🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 مصرف ماست به همراه گوشت قرمز و سفید ایجاد کبد چرب میکند! همچنین خوردن ماست به همراه ماهی ایجاد پیسی میکند 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 9 فایده زیتون برای سلامتی 🔹️سلامت قلب 🔹️بهبود جریان خون 🔹️ضدالتهاب‌ 🔹️تقویت استخوان 🔹️سلامت مغز 🔹️تنظیم قندخون 🔹️ضد سرطان 🔹️افزایش جذب مواد مغذی 🔹️تنظیم اشتها 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 اسفناج استرس راسرکوب میکند 🔹️اسفناج سرشار ازمنیزیم، ویتامین CوB است که به آرامش ما کمک می کندوبرای سلامت مغز و اعصاب اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این، اسفناج سرشار از آهن است 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 آجیل های مانده باعث سرطان کبد میشود 🔹️آجیل کهنه سمی به نام آفلاتوکسین تولید میکند که سلولهای سرطانی کبد را 25 برابر تقویت میکند. 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 نان سفید بزرگترین لطمه را به سلامتى می‌زند و سبب کم‌خونی و یبوست می‌شود. 🔹️نان هر چه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت "روی" بدن را از بین می‌برد. 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🌱    🌿     🌱    🌿     🌿    🌱 🌿    🌱     🍃    🍎     🍃    🍎 🍃    🍎     🌿              🌿 🌿              🍎             🍎 🍎 ✨﷽✨ #کانال_پند_زندگی🕊🦋 🍀خدایا هر گره اى که به دستِ تو باز شد من به شانس نسبت دادم ! هرگره اى که به دستم کور شد مقصر تو را دانستم خدای مهربانم کمکم کن تا بفهمم تو کنار منی نه روبروی من! 🦋🦩 #جملات_پند_زندگی👇 🌿🌸 @Lifepnd89 🍃🌺 @Lifepnd89 ☘🌼 @Lifepnd89