✍ حجامت و سکته های مغزی وقلبی #سکته های #قلبی و #مغزی که از لخته خون و انسـداد عروق در مویرگهاي مغز یا عروق کرونر قلب و یا رگهاي منتهی به قلب ایجاد میشود، با #حجامت پیشگیري شده و پس از بروز این بیماريها نیز به علاج آن کمک میکند. چنانچه خانواده هاي محترم از نوجوانی فرزنـدان خود را به حجامت تشویق نماینـد، هیـچگاه دچار بیماري سـکته نخواهنـد شد و این پیشگیري درسنین میانسالی و کهنسالی ادامه دارد، پس آنانکه نمیخواهند در دوران پیري زمینگیر شده و محتاج کمک دیگران براي ادامه زندگی شوند، ازحجامت کمک بگیرند و دوران پیري را باسلامتی طی کنند. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍ #حجامت و ناراحتی های #کبدی : ←انسـداد عروق کبـدي، تشـمع کبـد، سـنگ کیسه صـفرا، یرقـان، یبـوست، ورمهـاي کبـدي و ده هـا بیمـاري دیگر مربوط به کبـد، از بیماريهایی هستندکه حجامت در پیشگیري یا علاج آنها نقش مؤثري دارد ✍حجامت و بیماريهای #کلیوی : ←افراديکه عادت به انجام حجامت دارنـد از دچار شدن به بیماريهاي #سـنگ_کلیه به دلیل تصـفیه خون از عوامل سـنگساز مصون خواهند ماند. افرادي نیز که دچار سـنگ کلیه میباشند علاوه بر معالجه دارویی ازحجامت کمک بگیرند و علاوه بر آن به کمک تأثیر بخشی داروهاي گیاهی سنگشکن، از ایجاد سنگهاي بعدي نیزجلو گیري به عمل آورند. ✍حجامت و بیماريهاي #طحال ، #معده و #دستگاه_گوارش : ←حجامت در بیماريهاي طحال اثر قاطع وشـفابخش دارد. چه در پیشـگیري و چه در علاج به خصوص بیماريهایی که با غلبه خون و مزاج دمـوي همراه باشـد. حجـامت دافع سوء هاضـمه، درد معـده، نفـخ، ترشکردن وکولیتهـاي روده است. البته در علاج این بیماريها حجامت باید همراه با داروهاي دیگر تجویز شود. در درمان بواسـیر و کمک به رفع آن حجامت و خونگیري علاوه بر پیشـگیري نقش مهمی ایفا میکنـد. بواسـیر یکی از بیماريهاي ناشـی ازکثیفی خون است که متأسـفانه پزشکی امروز کمتر به این امر توجه میکند. بواسیر یک روش دفاعی است که بدن به طور ناخود آگاه براي دفع خون فاسد از خود انجام میدهد. بنابراین بسـتن خون بواسـیر به هر وسـیله ازجمله عمل جراحی بـدون توجه به کثیفی خون و اقـدام براي رفع آن، یک خطا و اشـتباه محرز است. چراکه خون کثیف که از راه بواسـیر دفع میشود، راهی سایر انـدامها شده وچه بسا باعث ایجاد بیماريهاي خطرناکی همچون سکته وسرطان و غیره میشود. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

اِنَّا لِلَّه وَ إِنَّا إِلَيهِ رَاجِعُون ◾️بانهایت تأسف و تأثر باخبر شدیم، استاد سید محمد موسوی دعوت حق را لبیک گفت و آسمانی شد. ◾️فقدان این استاد والامقام را به خانواده و شاگردان محترم ایشان تسلیت عرض نموده و برای آن مرحوم رحمت و غفران الهی مسألت می‌نماییم. ✍مدیر کانال طب سنتی(شِـفـــا طب)

✍خبر آسمانی شدن حکیم و استاد فرزانه سید محمد موسوی به حدی جانگداز است که به سختی در باورمان جای میگیرد. اما صد افسوس که چاره ای جز تسلیم در برابر تقدیر الهی نیست. این فقدان جانگداز را به جامعه طب سنتی ایران و همه ی ارادتمندان آن استاد عزیز تسلیت عرض می نماییم. ◼️برای شادی روح مسافران آسمانی استاد #سیدمحمد_موسوی و همچنین پژوهشگر مخلص و مجاهد فاضل فرهیخته استاد #محمدحسین_فرج_نژاد هدیه ای بفرستیم به زیبایی فاتحه و صلوات.◼️ مدیر کانال طب سنتی(شِـفـــا طب)

نرم افزار اندروید 📚مجموعه کتب پیک شفا 🔹چهارده جلد کتاب اثر استاد فقیدمان حکیم موسوی🔹

نگاهی مختصر به زندگی پر خیر و برکت این استاد گرانمایه استاد سید محمد موسوی (ره) در سال ۱۳۳۳ هجری شمسی دیده به جهان گشود. پس از طی مدارج علمی به علت علاقه وافری که به طب سنتی داشت منجر به تلاش های وسیعی در این زمینه گردید تا جایی که اولین کتاب این محقق ارجمند درسال 1376 با نام «پیک شفا» مشتمل بر حدود 800 صفحه به چاپ رسید و به سرعت در بازار فروش نایاب گردید، این کتاب درمان‌های قدیمی را بر روی اکثر بیماری های مبتلا به مردم مورد بررسی قرار می داد. تالیفات استاد حکیم موسوی (ره) بیش از ۲۰ جلد کتاب و تعدادی جزوه و مقاله است که امروزه در اختیار علاقمندان قرار گرفته است. اولین مصاحبه با حکیم سید محمد موسوی (ره) در روزنامه «الرای العام» کویت در چهار صفحه بزرگ به چاپ رسید، خبرنگاران این روزنامه بویژه خبرنگار معروف و مشهور این رسانه پرطرفدار کویتی با نام مستعار «امین» تحقیقات وسیعی را از بیماران شفا یافته در ایران و سایر کشورهای جهان بعمل آوردند و پس از حصول اطمینان از موفقیت روش های درمانی مذکور آن را به چاپ رسانیدند. سپس روزنامه «الرایه» در قطر چند صفحه کامل خود را به این موضوع اختصاص داد. در پی آن سفیر سابق قطر که به بیماری عجیبی دچار شده و بزرگترین محافل پزشکی آمریکا و اروپا از درمان وی عاجز شده بودند,به دیدار این محقق ایرانی شتافت و ظرف مدت چند ماه شفای خود را باز یافت و به همین مناسبت سیمای سراسری قطر گزارش وسیعی را از نحوه درمان بیمار مذکور توسط سید محمد موسوی پخش نمود و آن را از امتیازات طب اسلامی بر شمرد. رادیوی «صدای جهان عرب» در اروپا و آمریکا نیز اقدام به تهیه گزارشاتی در مورد فعالیت های طبی این استاد گرانمایه و مؤسسه اش تحت عنوان پیک شفا نمود و آن را در سراسر جهان پخش نمود. پس از آن خبرگزاری دانشجویی «ایسنا» و روزنامه «جامعه» همشهری نیز گزارشاتی در این زمینه منتشر نمودند. روزنامه های محلی و محافل دانشجویی و دانش آموزی نیز به نوبه خود مصاحبه هایی در این مورد انجام دادند. در سال 84 هجری شمسی ریاست محترم شبکه 4 صدا و سیمای جمهوری اسلامی از ایشان برای اجرای یک برنامه تلویزیونی در برنامه علمی پرتو دعوت به عمل آورد که در تاریخ 84/08/08 بطور زنده پخش گردید و با استقبال شدید مردم کشورمان روبروشد, امّا مسئولین بهداشت و درمان و پزشکانی که اساساً با طب ایرانی و ملّی کشور مخالف هستند استقبال خوبی بعمل نیاوردند. استاد موسوی معتقد بود در شرایطی که طب حاکم بر کشور، طب غربی است و دست اندرکاران طب غربی در ایران چشم دیدن پیشرفت ها و کارآمدی های طب ایرانی را ندارند، بهترین گزینه ارتقاء سطح آگاهی مردم از توانایی های بی نظیر طب سنتی ایرانی می باشد. وی می گوید: «غرب زدگی و مقاومت در مقابل طب ایرانی آنچنان در سردمداران پزشکی و بهداشتی کشور رسوخ کرده که حتی اگر تمامی بیماران صعب العلاج با روش های طب ایرانی درمان شوند، بازهم اجازه رشد و شکوفایی از سوی مسئولین داده نخواهد شد. اگر می بینید که طب سنتی مورد توجه قرار گرفته است ارتقاء سطح آگاهی مردم از توانایی های این طب اصیل و شریف می باشد».  استاد موسوی (ره) در مورد غرب زدگی و رسوخ آن در یک قرن اخیر در میان روشنفکران جامعه ما می گوید: «آثار تبلیغات سوء محافل علمی غربی آنچنان عمیق و شدید است که حتی پزشکان علاقمند و متعهد به طب سنتی نیز نسبت به حکمای طب سنتی احساس جدایی می کنند، علیرغم آن که طب سنتی ایران در چند دهه اخیر توسط حکیمان و دانشمندان غیر آکادمیک در سراسر کشور رواج پیدا کرده اما باز هم طب غربی نمی خواهد به این برتری ها و موفقیت ها اقرار نماید». به عقیده این محقق طب اصیل سنتی کشورمان به پشتوانه تعداد انگشت شماری از حکیمان و دانشمندان عالم به علوم پزشکی طب سنتی پویایی خود را حفظ کرده است. اگر غیر از این بود تاکنون بسیاری از پزشکان آکادمیک دانشکده های طب سنتی با انفعالی که نسبت به طب غربی از خود نشان داده اند، باعث نابودی طب اصیل سنتی ایران شده بودند. غربی کردن طب سنتی مانند آن است که بخواهیم روحانیون و علمای حوزه های دینی را کاملاً دانشگاهی کنیم و مدرک اجتهاد را نیز در دانشگاه با معیارهای فرهنگی غربی صادر نمائیم. روح شان شاد و مسیر علمی شان پر رهرو باد. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍حجامت و آرتروز، سیاتیک، نقرس، کانگرن، درد زانو و آرنج: #حجامت علاوه بر پیشـگیري در بروز بیماريهـاي فوق، در علاج آنهـا نیز تـأثیر بسـزایی دارد. منظور همان حجامت بین دو کتف است. البته حجامتهـا و خون درمانی هـاي نوع دیگر در علاج بیماريهـاي فوق نقش مهمـتري ایفـا خواهـد کرد که بعدا توضـیح داده خواهد شد. حجامت بر قوزك پا باعث از میان رفتن درد سیاتیک میشود و نقرس را بهبود میبخشد. حجامت بر سرین(کفل) رافع سیاتیک و درد آن است. ✍حجامت و بیماريهاي پوستی : جوشهاي صورت، تیرگی وچروك وضـخامت پوست، پوسته پوسـته شـدن وشـیارهاي شـکننده پوست و امراض دیگر صورت به وسـیله حجـامت کـاهش یـافته و توسـط داروهاي همراه علاج میشود. جرب، اگزمـا و کورك، لکه هـاي قهوه اي رنگ، کـدورت پوست، کهیر و بسیاري موارد دیگر بطورکامل علاج خواهد شد. ✍حجامت و زیبایی : حجـامت و خون درمـانی بـا روشهـاي مختلف بـاعث زیبـایی و شـادابی پوست میشود. خانمهـا که بیشـتر از آقایـان به این موضوع اهمیت میدهند بهتر است به جاي کرم و پماد و مواد آرایشی ازخون درمانی استفاده کنند و زیبایی و طراوت پوست خود را تداوم بخشند. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

💠 حجامت و کج خلقی در خانواده: هرگـاه کـج خلقی از سوي مرد یـا زن در خانه افزایش یافت ابتـدا به کثیف شـدن و غلبه خون بی اندیشـید و حجامت را در کنار سایر درمانها بعنوان درمانی اصولی مورد توجه قرار دهید. 💠 حجامت و تفریح: حجامت باعث نشاط و زنده دلی وشادابی جسم و جان است. حجامت از یأس و نا امیدي و افسـردگی پیشگیري میکند و اعصاب را تقویت می نماید. خواب را آرام و اضطراب و دلهره را کاهش میدهد و شجاعت را زیاد میکند. 💠 حجامت وخون درمانی و ورزش: افراديکه ورزشـکار هسـتند توجه کننـد که ورزش با همه فوائـد آن، آنها را ازحجامت و خون درمانی بی نیاز نخواهـد کرد. بویژه پس از کنار گذاشتن ورزش های سنگین و دوري از میادین قهرمانی و پهلوانی چنانچه ازخون درمانی استفاده نکنند دچار انواع بیماريهاي خونی و سکته هاي قلبی و مغزي و ناراحتی هاي کبدي خواهند شد. 💠 حجامت در کودکان: در کودکان حتی در دوران شـیرخوارگی حجامت بعنوان پیشگیري و تأمین سلامت طفل مفید است. تربیت کودکان با هوش و نابغه بایـد از قبل از تولید نطفه و دوران حاملگی و سـپس بعد از تولد برنامه ریزي شود. حجامت از زمان کودکی یکی از راهکارهاي این هدف میباشد. حجامت در اطفال مورد تأیید روایات اسلامی است. 