وزیدنِ تو، نبضِ حیاتِ این خاک است... گاهی سبز، گاهی سپید و گاهی سرخ؛ اما همیشه در اوج. وقتی سایه‌ی پرچمِ ارباب روی سه‌رنگِ پیراهنت می‌افتد، تازه می‌فهمیم چرا این خاک، شکست‌ناپذیر است. 🇮🇷 📝 | گروه فرهنگی، اجتماعی و آموزشی خط‌زندگی ✅️ | کانون هلال‌احمر دانشگاه فرهنگیان استان همدان ••••••••••••••••••••••••• ⚫️ @Life_Line1 ⚫️ @h_cfu_rcs •••••••••••••••••••••••••

🇮🇷| روایت طبس کویر شاهد شکستی بود که در تاریخ ماند. سالروز شکست حمله نظامی آمریکا به کشورمان در صحرای طبس گرامی باد. 📝 | گروه فرهنگی، اجتماعی و آموزشی خط‌زندگی ✅️ | کانون هلال‌احمر دانشگاه فرهنگیان استان همدان ••••••••••••••••••••••••• ⚫️ @Life_Line1 ⚫️ @h_cfu_rcs •••••••••••••••••••••••••

راهنمای تشخیص و درمان گرمازدگی♨️🌡 📝 | گروه فرهنگی، اجتماعی و آموزشی خط‌زندگی ✅️ | کانون هلال‌احمر دانشگاه فرهنگیان استان همدان ••••••••••••••••••••••••• ⚫️ @Life_Line1 ⚫️ @h_cfu_rcs •••••••••••••••••••••••••

⚪️آیا گریه کردن در روزهای سخت نشانه‌ی ضعف است؟ 📝 | گروه فرهنگی، اجتماعی و آموزشی خط‌زندگی ✅️ | کانون هلال‌احمر دانشگاه فرهنگیان استان همدان ••••••••••••••••••••••••• ⚫️ @Life_Line1 ⚫️ @h_cfu_rcs •••••••••••••••••••••••••

⚠️ | ایمنی؛ مسئولیت همگانی در روز ایمنی و حمل‌ونقل، با رعایت چند نکته ساده، همراه با امدادگران هلال‌احمر برای حفظ جان خود و دیگران قدم برداریم. 📝 | گروه فرهنگی، اجتماعی و آموزشی خط‌زندگی ✅️ | کانون هلال‌احمر دانشگاه فرهنگیان استان همدان ••••••••••••••••••••••••• ⚫️ @Life_Line1 ⚫️ @h_cfu_rcs •••••••••••••••••••••••••

#نکته شناخت واکنش‌های طبیعی بدن به استرس👇🏼❗️ ‌ استرس بخشی طبیعی از زندگی است و بدن انسان برای مقابله با موقعیت‌های دشوار، واکنش‌های مشخصی از خود نشان می‌دهد. شناخت این واکنش‌ها کمک می‌کند تا بهتر بتوانیم شرایط استرس‌زا را مدیریت کنیم. ‌ وقتی فرد دچار استرس می‌شود، بدن هورمون‌هایی مانند آدرنالین و کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون‌ها بدن را برای واکنش سریع آماده می‌کنند. به همین دلیل ممکن است تغییراتی در بدن و احساسات فرد ایجاد شود. ‌ برخی واکنش‌های طبیعی بدن به استرس عبارت‌اند از: - افزایش ضربان قلب - تند شدن تنفس - تعریق بیشتر - تنش یا سفتی عضلات - سردرد یا دل‌درد - بی‌قراری، نگرانی یا کاهش تمرکز ‌ این واکنش‌ها در بسیاری از موارد طبیعی و موقتی هستند. با کاهش استرس، بدن نیز به حالت عادی بازمی‌گردد. ‌ برای مدیریت بهتر استرس می‌توان اقدامات زیر را انجام داد: - انجام تمرینات تنفس عمیق و آرام - داشتن خواب کافی - فعالیت بدنی و ورزش منظم - صحبت با افراد مورد اعتماد - برنامه‌ریزی مناسب برای کارها ‌ در صورتی که استرس برای مدت طولانی ادامه داشته باشد یا باعث اختلال در زندگی روزمره شود، بهتر است از مشاور یا متخصص سلامت کمک گرفته شود. ‌ 📝 | گروه فرهنگی، اجتماعی و آموزشی خط‌زندگی ✅️ | کانون هلال‌احمر دانشگاه فرهنگیان استان همدان ••••••••••••••••••••••••• ⚫️ @Life_Line1 ⚫️ @h_cfu_rcs •••••••••••••••••••••••••

🔺هشدار فدراسیون کوه‌نوردی و جمعیت هلال‌احمر 💥احتمال وجود مهمات عمل‌نکرده در برخی مناطق کوهستانی 📝 | گروه فرهنگی، اجتماعی و آموزشی خط‌زندگی ✅️ | کانون هلال‌احمر دانشگاه فرهنگیان استان همدان ••••••••••••••••••••••••• ⚫️ @Life_Line1 ⚫️ @h_cfu_rcs •••••••••••••••••••••••••

