کشش با حوله

درمان شانه یخ زده
یک حوله 90 سانتی متری را با هر دو دست در پشتتان بگیرید و آن را در یک وضعیت افقی نگه دارید. از بازوی سالم برای کشیدن بازوی آسیب دیده تان به طرف بالا استفاده کنید. این تمرین را 10 تا 20 مرتبه و یک بار در روز استفاده کنید
@LotusFeelgood
@LotusFeelgood
@Halkhobbamahdi
⛹♂⛹⛹♀⛹♂⛹⛹♀⛹♂⛹⛹♀⛹♂⛹⛹♀
۲۲ اسفند ۱۴۰۱
۲۲ اسفند ۱۴۰۱
🚨 شروط مطلق خون گرفتن (حجامت و فصد و...)
📍خون قوام بدن است و مرکب روح است و کم کردن آن بی حد و حصر و بدون ملاک جائز نیست مگر مواردی که در روایات ذکر شده است یا در وقت ضرورت و دلیل.
📍بیست و هشت شرط برای حجامت بیان شده است:
خون بسیار باشد.
زمستان نباشد و اگر ناچار به حجامت شد در آخر روز خون گرفته شود، کم بگیرد و روزی باشد که ابر و باد نباشد و اگر ممکن نبود، باد جنوبی بهتر از باد شمالی است.
زن آبستن نباشد و اگر آبستن بود بعد از پنج ماه باشد.
اگر زن حائض است خون از او کم بیاید با وجودی که در بدنش خون زیاد باشد.
قولنج از ثقل نداشته باشد(یعنی از یبوست روده پر نباشد، قولنج نام بیماری در روده مانند غده یا پیچ خوردگی روده است)
فرد بسیار چاق یا بسیار لاغر یا پیر نباشد.
معده بیش از حد پر نباشد. و اگر بخواهد خون گیری شود، اماله یا قی کند.
تا دوازده ساعت بعد از جماع خون گیری نشود.
بعد از ماندن بسیار در حمام نباشد. سرد مزاج نباشد.
پس از ناخوشی و لاغری بسیار نباشد.
کسی که خون بسیار دارد، نباید یک مرتبه خون بسیار از او گرفته شود و دچار غش شود بلکه باید در چند دفعه خون کم کم گرفته شود.
مزاج بسیار خشک نباشد.
جوانان فصد شوند برای فصد کمتر از چهارده سال نباشد بلکه حجامت برای آن ها مناسب است.
بعد از خون گیری به حمام نرود.
بعد از خون گیری چیز شور نخورد.
بعد از خون گیری تا یک روز حرکات سنگین و سخت انجام ندهد.
اگر خون غلیظ و سفید است خون گیری نشود مگر بعد از دوا خوردنی که باعث نازک و صاف شدن خون شود.
📚رساله دلاکی (حاج محمد کریم خان کرمانی)
#حجامت #درمان
@LotusFeelgood
@LotusFeelgood
@Halkhobbamahdi
🍃🍇✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬
۲۲ اسفند ۱۴۰۱
🔺حجامت یک نوع (شبه) جراحی در طب است. شلوغ بودن مطب و نوبت و... ملاک برای حاذق بودن طبیب نیست.
طبع شناسی
مزاج شناسی تخصصی
تشخیص بیماری و سوء مزاج
تشخیص موضع دقیق حجامت
انتخاب نوع تیغ و اندازه تیغ
علم کواکب و ساعات (مثلا قمر در عقرب)
مهارت بالای یدی
مسلط بودن و معتدل المزاج بودن (نسبی)
و....
اینها ملاکهای یک طبیب برای حجامت هست.
مورد داشتیم حجامت کردند و دوهفته بخاطر ضعف بستری بودن، و الان بعد از گذشت چندسال هنوز هم نرمال و رو به راه نشدن❗️
یکی از راههای تشخیص حجام خوب این هست که از مراجعین قبلی شون اطلاعات کسب کنید. ✅
#حجامت
🍃🍋✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬
۲۲ اسفند ۱۴۰۱
✅ به رسم هر روز عاشقی✅
جهت شفای کل مریضان
✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨
❤️❤️❤️❤️❤️
✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅
✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨
◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
هدیه به چهارده معصوم علیهم السلام
@LotusFeelgood
@LotusFeelgood
@Halkobbamahdi
۲۳ اسفند ۱۴۰۱
1_1906818958.mp3
1.78M
💬 قرائت دعای "عهــــد"
🎧 با نوای استاد فرهمند
هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹
۲۳ اسفند ۱۴۰۱
#از_او_بگوییم
💠با امام زمانتون حرف بزنید!
🔹صبح زود رفتم برای خرید نان تازه. آقایی شیک پوش زودتر از من رسیده بود. نانوا خمیرهای نان بربری را پهن کرده و با چوب بلندش میچید توی تنور. بلند بلند حرف زدن نانوا و شاگردش توجه هر دوی ما را جلب کرد. به آقای شیک پوش به شوخی گفتم: معلوم نیست این دو بزرگوار، الان این طوری بلند بلند صحبت میکنن، تا آخر شب چه قدر کشش حرف زدن دارن؟
🔹آقای شیک پوش گفت: ولی حرف زدن خیلی خوبه! اصلا حرف زدن یه نعمت بزرگه! من هر وقت دلم میگیره یا مشکلی پیدا میکنم به برادر بزرگترم زنگ میزنم و با او حرف میزنم و آرامش میگیرم!
و ادامه داد اصلا حرف زدن با دیگران دل آدم را باز میکنه. علی الخصوص که شنونده، آدم دانا و دلسوزی باشه! برادرم برای من همین طوره!
گفتم: چه حرف به جایی زدین! بیخود نیست که استاد ما میگفت: با امام زمانتون حرف بزنید! حرف زدن با ایشان ،نه تنها دل خودتون را باز میکنه، بلکه دل امامتون را هم شاد میکنه!
🔹آقای شیک پوش پرید وسط حرفم و پرسید: کِی و کجا میشه با #امام_زمان حرف زد؟
باید بریم جمکران؟
گفتم: استاد ما میفرمود؛ همیشه و همه جا میشه با امام زمان حرف زد، امام زمان هم شنوای حرف شماست و هم داناست و هم دلسوز! امتحان کنید! من که بارها آزمودهام و از سر دلسوزی برای شما میگویم!
🔹نانهای داغ بربری از تنور بیرون آمدند و نانوا و شاگردش همچنان گرم گفتگو بودند و مرد شیکپوش در حال خداحافظی گفت: قول استاد شما را امتحان میکنم، مطمئنم نتیجه میگیرم!
۲۳ اسفند ۱۴۰۱
نردبان انگشتی