💠 حجامت و عقل و هوش: حجـامت بی تردیـد موجب افزایش هوش و عقل است و زمینه اعتلاي فرهنگ یک کشور را فراهم میسازد، به شـرط آنکه فراگیر و همگـانی شود. محققـان، نویسـندگان دانشـجویان و داوطلبـان کنکور و همه اهل علم از این هـدیه الهی که توسط پیامبر اکرم (ص) براي مسلمانان و همه آحاد بشر آورده شده است غفلت نکنند. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍خصوصیات مزاجی انواع مو 🔹مو یکی از فضولات بدن است که نوع کیفیت و حالات آن برای شناسایی نوع مزاج به عنوان یک معیار مورد استفاده قرار می گیرد. 1⃣سرعت رشد مو ←اگر سرعت رشد مو زیاد باشد، نشانه گرمی مزاج است. ←اگر سرعت رشد مو کم باشد، نشانه سردی مزاج است. ←اگر رشد مو خیلی خیلی سریع باشد، دلیل گرمی و خشکی مزاج است. 2⃣پر مویی یا کم مویی بدن ←پر مویی بدن، دلیل گرمی مزاج است. ←کم مویی بدن، دلیل سردی مزاج است. 3⃣نازکی و ضخامت مو ←نازکی مو، دلیل سردی و تری است. ←کلفتی مو، دلیل گرمی و خشکی است. 4⃣جعودت وصافی مو ←موی مجعد، نشانه گرمی وخشکی است. ←موی صاف ولخت، نشانه سردی وتری است. 5⃣رنگ مو ←موی سیاه، دلیل گرمی و خشکی است. ←سفیدی مو، سردی و تری را نشان می دهد. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

#مزاج_شناسی ✍این نکته قابل توجه است که هر چیز در این عالم هستی دارای مزاج است. حیوانات، گیاهان، فصول، سنین و اعضاء بدن که به ترتیب به آنها اشاره ای می کنیم. 1⃣حیوانات: هر موجود بسته به نوع فعالیت و خلقتش دارای مزاج خاص خود است. مثلاً گرگ مزاج گرم وخشک دارد و عنصر آتش در آن برتری دارد، شیر که حیوان شجاع و درنده ای است از خون غالب آفریده شده است و اگر چنین نباشد که اصلا شیر نیست و نمی تواند تمام خصوصیات یک شیر را داشته باشد. 2⃣گیاهان: در گیاهان وجود عناصر چهار گانه ارکان را با خوردن یا لمس آنها به وضوح می بینیم. ←گیاهانی که خوردن و حتی لمس آنها موجب گرمی و تشنگی فوری شده ویا حتی با تکرار در آنها در بدن ایجاد خارش وسوزش می شود را گرم وخشک می گوئیم. ←گیاهانی که خوردن آنها موجب ایجاد گرمی می شود را گیاهان گرم و تر می گوئیم. ←گیاهانی که موجب رفع حرارت، بدن شده و رفع تشنگی می کند. سرد وتر می نامیم. ←گیاهانی که از گرمی بدن می کاهد اما تشنگی را برطرف نمی کند و با تکرار آنها در بدن ایجاد خشکی و لاغری می شود، سرد و خشک می گوئیم. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍آداب تغذیه بر اساس مبانی طبّ سنّتی ایرانی( ۱ ) 🔹رعایت این نکات ساده در زمان سلامتی می­تواند باعث پیشگیری از بیماری­ها و در زمان بیماری، موجب بازگشت سلامتی و تسریع روند درمان شود. 1⃣قانون اوّل: زمان غذا خوردن انسان باید در زمان اشتهای واقعی اقدام به غذا خوردن کند و بدون اشتهای صادق غذا نخورد. این زمانی است که غذای قبلی کاملاً هضم شده است و ادرار نضج پیدا کرده است. یعنی رنگ آن از بی­رنگی به سمت ترنجی و پررنگ شدن رفته است. همچنین شکم از زیر سینه تا ناف سبک شده است، بوی غذای قبلی در باد گلو نیست، نبض کوتاه تر شده است، حواس ظاهری تیزتر شده است و احساس تشنگی بوجود آمده است. ←اگر فرد در حالت سیری و هضم نشدن کامل غذای قبلی اقدام به غذا خوردن کند، در دراز مدّت مبتلا به بیماری­های متعدّد گوارشی، کبدی و سیستمیک خواهد شد. ←همچنین باید توجّه داشت که در صورت بروز اشتهای صادق، نباید غذا خوردن را به تعویق انداخت. چرا که باعث جذب مواد فاسد به سمت معده و بروز بیماری خواهد شد. 2⃣قانون دوم: زمان دست کشیدن از غذا قبل از این که کاملاً سیری اتّفاق بیافتد، باید دست از غذا خوردن کشید؛ چرا که غذا برای هضم شدن نیاز به فضای بیشتری دارد و اجزای آن از هم فاصله می­گیرند. حال اگر حجم معده کاملاً پر شده باشد، باعث تشویش و اختلال هضم و بروز نفخ و سوءهاضمه خواهد شد. مجموع این دو قانون در یک روایت کوتاه بیان شده است: «کُل وأنتَ تَشتَهی وأمسِک وأنتَ تَشتَهی» (مستدرک الوسائل، ج 16، ص 221) 3⃣قانون سوم: جویدن غذا و طول مدّت غذا خوردن لقمه­ های غذا باید کوچک برداشته شوند تا بتوان آن­ها را به­ خوبی جوید. جویدن کامل غذاها باعث پیشگیری از سوءهاضمه، نفخ، یبوست و بسیاری از اختلالات دیگر خواهد شد؛ چون هضم غذا از دهان آغاز می­گردد. این کار باعث طول کشیدن بیشتر غذا خوردن شده و از پرخوری نیز پیشگیری می­کند. امّا از طرف دیگر بسیار طول دادن غذا خوردن نیز نهی شده است. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

