🗯. .ꞋꞌꞋ✧.ּ 📕 ⎙
میخوام چندتا نکته که توی این 12 سال یاد گرفتم رو به اشتراک بزارم.
* ꒷︶꒦︶ ୨୧ ︶꒦꒷ ୨ɞ꒷︶꒷꒥꒷
1. قانون ۲ دقیقه، مختص تکالیف:
هر کار کوچیکی که کمتر از ۲ دقیقه طول میکشه، فوری انجام بده.
چرا ؟ مغزت به تعویق نینداختن عادت میکنه، تمرکزت بالا میره و استرس کم میشه.
2.حموم، کاهش استرس:
شب قبل مدرسه، دوش آب سرد بگیر. باعث میشه استرست کمتر بشه.
3. تکنیک Feynman برای یادگیری:
موضوع رو با سادهترین کلمات به یه بچه یا خودت توضیح بده.
چرا جواب میده؟ وقتی نمیتونی ساده توضیح بدی، یعنی هنوز نفهمیدی. باعث میشه مفاهیم مدرسهای راحتتر تو ذهن بمونن.
4.حسادت مثبت :
وقتی کسی توی مدرسه بهتره، ازش حسادت مثبت کن و به خودت بگو چطوری میتونم ازش یاد بگیرم؟
چرا؟ به جای حسادت منفی و استرس، انگیزهت بالا میره.
5. پاییز و هوای سگی:
برای اینکه کسل نباشی، دو ساعت قبل از ساعت موعود بیدار شدن یه آلارم بزار، بلند شو یه نور بالای سرت روشن کن.
6. آب و تأثیراتش:
هیدارته موندن بهترین لطفیعه که میتونی در حق خودت بکنی.
7. یه فکت که باید بدونی:
محض رضای خدا دختر، دست از این جینگول بازی ها بردار مدرسه جای درس خوندنه سالن زیبایی یا لوازم تحریری نیست. یه مرطوب کننده بزن، خودکار و یه جزوه کتاب بردار. اولویت درس خوندنه.
8. تأثیر اجتماعی بودن :
گاهی اوقات سوال پرسیدن میتونه به معلم ثابت کنه شما با عشق و علاقه توی کلاسش حضور دارید.
9. از قبل مباحث رو یاد بگیر :
مباحث جلسهی بعد رو خودت نکتهبرداری کن. اینطوری توی کلاس حالت بهتره.
10. ذهنیتت رو تغییر بده :
ویدئو های Wizard Liz معروفترینن، با اونا شروع کن.
𝙇𝙞𝙡𝙞𝙩𝙝'𝙨 𝙨𝙚𝙘𝙩𝙤𝙧★
79- امروز چگونه گذشت؟ هفتاد و نهمین روز تابستون= 2025/09/08
80- امروز چگونه گذشت؟
هشتادمین روز تابستون= 2025/09/09