. سحری چه نخوریم؟ غذاهایی هستند که سبب بروز ناراحتی‌های گوارشی، عطش زیاد، سستی بدن ، ترش کردن و سوزش سر معده می‌شود . این غذاها عبارتند از: کوکو سبزی کوکو سیب‌زمینی گوشت‌های سرخ شده مثل : کتلت، کباب، جوجه کباب چای زیاد ، سس مایونز خامه سوسیس و کالباس غذاهای سرشار از قند و چربی مانند زولبیا https://eitaa.com/joinchat/3051225356C40fd20310e .

. اینها رو نباید بخوریم که بدنمون بی جون نشه ! از اینها پرهیز کنید که بی حوصله و کسل نباشید ❤️ .

. اما اصل ماجرا یه جای دیگه است میخام یه دستوری بدم که قوای بدنتون حفظ بشه و توی روز با حال روزه ، بتونید سنگ جابجا کنید 😎 .

اکثر خانواده ها ، واقعا مشغول کارن و نمیتونن کار و بارشون رو تعطیل کنند خیلی از مادرها نگران سن کم دخترشون هستن و میگن : ایکاش توان جسمی دخترم بالا باشه که به سبب روزه از دین زده نشه 😔 خیلی از آقایون کارشون سخت هست و انرژی زیادی از بدنشون صرف کار و بارشون میشه ولی دیگه باید توجهتون رو جلب کنم 😳 .

. نمیدونی چطور روزه بگیری همینطور مثل دیگران روزه میگیری فشار جسمی بهت میاد دلت شدید ضعف می‌ره افطار ، پر میخوری و دل درد میگیری بعد از یک هفته کلافه میشی ؟ همه برنامه هات توی روز قاطی شده ؟ بیا من بهت کمک کنم دیگه این معضل همگانی رو تا حد خیلی خیلی زیادی برطرف کنی 😳 🌱

. گاهی بخاطر ضعف پر خوری میکنی و یه دل دردهایی میاد سراغت که کلی باید پول دکتر بدی 🌱 و از غذاهای لذیذ افطار باید خودداری کنی . ولی تو که نمیخای راه رو اشتباه بری ! نه ؟ پس گوش کن .

. برید کنار داروی همه‌ی بی‌حالی ها ، نگرانی ها و استرس های ضعف بدن رسید 🌻 .

۱.معجون معجزه بهش : عسل 🍯 و لیمو 😋 یه معجون که نمیشه ازش به سادگی گذشت ! به هر کسی که روزه میگیره بگید : هر صبح و هر افطار حتما و لازمه که معجون و شربت « عسل و لیمو » رو با عشق میل کنید که می‌تونه جلوی ضعف بدنی ، دل سستی ، و بی حالی رو بگیره و به بدن یه جون اساسی میده 🌳

۲. معجون خانوادگی : عسل و چای میوه 🌱 هر شب برای افطار تا دم سحر اگر شوهرتون یا خودتون بیدار هستید ، بجای تخمه و چیپس و موادی که باعث میشه بدنتون تحلیل بره ، چای انواع میوه + 🍯 کنید و بزنید به بدن 😎 اونموقع ببین میتونی توی روز ، تنبلی کنی و کاری انجام ندی ؟ 🌻

۳. ترکیب سمی شیر 🍯 تورو خدا فقط و فقط ۳ روز یه لیوان قبل سحری و ۲ لیوان بعد از افطار بخورید 🌼 اصلا متوجه نمیشی روزه ای اینو خودم تجربه کردم اصلا توی روز دنبال کوه بودم که جابجا کنم 🙃 .