⚰سنگ قبری قدیمی در ممسنی مربوط به ۱۰۴ سال پیش هنگام دنیا‌گیری آنفلوانزای اسپانیائی. 🖊روی سنگ قبر نوشته: «وفات مرحمت پناه علی‌رضا ولد صدق ملا علی نجات جاویدلله، در سنه ناخوشیِ بلایی برکل نازل، که تمام حکیمان از معالجه آن حیران و سرگردان و از غره‌ شهر صفر تا پانزدهم شهر مذکور، تمامیِ نوع انسان را سه قسم مبتلا و دو قسمِ آن را هلاک و یک قسم باقی و آن یک قسم از عهده کفن و دفن بر نیامدند. علامت ناخوشی عطسه ای و سرفه ای بود. بجهت عبرت نوشته شد‌.» 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍آداب تغذیه بر اساس مبانی طبّ سنّتی ایرانی ( ۲ ) 4⃣قانون چهارم: نوع غذاهای مصرفی و غذا بر حسب مزاج­های مختلف در طبّ سنّتی ایرانی، غذاها را بر اساس فاکتورهای مختلفی تقسیم­ بندی می­کنند. یکی از این تقسیم­ بندی­ها، تقسیم بر اساس عملکرد آن­ها در بدن است. ←هر چیز خوردنی که وارد بدن می­شود و وارد فعل و انفعال با بدن می­شود، یا شبیه بدن می­شود و جایگزین بافت و مواد از دست رفته از بدن می­گردد که به آن غذای مطلق می­گویند. ←یا اصلاً قابلیت غذائیت برای بدن ندارد و بدن را تحت تأثیر خود قرار می­دهد و کیفیّتش را تغییر می­دهد؛ مثلاً بدن را گرمتر یا سردتر از حدّ معمول خودش می­کند که دوای مطلق نام دارد، مثل زنجبیل و کافور و سیاه­دانه و ... ←بعضی موارد نیز هستند که هم حالت  غذایی و هم حالت دوایی دارند. حال اگر غذائیت غالب باشد، غذای دوایی نام می­گیرند؛ مثل کاهو، اسفناج، عدس، نخود، لوبیا و ...  و اگر دوائیت غالب باشد، دوای غذایی نام می­گیرند، مانند سیر، پیاز، تره، نعناع و ... ←این قانون می­گوید فردی که سالم است و سوءمزاجی ندارد، نباید بطور روزمره به غیر از غذاهای مطلق، غذایی دریافت کند. چرا که در درازمدت باعث بروز سوءمزاج (خارج شدن از حالت اعتدال مزاج و سلامتی) خواهد شد. بهترین غذاهای مطلق شامل نان گندم خوب پخته شده، گوشت­های معتدل مثل گوسفند و بز ، شیرینی­های ملایم و طبیعی، میوه­هایی مثل انجیر و انگور است. اکثر غذاهای مطلق، طبع معتدلی دارند و برای کسانی که سالم هستند و مزاجشان خیلی از اعتدال دور نیست، مناسب است. امّا کسانی که مزاجشان از اعتدال فاصله دارد و با خوردن غذاهای گرم یا سرد اذیّت می­شوند، باید غذاهای ضد مزاج خودشان را دریافت کنند. یعنی از غذاهای دوایی و در مرحله بعد دواهای غذایی استفاده کنند. درصورت وجود بیماری، باید زیر نظر متخصّص، از دواهای مطلق استفاده کرد. ←درواقع در مصرف گروه شیر و لبنیات، میوه­ها و سبزی­ها باید به مزاج و سوءمزاج­ها توجّه کرد. مثلاً اگر کسی دارای غلبه سردی است و با خوردن ماست، ترشی­ها، کاهو، خیار و گوجه دچار سستی بدن، آبریزش دهان، پرخوابی و کندی ذهن می­گردد؛ اوّلاً باید میزان مصرف این مواد را کاهش دهد (نه این که کلاً حذف کند) و ثانیاً مُصلحات مناسب آن­ها را به­ کار ببرد، مثلاً ماست را با اندکی نعناع یا پونه یا زنیان میل کند و ثالثاً در هر گروه غذایی غذاهای مناسب طبع خودش را انتخاب کند، برای نمونه به جای کاهو و خیار و گوجه، از هویج رنده شده و کرفس استفاده کند. در فردی نیز که دارای غلبه گرمی است و با خوردن ادویه زیاد (که معمولاً طبع گرمی دارند، مانند دارچین، فلفل، زنجبیل و ....) و شیرینی­جات و غذاهای پرچرب، دچار خارش بدن، خشکی دهان، تشنگی زیاد و .... می­شود؛ توجّه به نکته گفته شده و انتخاب غذاهای مناسب در هر گروه غذایی ضروری است. 🔖تبصره: استفاده از دواهای مطلق (که هیچ خاصیت غذارسانی برای بدن ندارند، مثل زعفران، دارچین، زردچوبه، فلفل و ....) در غذاها به میزان کم مانعی ندارد و منظور از آن، خوش طعم کردن غذاها (برای میل بیشتر طبیعت و هضم درست غذا) و رفع سردی و بی­مزگی غذاهاست. در طبّ سنّتی گفته می­شود اگر غذا بو و طعم خوب نداشته باشد، طبیعت بدن رغبتی برای هضم و جذب آن نخواهد داشت! برای این مورد حجم بسیار کمی از این ادویه در غذا استفاده می­شود و البته نباید آستانه چشایی را به حجم زیاد این موارد عادت داد. (یعنی عادت کردن به مصرف غذاهای خیلی شور یا تند عوارضی به همراه دارد.) 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

🎊عید سعید غدیر؛ عید الله الاکبر مبارک باد.🎊 ولایت على (ع) همان طریقه و روش صحیح زندگى است که اگر مردم آن روش را برگزینند، خداوند در روز رستاخیز، از آب گواراى حوض کوثر به دست على علیه السلام ‏سیرابشان می گرداند. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍آداب تغذیه بر اساس مبانی طبّ سنّتی ایرانی ( ۳ ) 5⃣قانون پنجم: مقدار غذا برحسب عادت و قوّت ←مقدار غذا باید به اندازه­ ای باشد که بعد از غذا این علائم بروز نکند: کشیدگی دنده­ ها، احساس سنگینی و نفخ، آروغ ترش، تنگی نفس، سنگینی سر و خواب آلودگی. ←البته میزان دریافت غذا در هرکس متفاوت است. افرادی که قوّت هاضمه قوی­تری دارند، قادر هستند حجم بیشتری از غذا را در یک وعده دریافت کنند و برعکس افرادی که هاضمه ضعیف­تری دارند، باید حجم غذا را کاهش دهند و بر تعداد وعده­ها بیافزایند. ←همچنین اگر کسی عادت داشته که حجم زیادی غذا بخورد و به یکباره حجم آن را کم کند یا اگر عادت به مصرف غذای کم داشته و به یکباره مقدار آن را زیاد کند، دچار عوارضی خواهد شد. تغییر عادت باید در درازمدّت صورت گیرد. 6⃣قانون ششم: سکون بعد از غذا ←بعد از خوردن غذا لازم است که بدن در حالت آرامش قرار بگیرد تا هضم به­ درستی صورت بگیرد. بدترین چیز برای هضم غذا، حرکت­های شدید است؛ یعنی ورزش بعد