ماسک صورت خانگی برای خطوط و چین و چروکهای صورت
موز حاوی پتاسیم، ویتامین B6 ، ویتامین C وA است و از این مواد برای مرطوب کننده روشن کننده و حتی از بین رفتن خطوط ریز به خوبی عمل می کند و هنگامی که با سایر ترکیبات، مانند عسل که خاصیت ضد التهاب دارد، ماست که آرامش بخش است و زردچوبه به عنوان روشن کننده ترکیب شود به یک دستورالعمل بسیار قدرتمند تبدیل می شود.
ترکیبات این ماسک:
یک عدد موز رسیده
یک دوم قاشق چای خوری عسل طبیعی
یک قاشق چای خوری ماست پرچرب
یک پیمانه زردچوبه
نکته اصلی ماسک این است که از قسمتهای مساوی موز و پوست موز استفاده کنید، چرا که مواد مغذی در این ناحیه هستند.
پوست موز را به آرامی برش داده و با چنگال له و مواد باقی مانده را با هم مخلوط کنید تا خمیر زرد به دست آید. یک لایه نازک را روی پوست تمیز بزنید، بگذارید ۱۰دقیقه روی پوست بماند و بعد از شستشو کامل حتما از مرطوب کننده استفاده کنید. بعد از استفاده از این ماسک پوست شما بطور قابل ملاحظه ای نرم تر به نظر می آید
🌻 @LotusFeelgood
🌻 @Halkhobbamahdi
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
گام ۵ ( خم به جلو )
تمرینات کمکی برای رفع یبوست
🌻 @LotusFeelgood
🌻 @Halkhobbamahdi
گام ۶
تمرین گهواره برای کمک به رفع یبوست
🌻 @LotusFeelgood
🌻 @Halkhobbamahdi
💖🐋🦈🐋🦈🐋🦈🐋
چرا بايد ماهي بخوريم؟
پيشگيري و درمان افسردگي
پيشگيري از كم خوني
كاهش ابتلا به حملات قلبي و سكته
تنظيم فشار خون
داشتن فسفر قابل توجه
🌻 @LotusFeelgood
🌻 @Halkhobbamahdi
.
#لیست غذایی منجر به یائسگی🔥 زودرس
مصرف زیاد غذاهایی که طبع سرد دارند:❄️
❄️ترشیجات
❄️لبنیات
❄️بستنی
❄️ماهی
❄️چای
❄️عدس
❄️گوشت گوساله و گاو
❄️بادمجان
❄️گوجه
❄️خیار
❄️سبزی شاهی و گشنیز
❄️مرغ ماشینی...
#لیست
#یائسگی
🌻 @LotusFeelgood
🌻 @Halkhobbamahdi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
موی بلند حتی به اسبم میاد حالا شما هی برین چتری بزنین😄
❥❥❥🌻 @LotusFeelgood
🌻 @Halkhobbamahdi