با توجه به اهمیت موضوع آلودگیها، با رعایت یک رژیم غذایی صحیح در این شرایط میتوان آسیبپذیری سلامت بدن را در مقابل تنفس آلایندههای هوا در سطح قابلتوجهی کاهش داد و با تقویت سیستم ایمنی و تنفسی تبعات مخرب آن را دفع کند.
دریافت غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش میدهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتیاکسیدانهای غذایی میتوانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگردها کمک کنند.
🥕🍅🍌🍈 توصیه مصرف هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، زرد آلو، آلو، طالبی، موز، انبه
این میوهها و سبزیها دارای بتاکاروتن بالا (که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود) هستند که به بدن کمک میکند تا اثرات مضر ناشی از ریزگردها کاهش یابد.
🍊🍓🍋🍏 میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C مانند پرتقال، لیمو ترش، نارنج، نارنگی، توت فرنگی، سیب، خربزه، طالبی، انار و سبزیجات سبز تیره همچون اسفناج و سبزی خوردن، فلفل دلمهای، شلغم، لبو و پیاز
🥜مصرف جوانهها و آجیلهای گیاهی (انواع جوانهها، مغزهای آجیلی و تخم آفتابگردان که حاوی ویتامین E بالایی هستند )
☀️مصرف مکمل ویتامین D
▫️در تهیه غذاهای خود حتما از زردچوبه استفاده کنید. این ادویه دارای کورکومین است که باعث بهبود عملکرد ریوی می شود.
🌻در طبخ و فرآوری غذاها از روغنهای گیاهی استفاده شود
( روابط عمومی مرکز بهداشت ثامن )
نشست هیات رئیسه دانشگاه علوم پزشکی مشهد در سه بیمارستان ولایت، اکبر و شهید کامیاب به منظور بررسی مشکلات و رسیدگی به کمبودها در حوزه های نیروی انسانی، تجهیزات و فضای فیزیکی در این مراکز برگزار شد.
به گزارش وب دا، در این نشست که دکتر محمود شبستری رییس دانشگاه علوم پزشکی مشهد و اعضای هیات رییسه حضور داشتند، ضمن تاکید بر ارتقاء کیفی و کمی خدمت رسانی به زائران و مجاوران بارگاه منور حضرت علی ابن موسی الرضا(ع) بر بهبود کمبودها در حوزه های مختلف تاکید و تصمیم گیری شد.
ادامه خبر...
webda.mums.ac.ir
مطالعات فاز بالینی ٣ نشان داد که استفاده از ژل موضعی سیناآمفولیش به تنهایی تاثیر درمانی بهتر-معادل از درمان توام تزریق داخل ضایعه گلوکانتیم به همراه کرایو تراپی در درمان سالک روستایی دارد.
ژل موضعی نانولیپوزومال آمفوتریسین B که به همت دکتر محمود رضا جعفری استاد دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در سال های اخیر طراحی و ساخته شده است در حال حاضر در تمامی مراکز بهداشت در حال استفاده بر روی بیماران مبتلا به سالک است.
ادامه خبر...
webda.mums.ac.ir
رئیس مرکز اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: به منظور ارائه خدمات به موقع به بیماران و مصدومین ۵ دستگاه موتورلانس اورژانس پیش بیمارستانی در مشهد به بهره برداری رسید.
دکتر علی یزدانی در گفتگو با وب دا خاطر نشان کرد: اورژانس موتوری بعنوان واحد امدادی پیشرو برای بیمارِ در وضعیت بحرانی که نیاز به دریافت اقدامات فوری اورژانس دارد، همزمان با آمبولانس از نزدیک ترین محل اعزام میگردد و پس از بررسی بیمار و مصدوم و اقدامات اولیه درمانی موجب شده در حدود ٧۰ درصد ماموریت ها نیاز به حضور آمبولانس پشتیبان برای انتقال بیمار نباشد که این امر کمک شایانی به، در دسترس قرار گرفتن خدمات فوریتهای پزشکی برای سایر بیماران شده است.
ادامه خبر...
webda.mums.ac.ir
41.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ارتباط زنده تلویزیونی با آقای علی اکبر شاه آقاسی زاده ، مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان خواف از توابع دانشگاه علوم پزشکی مشهد
💢رییس سازمان اورژانس کشور در گفتگو با وبدا:
🔷ثبت 667 مورد غرق شدگی در 5 ماه اول امسال در کشور
🔷 رشد 15 درصدی مصدومان غرق شدگی
🔷 کم سن ترین قربانی غرق شدگی یک پسر یک ساله بوده است.
