✅ سالم ترین غذا برای قلب را بشناسید
🌀 قارچ حاوی پروتئین، ویتامینهای B و C، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است.
🌀 همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم قلبی عروقی و عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی میشوند.
🌀 قارچ بهتر است همراه با غلات، گوشت و سبزیجات مصرف شود. قارچ برای کودکان زیر سه تا پنج سال توصیه نمیشوند👌
@MRBadb
3.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🦜 انسان تمام خوبیها را با یک بدی
فراموش میکند!
✨ و خدا تمام بدیها را با یک خوبی
فراموش میکند!
💐 یاد بگیریم که گاهی مثل خدا باشیم...!!!
🪴💐🌺💐🪴@MRBadb