حالا خواص دانه چیا:
کنترل فشار و قند خون_بهبود سلامت اعصاب_
بهبود سلامت قلب _تقویت استخوان ها
تقویت و سلامت دندان
حاوی انتی اکسیدان و پیشگیری از سرطان
رفع بی خوابی و کم خوابی
افزایش انرژی و ایجاد نشاط
سلامت پوست و مو
افزایش رشد ناخن ها
کنترل و کاهش وزن
حاوی مواد معدنی (کلسیم، فسفر، منگنر، روی و مس)
حاوی ویتامین B3
حاوی فیبر
لَبخندت کوヅ
_صبحونه 😂🥨
من از اون ادم های سمی هستم ک اول شیر میریزم بعد بالشتک 😂