🔷 میانگین سنی قربانیان غرق شدگی 23 سال است.
💠غرق شدگی فقط در دریا اتفاق نمی افتد
🔻غرق شدگی سومین علت مرگ های ناشی از حوادث است.
🔻 دریا، رودخانه، سد، کانال، چاه، استخر، حوض و وان حمام برای کودکان مکان های آبی پرخطر در غرق شدگی هستند.
🔻کودکان و نوزادان بیشترین گروه آسیب پذیر در غرق شدن در وان حمام هستند.
12.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هفته جهانی تغذیه با شیر مادر
۱۰ لغایت ۱۶ مردادماه
گرامی باد.
از جدیدترین پژوهشها روی شیر مادر نشان می دهد که ترکیب شیر مادر در طول روز تغییر میکند.
✅ مواد تشکیل دهنده آن در صبح، انرژی شیرین صبحگاهی را به نوزاد منتقل میکند و در عصر برای او معجونی آرامش بخش است.
✅ سطح هورمون کورتیزول که باعث افزایش هوشیاری میشود در شیر صبحگاهی سه برابر بیشتر از شیر عصر است.
✅ملاتونین که باعث خواب و هضم غذا میشود، به سختی در شیر روز قابل تشخیص است، اما در عصر افزایش مییابد و حدود نیمه شب اوج میگیرد.
✅شیر شب همچنین حاوی مقادیر بالاتری از واحدهای ساختاری خاص DNA است که به تقویت خواب سالم کمک میکند.
✅حداکثر میزان آهن شیرمادر در حدود ظهر و بیشترین میزان ویتامین E در شیرعصرگاهی مادر موجود است.
✅ شیر روز حجم بالایی از اجزای ایمنی از جمله آنتی بادیها و گلبولهای سفید در مقایسه با شیر شب را دارد.
( روابط عمومی مرکز بهداشت ثامن)
رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد در پیامی شهادت اسماعیل هنیه رییس دفتر سیاسی حماس و یکی از همراهانش را به محضر شریف حضرت ولی عصر (عج)، مقام معظم رهبری، مسلمانان و همه آزادگان جهان تسلیت و تعزیت گفت.
دکتر محمود شبستری در این این پیام آورده است:
وَلَاتَحسَبَنَّ الَّذینَ قُتِلُوا فِی سبیلِ اللّهِ أَمواتاً بَلْ أَحیاءٌ عِندَ رَبِّهِمْ یرزقونَ
شهادت اسماعیل هنیه رئیس دفتر سیاسی جنبش مقاومت اسلامی فلسطین حماس که پس از عمری جهاد و حضور در میدان مبارزه علیه رژیم غاصب اسرائیل در پی حمله جنایتکارانه رژیم صهیونیستی به یاران شهیدش پیوست را به محضر شریف حضرت بقیه الله العظم امام زمان(عج)، مقام معظم رهبری، مسلمانان و همه آزادگان جهان تسلیت عرض می کنم.
این حرکت نه یک اقدام تروریستی کور که صحنه رویایی جبهه حق و باطل بود و موجب رسوایی چندین و چند باره آمریکا و اسرائیل غاصب و جنایتکار در جهان شد و از آنجا كه فرهنگ ايثار و شهادت همواره تقويتكننده عزم استوار نيروهای انقلابی است، شهادت افتخارآميز اين شهيد والامقام بی تردید درخت جبهه مقاومت را تنومند تر و اتحاد میان جهان اسلام به ویژه ملت فلسطین و لبنان با ایران را قوی تر خواهد کرد و همرزمان وفادارش را در ادامه راه غرورآفرين وی و تحقق اهداف متعالیاش مصممتر می سازد .
به نمایندگی از خانواده بزرگ دانشگاه علوم پزشکی مشهد ضمن عرض تسلیت این فقدان عظیم، هم صدا با امت اسلام اعلام می دارم قطعا این خونهای پاک دامن دشمن صهیونیستی و ارتش جنایتکار آن را خواهد گرفت و الهامبخش ملت فلسطین و امت اسلامی برای ...
ادامه خبر...
webda.mums.ac.ir
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مزایای جراحی های پیشرفته به روش درون بین و کم تهاجمی در بیمارستانهای دانشگاهی مشهد ، مصاحبه با دکتر علی جنگجو ، فوق تخصص جراحی و استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد
https://www.aparat.com/v/aixq3td