از غذا مناسب نیست. امّا حرکت­های خفیف که باعث انحدار (پایین رفتن) غذا و قرار گرفتن آن در قعر (تَه) معده می­شوند، کمک به هضم بهتر غذا می­کنند. به همین منظور توصیه شده است که بعد از غذا چند قدم راه رفته شود [«سِر بعدَ العَشاء ولو بِقَدَمَینِ» یعنی بعد از غذای شب راه برو هرچند دوقدم!] و سپس چند دقیقه به پهلوی راست و بعد مدت طولانی­تری به پهلوی چپ دراز کشیده شود. موقع برخاستن نیز از پهلوی راست بلند شوید. همچنین اعراض نفسانی شدید مثل غم و شادی فراوان باعث تشویش در هضم می­گردد. امّا حرکت قبل از غذا به دفع فضولات بدن و افزایش حرارت غریزی برای هضم و جذب بهتر غذا کمک می­کند. 7⃣قانون هفتم: مراعات عادت و لذّت در امر تغذیه ←به تعبیر حکمای طبّ سنّتی، عادت حکم طبیعت ثانویه را دارد و توجّه به آن در هر امری لازم و ضروری است. در بحث تغذیه نیز اگر فردی به غذایی عادت دارد و با میل و رغبت فراوان آن را می­خورد، طبیعت بدنش آن را بهتر هضم و جذب می­کند. و اگر به اکراه و اجبار غذایی به کسی داده شود، طبیعت (قوّه مدبّره و هوشمند کنترل کننده اعمال بدن که موکّل نفس ناطقه است) آن را قبول نمی­کند. ←البته دو نکته در این­جا هست: یکی این که فرد عادت به مصرف غذاهای بد داشته باشد که طبق این قاعده فکر می­کند تکرار همین روش خوب است! که در این­جا باید به مرور عادتش را تغییر دهد. ←دوم این که معمولاً اکثر افراد در مقابل غذای لذیذ و خوشمزه، کنترل شهوت خود را از دست می­دهند و پرخوری می­کنند که خود باعث بروز عوارضی می­گردد. درمجموع اگر دو غذا موجود بودند که هر دو کیفیت خوبی داشتند، بهتر است غذایی که فرد از آن لذّت بیشتری می­برد، بخورد؛ به شرط افراط نکردن در مصرف! 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍آداب تغذیه بر اساس مبانی طبّ سنّتی ایرانی ( ۴ ) 8⃣قانون هشتم: عدم مداومت بر یک نوع غذا و رعایت تنوّع غذایی در زمان صحّت ←مصرف بیش از حد هرکدام از غذاها باعث بروز عوارضی می­گردد؛ مثلاً دریافت زیاد غذاهای شور باعث خشکی بدن و مشکلات چشمی می­گردد، زیاد خوردن غذاهای ترش موجب پیری زودرس و کم­خونی می­شود، مصرف زیاد شیرینی­ها باعث انسداد کبدی (مثل کبد چرب) و رخوت و سستی معده می­شود. ←از گروه­های مختلف غذایی و نیز در خود گروه­ های غذایی از غذاهای مختلف باید استفاده شود تا همه مواد مغذی بدن تأمین گردد. البته نه در یک وعده! بلکه هرچه غذای موجود در هر وعده ساده­ تر باشد، هضم آن بهتر صورت می­گیرد؛ ولی در وعده­ های مختلف باید تنوّع غذایی رعایت گردد. برای نمونه برخی خوراکی­ها هستند که یک مدّت محدودی در سال هستند و بعد از آن فصلشان می­گذرد و بهتر است در همان موقع دریافت شوند. [وجود خوراکی­های مختلف در چهار فصل سال دلیل خوبی برای مصرف آن­ها در غیر فصل خودشان نیست و این کار باعث بروز عوارضی است؛ مخصوصاً که برای تهیه آن­ها از مواد شیمیایی زیادی استفاده می­شود. مثل خیار درختی تولیدشده در زمستان که پر از سموم و مواد شیمیایی است!] 9⃣قانون نهم: پرهیز نکردن در افراد سالم ←در زمان بیماری در اکثریت موارد باید دریافت غذا را کاهش داد. امّا افرادی که سالم هستند، نباید بیش از حد پرهیز کنند و از خوردن اجتناب کنند تا قوای بدنشان تحلیل نرود. البته افرادی که نفسشان غالب بر بدن است و توجّه زیادی به آن ندارد که می­توانند با غذای بسیار کمی، زندگی کنند، خارج از بحث می­باشند. 🔟قانون دهم: پرهیز از پرخوری ←ازطرفی هم دریافت زیاد غذا و عادت به این امر، انسان را از صفای دل و روحانیّت خارج کرده و به سمت بهیمیّت می­برد. در روایت هست که خدا از هیچ چیز به اندازه شکم پر بدش نمی­آید! در طبّ سنّتی ایرانی گفته می­شود بدترین چیز برای بدن این است که هنوز غذای قبلی هضم نشده است، غذای جدید وارد معده گردد. تکرار عادت بد پرخوری می­تواند منجر به اختلالات شدید کبدی شود که امروزه دامنگیر بسیاری از افراد جامعه ماست! این کار باعث فساد غذا در معده و ضعیف شدن حرارت غریزی می­گردد. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍آداب تغذیه بر اساس مبانی طبّ سنّتی ایرانی ( ۵ ) 1⃣1⃣قانون یازدهم: رعایت ترتیب در غذاها ←یک نوع دیگر تقسیم­ بندی غذاها در طبّ سنّتی ایرانی، تقسیم آن­ها به غذاهای لطیف و کثیف است. غذاهای لطیف اجزای ازهم فاصله ­دارتری دارند و به راحتی هضم می­شوند و زودتر هم در بدن تحلیل می­روند. امّا غذاهای غلیظ بافت متراکم­تری دارند و همین­طور بافت سفت و محکمی در بدن تولید می­کنند و دیرتر تحلیل می­روند. کسانی که بیشتر کارهای فکری دارند و فعالیت بدنی کم­تری دارند، باید بیشتر غذاهای لطیف مصرف کنند و اگر غذاهای غلیظ دریافت کنند، دچار سوءهاضمه و مشکلات دیگر می­گردند. ولی ورزشکاران و افراد دارای فعالیت بدنی زیاد مانند کارگران باید غذاهای غلیظ بیشتری دریافت کنند تا دچار ضعف جسمانی نشوند. یک نکته دیگر هم این است که هرچه حرارت معده بالاتر بوده و قوّه هاضمه قوی­تر باشد، غذاهای غلیظ را راحت­تر هضم می­کند. ←اگر همزمان خواستید دو نوع غذای غلیظ و لطیف را مصرف کنید، بهتر است اوّل غذای لطیف مصرف شود تا به­ زودی هضم گردد و از معده عبور کند و سپس غذای غلیظ مصرف شود. درغیر این صورت، غذای لطیف روی غذای غلیظ مانده و فساد می­پذیرد. برای نمونه، میوه­ها یا سالاد کاهو قبل از غذا مصرف شود و سپس غذای اصلی. 