🍃ســــــــــــلام👋 🌸صبح زیباتون بخیر 🍃خدایا در آغاز امروز 🌸به زندگیمان برکت 🍃ﺑﻪ ﻗﻠﺒﻤﺎﻥ ، ﺁﺭﺍﻣﺶ 🌸ﺑﻪ ﺭﻭﺣﻤﺎﻥ ، ﭘﺎﮐﯽ 🍃ﺑﻪ جسم و جانمان ، سلامتی 🌸ﺑﻪ وعده ها ، پایبندی 🍃به رفاقت ها، صداقت 🌸وبه عزیزانم آرامش عطا فرما 🙏 ‌@MRBadb

🌺🌺@MRBadb

اگه داخل رانت شله، بازوت شله یا چربی کمرت از زیر لباس میزنه بیرون، با چندتا حرکت به‌تنهایی قرار نیست اون قسمت چربی بسوزونه👌 این حرکات عضله اون ناحیه رو قوی‌تر و فرم‌دارتر می‌کنن، ولی برای اینکه چربی‌ها هم کم بشن باید تمرین و تغذیه‌ات کنار هم درست باشه👍 یعنی هم عضله بسازی، هم چربی کم کنی👆@MRBadb

✔️ فواید نوشیدن آب گرم با لیمو 🔴بهبود گوارش 🟣 تسکین یبوست 🔵تسکین گلودرد 🟢سم زدایی بدن 🟡کاهش وزن 🟠درمان گرفتگی بینی 🔴بهبود گردش خون ⚪️کند شدن روند پیری 🔴بهبود خواب@MRBadb

این‌سبزی ها طلا هستن.@MRBadb

یا علی بن موسی الرضا به حق فرزندت جوادالائمه دستمان را بگیر که بی‌پناه‌تر از همیشه‌ایم🥺❤️‍🩹 ┄┅┅┅┅❁💚❁┅┅┅┅┄@MRBadb

#مسیر_ارامش 💫 تکنیک های عالی💫 👈شروعش از روز شنبه هستش 🌺گفتن صفات خدا انرژی چندین برابری داره بر ضمیر ناخودآگاه ما 💚 🔹شنبه : یا فتاح ۴۸۹ مرتبه 🔹یک شنبه : یا رزاق ۳۰۸ مرتبه 🔹دوشنبه : یا لطیف ۱۲۹ مرتبه 🔹سه شنبه : یا وهاب ۱۴۰ مرتبه 🔹چهارشنبه : یا مغنی ۱۱۰مرتبه 🔹پنج شنبه : یا غنی ۱۰۶ مرتبه 🔹جمعه :یارحمان ۱۰۸مرتبه 🌼@MRBadb

کسی که جامه به سگ بر زند.......@MRBadb

دارچین ، قهرمان مبارزه با قند خون و دیابت دارچین در کاهش قند خون ناشتا عملکردی عالی دارد و به کنترل افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده های غذایی کمک کند@MRBadb

حقیقت بسم الله 👌✅ از زبان جناب الهه قمشه ای ✅@MRBadb

داستانی شنیدنی 👌✅@MRBadb

حکایت روباه و سگ پند آموز ✅👌@MRBadb