صبح يعنى 🌤 همه‌ى شهر پر از بوى خداست عابرى گفت که اين مطلق ناديده کجاست؟ شاپرک پر زد و با رقص خود آهسته سرود چشم دل بازکن🌞 اين بسته به افکار شماست درود صبحتون بخیر و شادی 🦋🌸 🍂🕊 🍂🌱 @Lifepnd89 🍂🐿 @Lifepnd89 🍂🍃 @Lifepnd89

چرخ گردون چه بخندد چه نخندد، تو بخند مشکلی گر که تو را راه ببندد،تو بخند غصه ها فانی و باقی، همه زنجیر به هم گر دلت از ستم و غصه برنجد، تو بخند سـلام صبحتون بخیر روزتون پر ازشادی وروز تون قشنگ🌼 🌼 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 چرا صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد !؟ 🔹️قدرت حافظه بهتر 🔹️کمک به کاهش وزن 🔹️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی 🔹️افزایش قدرت درک و تمرکز 🔹️بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 #ترفند_زیبایی 💢ماسک  تخم مرغ و لیمو برای تنگ کردن منافذ پوست و روشن شدن پوست ❇️ آب یک لیمو تازه رو  و با یه سفیده تخم مرغ ترکیب کنید. ماسک رو روی صورتتون بمالید 30 دقیقه بماند سپس صورتتون رو بشویی ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌ 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 بدترین مکان برای نگهداری تخم مرغ بسیاری از یخچال ها فضای تخم مرغ را در قسمت درب یخچال تعبیه کرده اند اما متخصصان هشدار می دهند که این کار اشتباه است، زیرا درب یخچال محلی است که بیشتر در معرض تغییر دما قرار می گیرد. بنابراین نگه داشتن تخم مرغ در این قسمت باعث می شود که این ماده در معرض خراب شدن قرار بگیرد. به جای آن بهتر است تخم مرغ را در بدنه یخچال و قسمت عقب تر بگذارید تا تغییرات دمایی اتفاق نیفتد و تخم مرغ مدت زمان طولانی ترین سالم باقی بماند. 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 🔹قارچ‌ها به دلیل داشتن بتاگلوکان و اسید لینولئیک منبع غذایی خوبی برای پیشگیری از بروز سرطان سینه و پروستات هستند. 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89