🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 چرا سیر خام بخوریم؟ 🔹ارزش غذایی و درمانی سیر خام از سیر پخته بيشتر است اما برخی افراد با روش اشتباه سیر خام را مصرف می کنند، روش صحیح خوردن سیر خام بسیار مهم و حائز اهمیت می باشد. سير درمان عالى براى 🔹 سرماخوردگی و آنفولانزا 🔹 سرفه و گلو درد 🔹فشار خون بالا 🔹 کاهش سطح کلسترول بد 🔹 کشتن انگل ها 🔹 تنظیم قند خون 🔹 عفونت گوش 🔹 و داراى خاصيت ضد میکروبی است. 🔹سیر را به شکل قرص خرد کرده و با آب بنوشید از آنجا که سیر خام کمی سخت هضم می شود، از مقدار کوچک تری سیر استفاده کنید. 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 ✳️ خواص انبه: 🔹پیشگیری از یبوست 🔹کاهش التهاب مخاط معده 🔹بهبود سلامت پوست 🔹جلوگیری از سرطان سینه 🔹کمک به هضم غذا 🔹سرشار از آهن 🔹ادرار آور 🔹مانع از ریزش مو 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 ⭕️اگر این علائم را دارید، دچار کمبود آهن هستید! - ناخن‌هایی شکننده دارید - ریزش مو دارید - در روز کسل هستید - رنگ پوست شما زرد است - به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازخوراکی‌هایی مثل: اسفناج، عدس، لوبیا سفید، نخود ، جگر و پسته استفاده کنید تا کم خونی شما به سرعت جبران شود. 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 شوخی نکن! هرگز افراد را با صدای بلند حتی برای شوخی از خواب بیدار نکنید، بر اساس تحقیقات صدا کردن بلند افراد زمانی که در خواب هستند احتمال جنون و سکته را در آنها افزایش می دهد. 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

🛎 #زنگ_سلامت 🩺🍎 #کانال_پند_زندگی🕊🦋 برای سلامت قلب موز بخورید 🔹از خواص موز می توان به پتاسیم آن اشاره داشت که باعث تقویت سلامت قلب و فشار خون طبیعی می شود. یک موز متوسط حاوی 0.4 گرم پتاسیم است. پتاسیم همچنین به انقباض عضلات و پاسخ دادن به سلول های عصبی کمک می کند. ضربان قلب را منظم نگه میدارد و می تواند تأثیر سدیم بر فشار خون را کاهش دهد. 🔹علاوه بر این، موزها حاوی فلاونوئیدهای آنتی اکسیدانی هستند که به میزان قابل توجهی خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهند. 🩺🍏 🍏🍎 @Lifepnd89 🍇🍏 @Lifepnd89 🍋🍎 @Lifepnd89

┊    ┊     ┊     🍃 ┊    ┊     🍃     🌷 ┊    🍃     🌸 🍃    🌷 🌸 ✨﷽✨ #کانال_پند_زندگی🕊🦋 از آدمها نپرسید "چرا"ناراحتن.....! برای اشکها و بغضهایشان... "دلیل"نخواهید..! بغض های ناخواسته..... گریه های بی اراده... دلیل نمیخواهد...!!! بهانه نمیشناسد...! یک دل" پر "میخواهد... و یک" حس" عجیب"... که نه "او"میتواند توضیح دهد.. و نه "تو"میتوانی درک کنی.. پس "بدون"سوال کنارش باش...!!! "همین"!! 🌼 @Lifepnd89 🌸 🌷🌸 🌸🌷🌸 🌷🌸🌷🌸 🌸🌷🌸🌷🌸 🌷🌸🌷🌸🌷🌸 🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸

🎙مجید خراطها 🎼کارما🕊😔 🌹჻ᭂ࿐ 🍂🍂 @Lifepnd89 🍂🍂 @Lifepnd89 🍂🍂 @Lifepnd89

🎧# @Lifepnd89 #جدید💯 🎙مجید خراطها 🎼کارما #آهنگ #موزیک #ترانه ┅─────‌‌🌸 𖧷-‹ @Lifepnd89 ┅─────‌‌🌸

سلام ودرود صبح زیبایتان عالی وشاد🌹🌹🌹 می‌گویند قلب هر کس به اندازه مشت بسته اوست اما من قلب‌هایی را دیده‌ام که به اندازه دنیایی از محبت عمیقند دل‌های بزرگی که هیچ وقت در مشت های بسته جای نمی‌گیرند مثل قلب پرمهر شما الهی همیشه قلب سراسر مهرتون با قدرت وتوان بالا به زیبایی هرچه تمام بتپد وهیچگاه متوقف نشود. ✳️ @Lifepnd89

عجب صبحی است این🌹❤️ زیباترین صبح خدا در حال آغاز است و من آماده ام تا زندگی از نو بیآغازم منم چون کوه ایستاده وچون خورشید خندانم من آن سرو کهنسالم فراوان ریشه های من در اعماق زمین جاریست بگو طوفان بیاید سیل یا گرداب نمی ترسم در اعماق زمین نصبم وسر بر آسمان کسی در عرش اعلا هست واو بر من نظردارد واو در گوش من هر صبح میگوید بگو : زیباترین صبح خدا در حال آغاز است سلام. صبحتون قشنگ🌹🌹🌹 🍃🌸 @Lifepnd89

این تصویر و آهنگ زیبا ارزش دیدن داره..👌😍 خدای مهربونم..با آفریدن حیوانات خواست به ما انسان ها بفهماند..محبت و مهربانی در رفتاره..نه در گفتار.... 🌹჻ᭂ࿐ 🍂🍂 @Lifepnd89 🍂🍂 @Lifepnd89 🍂🍂 @Lifepnd89

دیدی خدا بخواد میشه ..😍❤️ 🌹჻ᭂ࿐ 🍂🍂 @Lifepnd89 🍂🍂 @Lifepnd89 🍂🍂 @Lifepnd89