‌ در مورد تکنیک ذغال : مثلا تو عاشق پیاده روی هستی، 🏃‍♂ خب یه صوت درسی ده دقیقه‌ای هم کنارش گوش بده ... همین...!! اینو ۴۰ بار تکرار کنی عادتت میشه 👉🏻 درسته خیلی ساده به نظر میرسه ... ولی واقعا اتفاق میفته، بعدش معتاد و آلوده‌ی اون کار میشی 😅

‌ یا مثلا اگه : عاشق خوندن رمان یا کتاب تاریخی هستی، بگو میخوام اینو بعد از نماز صبح بخونم، ⏰ که به همین بهونه بین الطوعین بیدار باشی؛ 🌱🌻 بعدش الکی الکی این عادت در تو شکل میگیره که بین الطوعین بیدار باشی همیشه 😍 ۲۰

. 🟤 واقعا تکنیک ذغال عالیه ... تست کنید 😉 .

نه .. ❌ آتیش، همون کاریه که عاشقشی و آتیشش تو وجودت روشنه 🔥 حالا باید یه کار سخت، مثل ذغال سیاه رو کنار و یا توی این آتیش بندازی تا این ذغاله بواسطه‌ی اون آتیشه گرم بشه و گُر بگیره تو وجودت 👌💥 و بشه عادتت ✅ .

🔋🔌 حالا یه هدیه عالی بدیم خدمتتون؟ درباره شارژ شدن و انگیزه پیدا کردن؟ 😍😉 🔋🔌

بله همین!! برا این موضوع یه کلیپ میزاریم که انصافاعالیه😎😇👇🏻👇🏻 .

. 🔋 شــارژ شــــو ... 👈🏻 #کلیپ_آمــــوزشی 🔹 عبــاسی کاشـــانی ۲۵

👆👆

سینه‌سرخ 🎵 #آرامش_طبیعت 🎶🎼

. سلام وقت همه‌تون بخیرُ خوشی🍊 این کلیپ آرام‌بخش رو ببینید🕊🎵 واقعا زیباست، روح آدمو تسلی میده . من این کلیپ رو تو پیامرسان بله دیدم، اما اینقدر برام قشنگ و جذاب بود که اینجا فرستادم تا شما هم ، ببینیدش، واقعا زیبا و آرامش‌بخشه 🎼🎶 .

‌ اینــــم هدیــــه‌ی امروز ما به شمــــا 👇🏻👇🏻

. 🟤 هیچوقت تسلیــــم نشــــو! 🌻