۴. ترکیب فضایی عسل و سیب کسانی که کمبود آهن یا روی دارن و همین قضیه باعث شده داغون بشن توی روز ! اگه چشمات سیاهی می‌ره ، از این معجون حتما بخور 😍 ترکیب این دو تا رو حتما حتما انجام بدن و بخورن که از نظر طبی توصیه هم شده است : ۱. عسل طبیعی ناب ۲.سیب زرد رسیده شیرین 🌼🌕

۵. بادام و عسل 🍯 تنقلاتی که هر روزه داری باید سحری میل کنه که هم گفته شده و هم تجربه ! که جلوی بی حالی و ضعف رو میگیره و سر حالت میاره 🌱 .

. چرا مدام میگید عسل بخورید که عسل 🍯 رمضانتون رو بیمه می‌کنه ؟ جریان چیه ؟ .

🌱 ۱. پيغمبراكرم صلى الله عليه و آله و سلم مى‌فرمايد: اگر در چيزى شفاء باشد در دو چیز است : ۱.تيغ حجامت ۲.شربت عسل است 🍯 🌱

❤️ امام رضا عليه السلام فرمودند: از جدّم رسول‌اللّٰه صلى الله عليه و آله و سلم نقل است كه خداوند بركت را در عسل قرار داده و در آن شفاى بيمارى‌هاست و هفتاد پيغمبر صلوات‌الله عليهم اجمعين از آن بركت گرفتند . ❤️

🌸 امام کاظم علیه السلام فرمودند: در عسل ، درمان هر دردی است ، هر کس ناشتا یک انگشت از آن را بلیسد ، این عسل بلغم را پایان می دهد ، صفرا را فرو می نشاند ، تلخه ی سیاه ( زرداب) را مانع می شود ، ذهن را صفا می بخشد و اگر که همراه با کندر خورده شود ، حافظه را نکو می سازد. 🌸

سلام رفقای نابم🤚 صبح همگی بخیر و شادی 🌺 امروز آماده اید مشکلات گردن رو باهم بررسی کنیم ؟ اعلام آمادگی کنید ببینم کیا موافقن یک🌷 بفرستن. 👇👇 @Halkhobbamahdi

منتظرم تا اعلام نکنید خبری نیست😉

چه عواملی باعث گردن درد می‌شه؟ کسی میدونه ؟ میتونید بهم بگید 👇👇 @Halkhobbamahdi

دلم میخواد بحث دو طرفه باشه نظرات تون ارزشمنده برام کمک میکنه متوجه باشم چی بیشتر نیازه همون رو براتون تولید محتوا کنم 😍🌺

یک حال خوب وسط کارمون رسید شما هم فیض ببرید

خیلی انرژی گرفتم😍😍😍

رگ به رگ شدن و کشیدگی گردن چیه؟ رگ به رگ شدن گردن به کشیدگی و یا پارگی رباط های گردن گفته میشه و کشیدگی گردن می تونه شامل کشیدگی عضلات، تاندون های گردن و یا ترکیبی از پارگی جزئی و یا کامل هر دو بافت باشه . @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi

علائم رگ به رگ شدن و کشیدگی چیه به نظرتون 🤔

اولین نشونه اش درده 😨 دومی اسپاسم عضلانی سومی بی حسی چهارمی افزابش تحریک پذیری پنجمی سفتی گردن ششمی علائم دیگر

گردن درد و گرفتگی های اون حتی ممکنه به آرنج و انگشتان دست ✋ هم برسه حتی باعث بی حسی انگشتان بشه در مرحله پیش رفته اش

گرفتگی گردن گاهی وقتا با حرکت دادن گردن یا چرخاندن سر تشدید میشه. سایر علائم دیسک گردن مربوط به بعضی انواع گردن درد شامل بی حسی، احساس سوزش، حساس شدن، درد به صورت تیر کشیدن، احساس سیری، مشکل در بلع غذا، احساس ضربان قلب، صدای وز وز در سر، احساس گیجی یا سبکی سر، و ورم غدد لنفاوی است. @LotusFeelgood @LotusFeelgood @Halkhobbamahdi

خب رفیق این علایم تا اینجا چه ربطی به دیسگ گردن داشت 🤔 به نظرت ؟