درمان شانه یخ زده
رو به یک دیوار بایستید با آرنج خم با دو انگشت میانی و اشاره به شکل عنکبوت تا سطح شانه یا حداکثر حد ممکن با احساس راحتی به طرف بالا بروید. توجه داشته باشید که انگشت هایتان باید حرکت کنند نه شانه هایتان. این حرکت را 10 تا 20 مرتبه و یک بار در روز انجام دهید
@LotusFeelgood
@LotusFeelgood
@Halkhobbamahdi
⛹♂⛹⛹♀⛹♂⛹⛹♀⛹♂⛹⛹♀⛹♂
۲۳ اسفند ۱۴۰۱
کشش زیر بغل

درمان شانه منجمد
از دست سالمتان استفاده کنید. دست آسیب دیده تان را روی یک طاقچه که ارتفاع آن تا سطح سینه تان است قرار دهید. زیر بغلتان را باز کرده و زانو هایتان را خم کنید. زانو هایتان را به آرامی خم کرده تا زیر بغل کش بیاید سپس زانو هایتان را صاف کنید. هر بار سعی کنید زانویتان را بیشتر خم کرده و کشش زیر بغل را بیشتر کنید اما به آن فشار نیاورید. این تمرین را 10 تا 20 مرتبه در روز انجام دهید
@LotusFeelgood
@LotusFeelgood
@Halkhobbamahdi
۲۳ اسفند ۱۴۰۱
چرخش رو به خارج
یک باند کشی را بین دو دستتان نگه دارید و در حالی که آرنجتان 90 درجه خم و در کنار بدنتان قرار دارد سعی کنید دست مبتلا را به اندازه 5 تا 8 سانت به خارج چرخانده و 5 ثانیه آن را نگه دارید. این تمرین را 10 تا 15 مرتبه و یک بار در روز تکرار کنید.
چرخش رو به داخل
کنار یک در بسته بایستید، انتهای یک باند کششی را به دسته در ببندید. انتهای دیگر را با آرنجی که 90 درجه خم است گرفته و بازویتان را 5 تا 8 سانتی متر به داخل بچرخانید و آن را 5 ثانیه نگهدارید. این تمرین را 10 تا 15 مرتبه و یک بار در روز انجام دهید.
@LotusFeelgood
@LotusFeelgood
@Halkhobbamahdi
🏊🏊♀🏄♂🏄🏄♀🏄♀🏄🏄♂🏊♀🏊
۲۳ اسفند ۱۴۰۱
چرخش رو به داخل
کنار یک در بسته بایستید، انتهای یک باند کششی را به دسته در ببندید. انتهای دیگر را با آرنجی که 90 درجه خم است گرفته و بازویتان را 5 تا 8 سانتی متر به داخل بچرخانید و آن را 5 ثانیه نگهدارید. این تمرین را 10 تا 15 مرتبه و یک بار در روز انجام دهید
@LotusFeelgood
@LotusFeelgood
@Halkhobbamahdi
🏊🏊♀🏄♂🏄🏄♀🏄♀🏄🏄♂🏊♀🏊
۲۳ اسفند ۱۴۰۱
ماساژتراپی لوتوس🌸
نردبان انگشتی  درمان شانه یخ زده رو به یک دیوار بایستید با آرنج خم با دو انگشت میانی و اشاره به
توضیح تکمیلی
ممکنه برای بعضی شانه ها این حرکت جواب نده در مواقع خاص 😔
خوب الان باید چکار کنیم ؟🤔
این طور مواقع شبیه همین حرکت کنار دیوار قرار میگیرید
پهلو به سمت دیوار در فاصله ای که انگشت دست وقتی به پلو باز کنید سر انگشت تون برسه به دیوار .
تا وقتی درد داربد
موقع رها کردن دست ناگهانی دست رو آزاد نکنید به ترتیب نردبانی پایین بیارید
تکرار کنید
نردبانی بالا بروید و درد رو تحمل
۲۳ اسفند ۱۴۰۱