نقش هیپوکامپ و حافظه توی اعتماد به نفس!
تجربههای کوچیک موفقیتآمیز، خاطرات خوشی ایجاد میکنن که توی هیپوکامپ شما ثبت میشن. وقتی دوباره با چالش مواجه میشی، مغز به این خاطرات رجوع میکنه و حس 'من میتوانم' ایجاد میکنه، حتی اگر سختیها زیاد باشن🧍🏻♀
هیپوکامپ رو اگر بخوام به طور خلاصه بگم چیه: کارش با حافظه، نقشهذهنی و کنترل احساساته.
خلاصه بهت بگم؟
خدا یه عالمه نعمت برای تو آفریده. یه خانواده، یه ثروت میانی، امکانات مناسب، و حتی جسمی که تواناییش رو نمیشه وصف کرد. و تو داری روی چیز هایی تمرکز میکنی که ساید منفی سوشال مدیا، بولدشون میکنه. افسردگی، تنبلی، بی خاصیت بودن و... این باعث میشه ذهنت فرسوده بشه و هی از زندگی واقعی بیشتر فاصله بگیری. لیترالی داری با دستای خودت یه سیاهچاله غم و تاریک میسازی.
تمومش کن، بهونه زیاد هست، اراده کمه. وقت زیادی رو از دست دادی. الان وقتشه که بیدار شی، وقتشه سناریو های مغزت رو واقعی کنی! بهت قول میدم، هیچ عنصری قرار نیست جلوت رو بگیره. همهچیز عالی میشه، همهچیز برنامهریزی شده میشه. آدمای احمق اطرافت مشخص میشن، آدمای مهم کنارت میمونن. تا تغییر نکنی همینی هستی که هستی.
یه چیزی بین خودمون بمونه، مردایی که تو بخش اعصاب روان میبینید فوق العاده جذاب و باحال هستن.
ولی خب روانی ان. نتیجهگیری: گول ظاهر رو نخورید.
هدایت شده از 𝒴oung & ℬeautiful.
هرکس یه هاله ای داره،هاله خودتون رو پیدا کنید،وقت نیست.
پیدا کنید و مطمئن بشید که با تمام وجودتون دوستش دارید،وقتی با تمام وجود بخوایدش با تمام وجودت هم براش تلاش میکنی.
تنبلی بسه، لایف استایل مرغ بریون بودن بسه،گوشت متحرک بودن بسه،ازش استفاده کن تو یک بار به دنیا میای.