🔹مثال­هایی از غذاهای لطیف: کاهو، سیب، انار، نان گندم، نان جو، ماهی، سوپ ساده سبزیجات، آش برنج، عسل و ..... 🔹مثال­هایی از غذاهای غلیظ: رشته و غذاهایی که با رشته درست می­شوند مثل آش رشته، ماکارانی، لازانیا، ته­دیگ، غذاهای شیرین و چرب مثل حلوا، سس مایونز، سیب زمینی و تخم مرغ آب­پز و سالاد الویه، گوشت گاو و گوشت­های فریزری، غذاهای سرخکرده مثل کتلت و کوکو و ... 2⃣1⃣قانون دوازدهم: رعایت ناسازگاری­های غذایی ←در طبّ سنّتی ایرانی بعضی غذاها با هم ناسازگارند؛ یعنی نباید همزمان مصرف شوند. دلایل این ناسازگاری­ها مختلف است و بعضی از آن­ها امروزه هم شناخته شده است. اگر کسی یک بار این­ها را با هم مصرف کرد و عارضه­ ای برایش پیش نیامد، نباید تصوّر کند که هیچ مشکلی ندارد و درصورت تکرار این عادت، باید منتظر بروز عوارض جبران­ ناپذیری باشد. برای نمونه مصرف همزمان گوشت­ها بویژه گوشت طیور با لبنیات (مثل ماست) به شدّت نهی شده است و تکرار این عادت غذایی موجب بروز بیماری­های پوستی مثل ویتیلیگو (برص) و دردهای مفاصل می­شود. ❌برخی از موارد ناسازگار با هم: لبنیات با ترشی­ها، لبنیات با میوه­ ها مثل شیرموز، نوشیدن آب و مایعات بعد از میوه­ ها، ماهی با تخم­ مرغ 👈باز تکرار می­شود که مصرف غذای جدید قبل از این که غذای قبلی کاملاً هضم شود، به شدّت برای بدن مضر بوده و باعث بروز بیماری­های مختلف می­گردد. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍آداب تغذیه بر اساس مبانی طبّ سنّتی ایرانی ( ۶ ) 3⃣1⃣قانون سیزدهم: رعایت حال معده ←بعضی افراد هستند که حجم معده­ شان کم بوده و توانایی دریافت غذای زیاد در یک وعده را ندارند. بنابراین باید حجم غذای هر وعده را کاهش داده و بر تعداد وعده­ ها بیافزایند. از طرفی برخی افراد می­باشند که حرارت معده­ شان بالاست و غذاهای لطیف در معده آن­ها می­سوزد. این افراد باید غذاهای غلیظ بیشتری مصرف کنند. ←افرادی که معده سستی دارند و غذا در آن نمی­ماند تا هضم کامل بیابد و سریع عبور می­کند؛ باید قبل از غذا مقداری قابضات (مثل رب به یا سیب یا انار) میل کنند. ←آن­هایی که بعد از غذا قی می­کنند یا حالت تهوّع می­گیرند و یا دچار سردرد و سرگیجه می­شوند؛ باید بعد از غذا از قابضات استفاده کنند تا دهانه معده به خوبی بسته شده و از تصاعد بخارات معده به سمت مغز پیشگیری شود. ←کسانی هم که معده ضعیفی دارند و هر غذایی بخورند، بلافاصله دچار نفخ و سنگینی و احساس پری معده می­شوند، باید بعد از غذا مقداری از شربت­های مقوّی معده بنوشند؛ مثلاً مقداری شربت جالینوس (یا سکنجبین سفرجلی) که از عصاره میوه به، زنجبیل، عسل و سرکه درست شده است. ←نکته دیگر این است که بعد از ورزش یا اعراض نفسانی شدید مثل خشم و غضب، از مصرف غذاهایی که سریعاً در معده فساد می­پذیرند (مانند شیر، خربزه، هندوانه، خیار، گوجه و .... ) باید اجتناب کرد. همچنین در مواردی مثل آلرژی­های فصلی، مصرف این غذاها باعث تشدید عوارض بیماری می­گردد. 4⃣1⃣قانون چهاردهم: ظروف پخت و مصرف غذا ←بهترین ظرف برای پخت و پز، ظرفی است که وارد واکنش شیمیایی با غذا نشود. بنابر این شیشه و پیرکس از همه بهتر است. بعد از آن ظروف استیل است که هیچ چیز داخل غذا آزاد نمی­کند. 👈( چون امروزه بخاطر ارزان­تر بودن سرب، از آن برای سفید کردن ظروف مسی به­ جای قلع استفاده می­شود، لذا خیلی به ظروف مسی هم توصیه نمی کنیم. اما اگر خواستید از ظروف مسی استفاده کنید، باید حتماً قلع­ اندود شده باشد و نیز از پختن غذاهای خیلی آبکی و غذاهای ترش در آن اجتناب شود.) ظروف تفلون مخصوصاً اگر خورده شده باشد، سرطان­زا هستند و ظروف آلومینیوم هم باعث ایجاد کم­خونی و آلزایمر می­شوند. ←برای صرف غذا هم ظروف شیشه­ ای، چینی و ملامین (اگر خورده نشده باشد) مناسب است. در ظروف یکبار مصرف نباید مایعات داغ ریخته شود. ریختن غذاهای داغ در ظروف پلاستیکی باعث آزادسازی مونومرها و سرطان­زایی می­گردد. 🔹با مطالعه این قوانین احتمالاً متوجّه شده­ اید که بسیاری از عادات غذایی ما نادرست می­باشد. پس به یکباره از رعایت آن­ها صرف نظر نکنید و تا جایی که امکان دارد، به­ مرور عادات اشتباه را تغییر دهید. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

