کارهایی که قبل از قبل از کارآموزی باید بکنی🔥
در روز تا میتونی آب بخور مثلا ۳ لیتر آب در روز بخور(دلیل): باعث میشه پوستت شفاف تر بشه
میوه و سبزیجات مصرف کن(دلیل): باعث میشه پوستت جوون تر بشه و پوستت شاداب بشه
هر روز برو حموم و موهاتو با آب برنج بشور و بعد از آب برنج یک دوره دیگه هم بشور که آب برنج ها از بین برن(دلیل):باعث میشه موهات مثل کره ای ها برق بزنه و نرم بشه
تا میتونی لوازم آرایشی های سنگین کمتر استفاده کن مثل ریمل ، پنکک ، خط چشم ، سایه چشم و... (دلیل): اگه
زیاد از لوازم آرایشی استفاده کنی پوستت زود تر چروک میشه
شاید متن هام براتون مسخره باشن ولی باعث میشه وقتی آیدل شدین پوست موی بهتری داشته باشید