اختتامیه دوره آموزش مدیریت استرس با استفاده از متد تد در مرکز بهداشت شماره دو مشهد
مراسم اختتامیه دوره آموزش مدیریت استرس با استفاده از متد تد در مرکز بهداشت شماره دو مشهد برگزار شد. این دوره که با هدف فزایش بهرهوری و رضایت شغلی و بهبود سلامت جسمی روانی کارکنان برنامهریزی شده بود، با استقبال گسترده همکاران مواجه و در فضایی صمیمانه به پایان رسید.
#مدیریت استرس
# روابط عمومی مرکز بهداشت شماره دو#روابط_عمومی
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#مرداد _1403
اطلاعیه
برنامه زمانبندی اجرای دوره های عمومی تفسیر قرآن، نهج البلاغه و ....
#روابط_عمومی
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#مرداد _1403
🔻 خطرات تغذیه با شیر مصنوعی
√ شیر مصنوعی فاقد عوامل ایمنی بخش در برابر بیماریهاست.
√ ابتلای شیرخوار به بیماریهای عفونی و اختلالات گوارشی و ...بیشتر میکند.
√ زمینه ساز ابتلا به حساسیت ها مثل آسم و اگزما چاقی مفرط بیماریهای قلبی عروقی و دیابت در آینده است.
√ کاهش بهره هوشی و تضعیف رابطه عاطفی مادر و فرزند را موجب میشود.
#هـفـتـه_جـهـانـی_تـغـذیـه_بـا_شـیـر_مـادر
(دهم تا شانزدهم مردادماه ۱۴۰۳)
روابط عمومی
شبکه بهداشت و درمان تایباد#روابط_عمومی
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#مرداد _1403
🔻 مزایای تغذیه با شیر مادر برای کودک
√ رشد و تکامل مطلوب و بقاء کودک و کاهش مرگ و میر
√ به عنوان یک غذای کامل برای شیرخواران تا پایان شش ماهگی
√ مقابله در برابر بیماری ها مانند عفونت های تنفسی، بیماری اسهال ، عفونت گوش، سپسیس، مننژیت، آسم و آلرژی
√ کاهش اختلال اوتیسم
√ ضریب هوشی بالاتر درکودکان
√ تغذیه با شیر مادر علاوه بر اثر حفاظتی در دوران شیرخوارگی در مراحل بعدی زندگی نیز منجر به کاهش بیماری های غیر واگیر مانند قلبی عروقی، دیابت، چاقی می شود.
#هـفـتـه_جـهـانـی_تـغـذیـه_بـا_شـیـر_مـادر
(دهم تا شانزدهم مردادماه ۱۴۰۳)
روابط عمومی
شبکه بهداشت و درمان تایباد#روابط_عمومی
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#مرداد _1403
🔻 مزایای شیردهی برای مادر
√ کاهش سرطانهای زنانه
√کاهش پوکی استخوان
√ کاهش استرس و اضطراب مادر
√ کنترل قندخون مادر
√ برقراری رابطه عاطفی دو طرفه بین مادر و شیرخوار
√ امنیت خاطر و شادابی بیشتر مادر و....
#هـفـتـه_جـهـانـی_تـغـذیـه_بـا_شـیـر_مـادر
(دهم تا شانزدهم مردادماه ۱۴۰۳)
روابط عمومی
شبکه بهداشت و درمان تایباد#روابط_عمومی
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#مرداد _1403
محتوای آموزشی برای زائرین و موکب داران و مدیران کاروان های زیارتی اربعین ۱۴۰۳
(۱)
┈┉┈┉•▴•❀❀•▴•┉┈┉┈
🔹️رعایت کامل به دستورات بهداشتی که از طریق مسئولین بهداشتی اعلام می شود برای همه زائرین الزامی است .
🔹️شستن صحیح و مکرر دستها با آب و صابون یا استفاده از شویندههای با پایه الکل الزامی است .
🔹️ هنگام عطسه، سرفه کردن از دستمال کاغذی استفاده شود و درصورت نبودن دستمال از آرنج خمیده استفاده گردد.
🔹️از تماس دستها با چشم، بینی و دهان قبل از شستشو یا ضدعفونی دست ها اجتناب نمایید .
🔹️در صورت مشاهده علایم بیماری و سرماخوردگی به مراکز خدمات جامعه سلامت در داخل کشور و بهداشتی درمانی / درمانگاه های فعال ایرانی در عراق مراجعه گردد .
( روابط عمومی مرکز بهداشت ثامن )
محتوای آموزشی برای زائرین و موکب داران و مدیران کاروان های زیارتی اربعین ۱۴۰۳
(۲)
┈┉┈┉•▴•❀❀•▴•┉┈┉┈
🔹️ رعایت عدم استعمال دخانیات به دلیل تاثیر آن بر تضعیف سیستم ایمنی بدن و مستعد نمودن افراد در ابتلا به ویروس الزامی است .