به مناسبت "دهه کرامت" و "ولادت هشتمین اِمام شیعیان، اِمام رضا(ع)" ویژه‌نامه «اِمام رضا(علیه‌السلام)» نشریه دانشجویی خَط‌ِزندگی؛ کانون هلال‌احمر دانشگاه فرهنگیان همدان 🔶️ دانشجو و مسئولیت اِجتماعی 🔷️ تحوّل دیجیتال در فرهنگ رضوی 🔶️ دانشگاه، بسترِ پرورش مسئولیت 🔶️ هنر و رسانه در فرهنگ رضوی سردبیر و مدیرداخلی: مجتبی‌سهرابی صفحه‌آرا: محّمدعرفان‌خدابنده‌لو طراح‌جِلد: معصومه‌سعادتمندجامع ویراست: زهرا جهانگیری رسانه: یکتا سیف دبیر تحلیل و تفسیر: مریم‌شورچه دبیر محتوای‌صوتی: زهرا اُجاقی همکاران تحریریه: دکتر علی‌نجفی، دکتر اَعظم‌شکوری، مجتبی‌سهرابی، حانیه‌کاظمی، زهرا جهانگیری، آذین‌ترکاشوند، مریم‌شورچه، صبا مالمیر، یکتا سیف، علیرضا خانی‌صفدر، محّمدعرفان‌خدابنده‌لو، زهرا اُجاقی، زهرا رنجبر، معصومه‌سعادتمندجامع، مهدی‌گُلپور، نازنین‌اُمیدخواه 📝|خط‌زندگی ایتا: https://eitaa.com/h_cfu_rcs https://eitaa.com/Life_Line1 بله: https://ble.ir/Life_Line1

ویژه‌نامه «اِمام رضا(علیه‌السلام)» چهارمین ویژه‌نامه نشریه دانشجویی خَط‌ِزندگی؛ کانون هلال‌احمر دانشگاه فرهنگیان همدان 🔶️ دانشجو و مسئولیت اِجتماعی 🔷️ تحوّل دیجیتال در فرهنگ رضوی 🔶️ دانشگاه، بسترِ پرورش مسئولیت 🔶️ هنر و رسانه در فرهنگ رضوی ●سردبیر و مدیرداخلی: مجتبی‌سهرابی ●صفحه‌آرا: محّمدعرفان‌خدابنده‌لو ●طراح‌جِلد: معصومه‌سعادتمندجامع ●ویراست: زهرا جهانگیری ●رسانه: یکتا سیف ●دبیر تحلیل و تفسیر: مریم‌شورچه ●دبیر محتوای‌صوتی: زهرا اُجاقی ●همکاران تحریریه: دکتر علی‌نجفی، دکتر اَعظم‌شکوری، مجتبی‌سهرابی، حانیه‌کاظمی، زهرا جهانگیری، آذین‌ترکاشوند، مریم‌شورچه، صبا مالمیر، یکتا سیف، علیرضا خانی‌صفدر، محّمدعرفان‌خدابنده‌لو، زهرا اُجاقی، زهرا رنجبر، معصومه‌سعادتمندجامع، مهدی‌گُلپور، نازنین‌اُمیدخواه ●انتقاد، پیشنهاد و نظرات؛ مجتبی‌سهرابی-سردبیر "خَط‌ِزندگی" @Soh_cfu 📝|خط‌زندگی ایتا: https://eitaa.com/h_cfu_rcs https://eitaa.com/Life_Line1 بله: https://ble.ir/Life_Line1

پنجره‌فولاد تو، گره‌گشای تمامِ ناامیدی‌های ماست. امروز نه فقط مشهد، که تمام دل‌هایی که به پنجره‌های ضریحت گره خورده‌اند، غرق در نور و سرورند. ای مهربان‌ترین امام، که ضمانتِ آهو پیشِ مهربانی‌ات کم‌ترین است، ما را هم به نگاهی بنواز. میلاد شمس‌الشموس، حضرت علی بن موسی الرضا (ع) بر همه‌ی عاشقان مبارک باد. ✨🌱 📝 | گروه فرهنگی، اجتماعی و آموزشی خط‌زندگی ✅️ | کانون هلال‌احمر دانشگاه فرهنگیان استان همدان ••••••••••••••••••••••••• ⚫️ @Life_Line1 ⚫️ @h_cfu_rcs •••••••••••••••••••••••••

الو... میشه گوشی بدین امام رضا؟! 🥺❤️‍🔥🤌 تدوین: حانیه کاظمی 📝 | گروه فرهنگی، اجتماعی و آموزشی خط‌زندگی ✅️ | کانون هلال‌احمر دانشگاه فرهنگیان استان همدان ••••••••••••••••••••••••• ⚫️ @Life_Line1 ⚫️ @h_cfu_rcs •••••••••••••••••••••••••