#غلظت_خون ( ۱ ) ✍علت بالا بودن غلظت خون و راه درمان آن 🔹زمانی که اکسیژن کافی به بدن نرسد برای جبران این کمبود، گلبول بیشتری در بدن ساخته می‌شود و باعث افزایش غلظت خون در رگ‌ ها می‌ شود. 🔹از نظر طب کلاسیک افزایش تعداد گلبول‌های قرمز در واحد حجم را غلظت خون می‌گویند. چنانچه هموگلوبین در مردان بالاتر از ۱۸ و در زنان فراتر از ۱۶ گرم در دسی لیتر باشد، غلظت خون گفته می‌شود. 🔹علل غلظت خون: ←استرس، شادی و ناراحتی (مفرط) ←تعریق و اسهال‌های شدید ←کار و فعالیت زیاد ←کاهش حجم پلاسمای خون ←افزایش نسبت گلبول‌های قرمز به پلاسمای خون ←با مصرف سیگار، اکسیژن‌رسانی به خون کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد می‌شود. ←آلودگی هوا ←ارتفاعات(در این مناطق میزان درصد اکسیژن هوا کاهش یافته و افراد مستعد غلظت خون می‌شوند.) ←هموگلوبین غیرطبیعی (به صورت ارثی، هموگلوبین به راحتی اکسیژن را تحویل بافت‌ها نمی‌دهد.) ←بیماری‌های کلیوی و کبدی،‌ می‌توانند در ترشح هورمون اریتروپویتین نقش داشته باشد. ←تومورهای بدخیم کلیوی و کبدی در بزرگسالان ←تومورهای مخچه‌ای در کودکان ←فیبروم‌های رحمی در زنان ←خوردن مواد غذایی ناسالم و چرب، روغن نباتی مایع و جامد ←خوردن میوه در غیر فصل آن ←کم مصرف کردن خوراکی‌های خون ساز ←سوء تغذیه ←زمینه های ارثی و مادرزادی ←ابتلای فرد به بیماری‌های مختلف (بیشترین علت ابتلا به غلظت خون، وجود بیماری‌های ریوی و قلبی می‌باشد) 👈در برخی از پژوهش ها مشخص شده افراد گیاه‌خوار دارای خون رقیق‌تر و فشارخون و فیبرینوژن پایین‌تری نسبت به افراد هم سن و سال خود هستند. 📝ادامه دارد... 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

#غلظت_خون ( ۲ ) ✍علائم غلظت خون: ←گلگونی چهره ←برافروختگی چشم ←اختلالات هوشیاری ←منگی و خواب آلودگی ←اختلالات بینایی (به علت پرخونی سیستم اعصاب مرکزی) ←اختلالات تنفسی ←تیرگی رنگ لب (به ویژه هنگام انجام فعالیت‌های ورزشی) ←کبودی انگشتان دست، لب و زبان بیمار ✍عوارض غلظت خون: ←افزایش بروز لخته خون افزایش خطر سکته مغزی و قلبی ←کند شدن حرکت خون در قلب و رگ‌ها ←گرفتگی اندام‌هایی نظیر دست و پا ←افزایش فشار خون بالایی ←خونریزی از بینی ←سردردهای غیرطبیعی ←تاری دید ←خارش‌های پوستی (به خصوص خارش پس از استحمام) 📝ادامه دارد... 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

#غلظت_خون ( ۳ ) ✍تشخیص غلظت خون: ←با انجام آزمایش خون (CBC) می‌توانید از میزان غلظت خون اطلاع پیدا کنید. ✍رژیم غذایی برای جلوگیری از غلظت خون: ←برای کاهش لخته شدن خون مواد غذای با طبیعت گرم و تر باید استفاده نمود، روغن نارگیل، چربی‌های حیوانی، گوشت قرمز، دل، قلوه، مغز، پیه گوسفند مفید هستند، سبزی و میوه‌ی با طبع گرم و تر توصیه میشود. ←به طورکلی میوه‌ها و سبزی‌ها به علت دارا بودن ویتامین C و فیبرهای محلول و نامحلول، یک عمل حفاظتی در قبال افزایش غلظت خون و کاهش میزان فیبرینوژن (پروتئینی که تبدیل به لخته خون می‌شود)‌ و افزایش فشارخون دارند. ✍درمان غلظت خون: ←عرق شاتره و کاسنی روزی یک لیوان ←کاهش استرس و رفع یبوست احتمالی ← تغذیه مناسب، مانند استفاده از سوپ سبزیجات ←افزایش مصرف مایعات و دمنوشهای مناسب ←مصرف شربت عسل و لیموترش روزی یک الی دو لیوان ←پرهیز از غذاهای ممنوعه و دخانیات و هوای آلوده 👈 و #حجامت طبق تشخیص متخصص طب سنتی. 💠توصیه های تکمیلی: مصرف مواد زیر با توجه به مزاج افراد و شرائط زمانی و مکانی پیشنهاد میشود: ←آب لیموی ترش ←زنجبیل، زیره و جعفری ←آلو بخارا به صورت ناشتا ←دمنوش آویشن ←انار و آب انار، انگور و شیره انگور و عرق بید، به عنوان پالایش کننده خون استفاده می‌شود. ←توت سیاه و شیره توت، تمشک، تمبر هندی و زرشک و آب زرشک، خون را رقیق می‌کند. ←خیار سبز، خرفه و چغندر و جین سینگ خون را تصفیه می‌کند. ←چای ترش، جلوگیری کننده از غلظت خون می‌باشد. ←هندوانه، والک، گیلاس، کاسنی، غوره، عناب، یونجه، شنبلیله، نعنا، مرزه، ماش، شبدر، ریواس و زالزالک، زرشک و زغال اخته موجب تصفیه خون می‌شوند. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍نفخ معده و شکم؛ اسباب و تدابیر مقدمه: وقتی باد یا ریح یا هوا یا گاز در معده و روده جمع شده و خارج نمی شود؛ موجب بادکردگی شکم شده و اسباب اذیّت فرد را فراهم می آورد که به آن، نفخ می گویند. این حالت، علل فراوانی دارد که در طب سنتی ایرانی بطور مفصّل به آن ها پرداخته شده است. 🔷اسباب و علل نفخ: ←بطور کلّی علّت بوجود آمدن نفخ، یا در خود معده است، یا از اخلاط موجود در آن و یا از غذا. هرکدام از این عوامل، تقسیم بندی هایی دارد که در زیر بیان می شود. 1⃣سردی معده یا ضعف حرارت غریزی آن: در این حالت، فرد هر غذایی را می خورد، به نفخ دچار می شود. چون معده گرمای معتدل مورد نیاز برای هضم را ندارد. (وقتی که حرارت ضعیف باشد، نمی تواند رطوبت ها را تماماً گوارش کند و بخارها را تحلیل برد؛ پس آن بخارها در معده و شکم مانده و بواسطه جداشدن اجزای ناری، تبدیل به ریح می شود.) 2⃣تجمّع اخلاطی مثل بلغم، سودا یا صفرای محیّه (یعنی صفرای مخلوط با بلغم) در فم (دهانه) معده: وقتی حرارت بر این اخلاط اثر کند، آن ها را به ریح تبدیل می کند. 3⃣غذا: خود این قسم دو گونه است؛ یا گوهر غذا سبب است و یا نحوه تغذیه. ←الف) گوهر غذا وقتی عامل نفخ است که یکی از این حالات را داشته باشد: نفّاخ باشد (مثل عدس، لوبیا، باقلا، نخود و سایر حبوبات)، رطوبت بسیاری داشته باشد (مانند بسیاری از میوه ها و سبزیهای تازه، ماست و لبنیّات)، بدبو یا بدرنگ باشد که طبیعت به هضم آن نپردازد. ←ب) نحوه تغذیه: زیادتر از حد معمول و توان و گنجایش معده غذاخوردن، تخلیط طعام (غذای جدید را قبل از هضم شدن غذای قبلی مصرف کردن)، نوشیدن آب و مایعات بویژه نوشیدنی های گازدار همراه غذا، خوب نجویدن غذا، حرکات سنگین و شدید بعد از غذا، عدم تمرکز کافی روی غذاخوردن (مثلاً جلوی تلویزیون یا رایانه.) 