرامش درون، بزرگترین قدرت ماست. سازمان داوطلبان برای یاری رساندن به شما، این تمرین تنفسی ساده اما قدرتمند را ارائه میدهد: «با من نفس بکش».
🔶 تمرین تنفس ۴-۵-۶:
این تکنیک به تنظیم سیستم عصبی شما کمک میکند:
دم: به آرامی و عمیق، ۵ ثانیه هوا را به داخل ریهها بکشید.
نگه داشتن: نفس خود را به مدت ۵ ثانیه نگه دارید.
بازدم: به آرامی و کامل، هوا را در مدت ۶ ثانیه از دهان خارج کنید.
🔷 در لحظات حمله عصبی یا اوج استرس:
لطفاً این پست را ذخیره کنید و فوراً این تمرین را تکرار کنید. تکرار این چرخه تنفسی، بدن شما را از حالت جنگ یا گریز خارج کرده و به حالت آرامش بازمیگرداند.
🔷 اگر به کمک بیشتری نیاز دارید:
برای دریافت مشاوره تخصصی روانشناسی در شرایط بحران، با سامانه ۴۰۳۰ تماس بگیرید.
@KvBFars