🍁عجب معجزه ای داره زندگی 😍 🍁من که دلم غش رفت هم صبحونه هم ناهار😍 🍁اونم در دل طبیعت بکر و زیبا😍 🍁بفرمایید حس زندگی 🍁بفرمایید اینجا همه چیز مهیاست 🍁بفرمایید ....😋😋 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃

بعداز ماساژ صورت این نقاط را ۲۰ثانیه فشار دهید بااین کار تمام ارگانهای بدنتون روتحریک می کنید تابهتر کارکنند 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃

آهنگ جدید آقای آهنگران سنگ تموم گذاشته جاده و اسب مهیاست بیا تا برویم حاج_قاسم دلش اینجاست، بیا تا برویم #یدالله_فوق_ایدیهم 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi

🎥 آن چیست که سبز است، در زمین و آسمان و دریا هست، در سیل و زلزله هست و قُلدرها از او می‌ترسند؟ 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi

مرحبا به این امام جمعه بصیر🌹

ماسک صورت خانگی برای خطوط و چین و چروکهای صورت موز حاوی پتاسیم، ویتامین B6 ، ویتامین C وA است و از این مواد برای مرطوب کننده روشن کننده و حتی از بین رفتن خطوط ریز به خوبی عمل می کند و هنگامی که با سایر ترکیبات، مانند عسل که خاصیت ضد التهاب دارد، ماست که آرامش بخش است و زردچوبه به عنوان روشن کننده ترکیب شود به یک دستورالعمل بسیار قدرتمند تبدیل می شود. ترکیبات این ماسک: یک عدد موز رسیده یک دوم قاشق چای خوری عسل طبیعی یک قاشق چای خوری ماست پرچرب یک پیمانه زردچوبه نکته اصلی ماسک این است که از قسمتهای مساوی موز و پوست موز استفاده کنید، چرا که مواد مغذی در این ناحیه هستند. پوست موز را به آرامی برش داده و با چنگال له و مواد باقی مانده را با هم مخلوط کنید تا خمیر زرد به دست آید. یک لایه نازک را روی پوست تمیز بزنید، بگذارید ۱۰دقیقه روی پوست بماند و بعد از شستشو کامل حتما از مرطوب کننده استفاده کنید. بعد از استفاده از این ماسک پوست شما بطور قابل ملاحظه ای نرم تر به نظر می آید 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃

گام ۱ تمرینات کمکی برای رفع یبوست 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi

گام ۲ تمرینات کمکی برای رفع یبوست 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi

گام ۳ تمرینات کمکی برای رفع یبوست 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi

گام ۴ تمرینات کمکی برای رفع یبوست 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi

گام ۵ ( خم به جلو ) تمرینات کمکی برای رفع یبوست 🌻 @LotusFeelgood 🌻 @Halkhobbamahdi