🔹علل فرعی: ←گاهی در زمان خالی بودن معده، نفخ ایجاد می شود که علّت آن، وجود رطوبات غلیظ می باشد که حرارت معده، آن ها را به ریح تبدیل می کند. این حالت با غذا خوردن ساکن می شود. ←گاهی زیادی سودا و امراض طحال موجب نفخ معده است. (در این جا باید علل طحال را رفع و سودا را دفع کرد.) ←بی خوابی زیاد باعث می شود حرارت به اندازه کافی در معده جمع نشده و معده از هضم کامل غذا عاجز بماند؛ درنتیجه ریاح تولید شود. ←بی تحرّکی زیاد نیز باعث ضعف حرارت غریزی و درنتیجه ناتوانی معده در هضم غذاست. ←گاهی عارضه جانبی برخی داروهای شیمیایی یا گیاهی، تولید گاز است. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

🎊عید مبارک🎊

✍نکته تشخیصی مهم در نفخ معده 🔹فرق میان نفخ ناشی از سوء مزاج سوداوی و نفخ ناشی از غذای تری افزا این است که نفخ سوداوی غلیظ و خشک است، طبع خشک است (یبوست) و پس از گواریدن (هضم) غذا، دردی در حوالی طحال پدید می آید. همچنین این نفخ شدید بوده و همیشگی است (چه غذا خورده شود و یا نه؛ البته بعد از غذا تشدید می شود.) نفخ ناشی از غذاهای تری افزا نمناک است و با تری دهان و پوست و روان بودن شکم (نبود یبوست و گاهی حتّی شلی مدفوع) همراه است و زمانی که دست بر شکم مالیده شود، قراقر می کند. ✍درمان: ←همواره در همه بیماری ها، پرهیز رأس درمان بوده و چه بسا به چیز دیگری نیاز نباشد. در این جا نیز ابتدا باید از عوامل گفته شده پرهیز کرد و سپس برای دفع ریاح موجود، با تدابیر مناسب اقدام کرد. ←در مرحله اوّل فرد باید از پرخوری، تخلیط غذا، نوشیدن مایعات از یک ساعت قبل تا دو ساعت بعد از غذا، خوردن غذاهای غلیظ و دیرهضم (مانند گوشت گاو و گوساله، فست فودها، غذاهای مانده و فریزری، کنسروها، نان های خوب پخته نشده و...)، غذاهای نفّاخ، غذاهای دارای رطوبت زیاد، آب سرد و ترشیجات و حرکات سنگین بعد از غذا بپرهیزد. ←بلکه باید غذاهای لطیف و سریع الهضم بخورد (مانند نان برشته، ارده، بادام، مویز، تخم مرغ نیمبرشت، سوپ های لطیف، آبگوشت گوسفندی و...)، غذا را خوب بجود، در محیط آرام و به دور از استرس غذا بخورد و بعد از غذا آرامش داشته باشد. ←روزه و تحمّل گرسنگی و تشنگی (پرهیز از مرتّب جنبیدن دهان) امری مفید است. ←فعّالیت های بدنی بخصوص ورزش برای کسانی که عادت به ورزش ندارند و افزایش میزان آن برای ورزشکاران، پسندیده است. (باعث افزایش حرارت غریزی معده و توان هضم می شود.) ←حقنه و ماساژ برای افرادی که توان فعالیت بدنی ندارند و یا افراد بستری، توصیه می شود. ←اگر کسی عادت به مصرف ملیّن یا مسهل داشته و با ترک آن دچار نفخ شده است، باید ملیّن مناسب را مصرف کند. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

✍نکته مهم درمانی برای نفخ معده 🔹در سوء مزاج گرم ساده و یا وجود خلط سودا و صفرای محیّه نباید از داروهای محلّل ریاح (شکننده و تحلیل برنده باد) که همگی گرم هستند، استفاده کرد. زیرا این کار می تواند نفخ را تشدید کند. همچنین در نفخ ناشی از سوء مزاج سرد همراه مادّه غلیظ، ابتدا باید معده را از خلط ناباب پاک کرد و سپس از داروهای محلّل استفاده کرد. 🔹راهکارهای دفع ریاح موجود: ←استفاده از ادویه ای مثل زیره سیاه، گلپر، قرنفل(میخک)، هل، آویشن، فلفل سیاه و... هنگام پخت غذا ←استفاده از هویج بصورت پخته یا آب پز در کنار غذاهای غلیظ (که باعث تلطیف این غذاها شده و مقوّی معده است.) همچنین مربّای آن هاضمه را تقویت می کند. ←مصرف میوه ها بصورت مربّا (بخصوص مربّای شقاقل و به) یا پخته (کمپوتی) در صبحانه و عصرانه. ←استفاده از دارچین نرم روی غذاها (در نمک دان ریخته و روی غذا پاشیده شود.) (مصرف مداوم آن باعث تقویت قوا و ارواح طبیعی، حیوانی و نفسانی می شود.) ←برای تقویت حرارت غریزی معده: استفاده از روغن زیتونی که در آن زیره و تخم کرفس جوشانیده شده باشد. ←استفاده از عرقیات مقوّی هضم بصورت تکی یا ترکیبی: زیره، رازیانه، زنیان، آویشن، پونه، نعناع، کلپوره (بعد از غذا یک فنجان از آن را گرم کرده و میل کنید و درصورت نیاز هر نیم ساعت تکرار کنید.) ←مصرف گلقند بعد از غذا (این مورد باعث لینت مزاج هم می شود و برای افرادی که یبوست دارند، مفید است.) ←یکی دو قاشق شربت نانخواه (تشکیل شده از زنیان و شکر و آب) بعد از هر وعده غذایی ←ریختن 2 گرم نعناع خشک روی زبان و بدرقه آن با کمی آب. ←استفاده از فلفل که برودت (سردی) معده را می شکند و مقوّی هاضمه است. ←خولنجان (به شکل معجون یا سفوف یا طبیخ) برای کسانی که نفخ ناشی از ضعف معده، هاضمه و احشا دارند، بسیار مفید می باشد. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