🔹️ از خوردن سالاد و سبزی جات خام بدون سالمسازی خودداری کنید.
🔹️میوه ها قبل از مصرف حتما خوب شسته و سالمسازی شوند.
🔹️ از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه به ویژه پنیر و کره و شیر محلی غیر پاستوریزه خودداری کنید.
🔹️ قبل از مصرف مواد غذایی کنسرو شده 20 دقیقه آنها را بجوشانید و به علائمی مانند کنسروهای باد کرده، زنگ زده، سوراخ شده و کنسروهایی که مواد داخل آن بوی نامطبوع دارند توجه داشته باشید.
🔹️ غذاهای پخته شده نباید بیش از دو ساعت در دمای محیط نگهداری شود و بیشتر از یک بار نباید گرم شوند.
🔹️از حمل موادغذایی پخته شده به صورت انفرادی خودداری شود
🔹️در صورت حمل غذای پخته شده بصورت جمعی، حتماً نگهداری غذا در محیط گرمخانه ای رعایت شود در غیر این صورت از جابجایی و حمل آن بیش از دوساعت خودداری شود.
🔹️به دلیل گرمی هوا و جلوگیری از مسمومیت و گرمازدگی از دوغ های پاستوریزه بسته بندی شده استفاده کنید.
( روابط عمومی مرکز بهداشت ثامن )
محتوای آموزشی برای زائرین و موکب داران و مدیران کاروان های زیارتی اربعین ۱۴۰۳
(۳)
┈┉┈┉•▴•❀❀•▴•┉┈┉┈
🔹️ از ماست کم چرب و پاستوریزه، لیمو ترش و یا آبلیمو همراه با غذایی که میل می کنید استفاده کنید.
🔹️ برای جلوگیری از کم آبی و یبوست مقادیر مناسبی آب (ترجیحا"آب بسته بندی) همراه داشته باشید.
🔹️ از مصرف یخ هایی که در شرایط غیر بهداشتی و روی زمین نگهداری و یا خرد می شوند خودداری کنید.
🔹️ برای مسواک زدن باید از آب سالم مانند آب بسته بندی شده و یا آب شبکه استفاده کنید.
🔹️ از آب چشمه، نهر، رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. آب باقیمانده در بطری ها را در پشت شیشه و زیر تابش نور خورشید قرار ندهید.
🔹️ از نوشیدن چای و مایعات داغ در لیوان های یکبار مصرف شفاف خودداری کنید.
🔹️در طول راه، به عنوان تنقلات، مقداری آجیل مثل نخودچی کشمش، خرما، انجیر خشک، گردو، بادام، پسته و فندق کم نمک و لیموترش به همراه داشته باشید.
🔹️ به دلیل گرمای هوا از مصرف غذاهای حاوی نمک زیاد خودادری کنید )مصرف نمک زیاد باعث افزایش تشنگی و از دست دهی آب بدن می شود و می تواند شما را مستعد گرمازدگی کند)
( روابط عمومی مرکز بهداشت ثامن )
محتوای آموزشی برای زائرین و موکب داران و مدیران کاروان های زیارتی اربعین ۱۴۰۳
(۴)
┈┉┈┉•▴•❀❀•▴•┉┈┉┈
🔹️ برای پیشگیری از گرمازدگی از شربت های خاکشیر و تخم شربتی استفاده کنید. البته تا جایی که امکان دارد در خانه این شربت را تهیه کرده و به همراه داشته باشید.
🔹️زائران تا حد امکان از مصرف غذاهای پرچرب و شور خودداری کرده تا دچار بیماری های گوارشی نشوند.
🔹️شست و شوی قاشق و چنگال و سایر ظروف مواد غذایی باید به خوبی انجام داده شود و در صورت امکان افراد حتما از قاشق های یکبار مصرف استفاده کنند.
🔹️زائران نباید غذاهایی که زود فاسد می شود را با خود ببرند. سالادالویه، کباب، غذاهای حاوی کشک مثل کشک و بادمجان، ماهی و یا سس مایونز از این دسته مواد غذایی هستند.
( روابط عمومی مرکز بهداشت ثامن)
🔶 اطلاعیه ساعت کاری
باتوجه به ابلاغیه کارگروه شرایط اضطرار ، به دلیل تشدید دمای هوا، فعالیت بخش های اداری ستادی اعم از معاونت ها، ستاد شبکه های بهداشت و درمان ، ستاد مراکز بهداشت پنجگانه مشهد و دانشکده ها فردا سه شنبه ۱۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود.
فعالیت مراکز بهداشتی و درمانی ،درمانگاه های صبح و عصر و مراکز اورژانس به روال عادی می باشند.
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی مشهد#روابط_عمومی
#دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد
#مرداد _1403
19.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
https://www.aparat.com/v/brgy0i0
معرفی مجتمع آموزشی شهید خوارزمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در شبکه 3 سیما