🌱    🌿     🌱    🌿     🌿    🌱 🌿    🌱     🍃    🍎     🍃    🍎 🍃    🍎     🌿              🌿 🌿              🍎             🍎 🍎 ✨﷽✨ #کانال_پند_زندگی🕊🦋 اینو یادبگیرید که بزرگترین مشکلات با صحبت کردن حل میشه اما مسخره ترین چیزا با حرف نزدن تبدیل به فاجعه میشن! 🌸🍃 🍂❄️ @Lifepnd89 🍂🌨 @Lifepnd89 🍂☃️ @Lifepnd89

🌱    🌿     🌱    🌿     🌿    🌱 🌿    🌱     🍃    🍎     🍃    🍎 🍃    🍎     🌿              🌿 🌿              🍎             🍎 🍎 ✨﷽✨ #کانال_پند_زندگی🕊🦋 از پسره پرسیدم که چرا موهای سرت سیخ شده؟ 🤔🤔 گفت یکیشون سفید شده بقیه به احترامش وایسادن ... 😳 به خدا توزندگیم این قدر قانع نشده بودم🤣🤣😂😂 🌸🍃 🍂❄️ @Lifepnd89 🍂🌨 @Lifepnd89 🍂☃️ @Lifepnd89

🌱    🌿     🌱    🌿     🌿    🌱 🌿    🌱     🍃    🍎     🍃    🍎 🍃    🍎     🌿              🌿 🌿              🍎             🍎 🍎 ✨﷽✨ #کانال_پند_زندگی🕊🦋 اصالت یعنی: دلت نمیاد خیانت کنی دلت نمیاد دل بشکونی دلت نمیاد دو رو باشی دلت نمیاد آدمارو بازی بدی این سادگی نیست اصالته! 🌸🍃 🍂❄️ @Lifepnd89 🍂🌨 @Lifepnd89 🍂☃️ @Lifepnd89

🎙مهریار 🎼تا کی #آهنگ #موزیک #ترانه 🎵کانال دنیای آهنگ 👇 🌷🕊 https://eitaa.com/Lifepnd89/26096 🌸🕊 https://eitaa.com/Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 7 نکته مهم درباره چای طبع چای، سرد و خشک است. بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است. اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست. خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد. چای خوب چاییست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است. نکته آخر: چای را کمرنگ بخورید. 🥀🕊 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد. برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن آب: ①←بین غذا آب ننوشيم. ②←ناشتا آب سرد ننوشیم. ③←شب ایستاده آب ننوشیم. ④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. ⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم برای معده و کبد مضر است. برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🌷🕊 https://eitaa.com/Lifepnd89/26096 🌸🕊 https://eitaa.com/Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 ۱۰ بلایی که مصرف زیاد گوشت سرتون میاره ! ▫️مطالعات نشان داده اگر در هفته بیش از ۵۲۰ گرم گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک سرطان روده را افزایش میدهید. مصرف زیاد گوشت‌های فرآوری شده نیز شما را مستعد سرطان روده و معده میکنند ▫️وزن اضافه میکنید ▫️دهیدراته میشوید ▫️دچار یبوست میشوید ▫️دچار سنگ کلیه میشوید ▫️سلامت قلبتان به خطر می‌افتد ▫️احساس خواب‌آلودگی میکنید ▫️پوست و مویتان جلوه‌ی خوبی ندارد ▫️بیشتر دچار سرماخوردگی میشوید ▫️بدنتان مجبور میشود با التهاب بجنگد ▫️احتمال اینکه سرطان بگیرید بیشتر میشود 🥀🕊 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 ✔️ علل ایجاد کابوس خوردن غذای چرب در آخر شب باعث می شود سوخت و ساز بدن افزایش یابد و سیگنال های مغز فعال تر شوند در این حالت مغز آرامش لازم برای خوابیدن را ندارد 🥀🕊 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 پیاز و یک دنیا خاصیت ! ◽درد گوش رو تسکین میدهد ◽کرم معده کودکان رو حذف میکند ◽قند خون هم تنظیم میکند ◽قرار دادن آب پیاز بر روی موها شپش سر رو از بین میبرد ◽درمان‌کننده سرماخوردگی، تب، گلودرد است ◽ترکیب آب پیاز و زردچوبه رو روی پوست صورت بمالید، این ترکیب به از بین بردن لکه‌های تیره پوست کمک میکند ◽همچنین ضدعفونی‌کننده بدن و یک انتی بیوتیک طبیعی است 🥀🕊 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 ❗️دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند !😴 🔸از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد، به موقع بخوابیم👌🏻 🥀🕊 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🌺🕊 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 چرا نباید با معده خالی قهوه بخوریم؟🤔 - قهوه با معده خالی مخاط معده را تحریک میکند و ترشح اسید معده را افزایش میدهد. همه این‌ها باعث آسیب به پوشش داخلی معده شده و به سرعت منجر به گاستریت و درد معده و سوزش سردل میشود + قبل از نوشیدن قهوه، باید صبحانه بخورید 🥀🕊 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🌱    🌿     🌱    🌿     🌿    🌱 🌿    🌱     🍃    🍎     🍃    🍎 🍃    🍎     🌿              🌿 🌿              🍎             🍎 🍎 ✨﷽✨ #کانال_پند_زندگی🕊🦋 یجایی هست که انقدر درگیر بدو بدوهای زندگی میشی که انرژی ای برات باقی نمیمونه که بخوای با آدمای امن زندگیت مثل قدیم‌ در ارتباط باشی، و آروم آروم‌ دور شدنتونو حس میکنی. 🌸🍃 🍂❄️ @Lifepnd89 🍂🌨 @Lifepnd89 🍂☃️ @Lifepnd89

🌱    🌿     🌱    🌿     🌿    🌱 🌿    🌱     🍃    🍎     🍃    🍎 🍃    🍎     🌿              🌿 🌿              🍎             🍎 🍎 ✨﷽✨ #کانال_پند_زندگی🕊🦋 ‏اگه ازم بپرسن قشنگ‌ترین واژه‌ای که یاد گرفتی چیه؟ میگم پذیرش. پذیرفتن شرایط با تمام سختی‌هاش ، پذیرفتن آدما با تمام نقص‌هاشون ، پذیرفتن اینکه مشکلات هست ولی باید ادامه داد ، پذیرفتن اینکه گاهی اشتباه می‌کنم ، پذیرفتن اینکه من کامل نیستم، پذیرفتن تموم فقدان ها، پذیرش تمام از دست دادن ها، شکست خوردن ها، رها شدن ها، داشتن پذیرش یعنی پایان دادن تمام دعواها و اختلاف‌ها. پایان حال بد و جنگ اعصاب و شروع آرامش. 🌸🍃 🍂❄️ @Lifepnd89 🍂🌨 @Lifepnd89 🍂☃️ @Lifepnd89