#کمر_درد
🔴از کجا بفهمیم #کمردرد داریم یا #کلیه_درد؟
💥 علائم کلیه درد👇
🔹️ بد بو شدن و مزه فلز مانند در دهان
🔸️تنگی نفس
🔹️ التهاب پاها، قوزک پا یا کف پا
🔸️ احساس آشفتگی و گیجی
🔹️ گرفتگی‌های عضلانی
🔸درد پهلو یک طرفه
💥علائم کمر درد👇
🔸️درد یا گرفتگی در ستون فقرات
🔹️درد تیز و سیخ زننده در کمر
🔸️ مشکل در راه رفتن
🔹️ضعف در یک یا هر دو پا
🔸️ ناتوانی در تخلیه مثانه
🔹در پهلو دو طرفه
🔸گزگز و یا سوزش در وسط کمر
🔹زانو خالی کردن
🔸دردی ک بعد از نشستن بیشتر میشود
🍁 @LotusFeelgood
🍁 @Halkhobbamahdi
.
.
#بسیار_مهم
😱اشتباهات رایج 🚫
❌هرگز از روغن #سیاه_دانه برای ماساژ عضلانی استفاده نکنید
این روغن به دلیل خاصیت قابضیت و
خشک کنندگی که دارد به مرور باعث
خشکی عضلانی و افزایش دردهای
مفصلی و آرتروز میشود
❌به هیچ عنوان برای دردهایی مثل #سیاتیک و #کمر_درد و #دیسک و
#زانو_درد از این روغن استفاده نکنید
زیرا منجر به افزایش مشکل و درد شما
میشود
✅از این روغن باید برای کوفتگیها و شکستکیها و دردهای بلغمی استفاده شود
✅برای ماساژ و کاهش دردهای عضلانی با روغنهای لطیف مثل بابونه و زیتون ماساژ انجام شود👌
☃️ @LotusFeelgood
⛄️ @Halkhobbamahdi
.