کارهایی که قبل از قبل از کارآموزی باید بکنی🔥
در روز تا میتونی آب بخور مثلا ۳ لیتر آب در روز بخور(دلیل): باعث میشه پوستت شفاف تر بشه
میوه و سبزیجات مصرف کن(دلیل): باعث میشه پوستت جوون تر بشه و پوستت شاداب بشه
هر روز برو حموم و موهاتو با آب برنج بشور و بعد از آب برنج یک دوره دیگه هم بشور که آب برنج ها از بین برن(دلیل):باعث میشه موهات مثل کره ای ها برق بزنه و نرم بشه
تا میتونی لوازم آرایشی های سنگین کمتر استفاده کن مثل ریمل ، پنکک ، خط چشم ، سایه چشم و... (دلیل): اگه
زیاد از لوازم آرایشی استفاده کنی پوستت زود تر چروک میشه
شاید متن هام براتون مسخره باشن ولی باعث میشه وقتی آیدل شدین پوست موی بهتری داشته باشید
یه آهنگ رو انتخاب کنید و به شدت تمیرنش کنید ولی یادتون باشه! باید ببینید اون آهنگ به صداتون میخوره یا نه
به وقت مناسبش و سایت های اصلی و آموزش رفتن به کره و بدون پول اینارو میذارم
خب بچه ها یه برنامه ی روزانه هست که باهاش پیش برید خوبه💛
از فردا شروع کنید تمرینش کنید⚡️