مصدومیت بعلت فشار دیروز در جریان بازی دو تیم عقاب و کوآما مهدی خوشکار به شدت آسیب دید و مجبور شد زمین بازی را ترک کند آسیب دیدگی این بازیکن از ناحیه زانو و رباط بوده است این بازیکن چند مدت است که از قسمت کشاله مصدوم بود این بازیکن دیروز با اورژانس راهی بیمارستان شد تا مداوای اولیه بر روی پای این بازیکن انجام گیرد مهدی خوشکار از بهترین بازیکنان فوتبال قم می باشد

✅ عدم استفاده از مربی بدنساز معضل تیم‌های فوتبال قم است هیچ تیمی مربی تخصصی بدنساز ندارد این همه دکتر فیزیولوژی و چند مربی تخصصی بدنسازی داریم ولی هیچ تیمی از آنها استفاده نمی کند تیم‌های ما تیم نیستند هیچ یک ساختار ندارند ذوالفقار یک مربی وحدت دو مربی سرخپوشان دو مربی عقاب دو مربی هما دو مربی تیم‌های قمی در حد محلات امکانات دارند در حد محلات تمرین می کنند در حد محلات بازی می کنند قم لیگ دنبال پیشرفت فوتبال قم است 😂😂😂

✅ جناب دکتر باقری سلام و عرض ادب علت این آسیب دیدگی ها در نیم فصل چیست ؟ اکثر تیم‌ها مصدوم دارند دیروز یکی از بهترین بازیکنان قم آسیب دید بفرمایید علت آن چیست و از لحاظ علمی چه راهکاری را ارائه می‌دهید؟؟

فوتبال قم 400 مربی دارای مدرک دارد ولی 4 تا مربی تخصصی بدنسازی ندارد اگر هم دارد همه بیکار هستند و کار نمی کنند در فوتبال قم مدیر هم سرمربی است هم مربی است هم بدنساز است هم سرپرست همین می‌شود که هیچی نمیشیم و نشدیم و نخواهیم شد

ابوالفضل شاه ماهی دیروز ستاره تیمش بود این بازیکن دو گل زد و یک پاس گل داد

✅ آقای دکتر باقری تا حالا شده تیمی به شما برنامه تمرینات پیش فصل خود را ارائه دهد تا آن را مورد بررسی قرار دهید ؟ تا حالا شده تیمی از شما بخواهد برای آن تیم برنامه تمرینی پیش فصل و میان فصل تنظیم کنید ؟؟ اصلا با شما مشورت می کنند ؟

لذت فوتبال با دو اسطوره

لیگ دسته اول استان قم سیاهجامگان ۳ ماهان پردیس ۲ كامبك رو كامبك

الوند نوین همدان 5 پاس هما 0

⭕️نکات کلیدی در تقابل یک در برابر یک از زبان ویرجیل فن دایک ۱.در فاصله دور نسبت به مهاجم قرار نگیریم(زیرا به او فرصت تصمیم گیری می دهیم) ۲.نزدیک به مهاجم اقدام به دفاع کرده و او را مجبور کنیم به توپ نگاه کند. ۳.مهاجم را با چشم یا بدن خود فریب دهید(صبور باشید و زود به پای مهاجم حمله نکنید) ۴.در مقابل مهاجم طوری گارد بگیرید مجبور شود از پای غیر تخصصیش استفاده کند. ۵.روی پنجه پا باشید نه پاشنه ۶.پاها را ثابت نگه ندارید(در تمرین بیشتر توضیح داده خواهد شد) ۷.چشم ها فقط به توپ تا لحظه آخر ۸.توپ را با اعتماد به نفس مال خود کنید. ۹.زمانیکه قصد پا انداختن را‌دارید با کل بدن اقدام کنید نه فقط با یک پا ۱۰.برای دفاع گام بلند بر نداریم ریز و کوتاه گام برداریم (حفظ تعادل و عدم لابی خوردن حین دفاع) ۱۱.با قدرت و دید بالا دفاع کنید(زاویه بدن درست همگام دفاع) ۱۲.از خط‌های کناری به عنوان مدافع پوششی استفاده کنید. ۱۳.مهاجم را مجبور به اشتباه کنید.