بیماری وبا #روابط عمومی مرکز بهداشت شماره دو مشهد. . #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #مرداد _1403

توصیه های بهداشتی در مراسم و مناسبت ها* در صورت الزام به نگهداری مواد غذایی پخته شده بیش از دو ساعت آنها را در یخچال (دمای کمتر از 4 درجه سانتیگراد) و یا بر روی شمعک گاز (بالای 63 درجه سانتیگراد) نگهداری نمائید. از نوشیدن چای و سایر نوشیدنیهای داغ، در لیوان های یکبار مصرف شفاف خودداری نمائید. از مصرف نوشیدنیهای سرد یا شربتهای مشکوک به استفاده از رنگ های غیرمجاز یا در تماس مستقیم با یخ صنعتی خودداری نمائید. ترجیحا از نذورات بسته بندی شده بهداشتی، استفاده نمائید. از استعمال دخانیات در مکانهای عمومی خودداری نمائید. از پراکندگی زباله در محلهای توزیع نذورات، اسکان و مسیرهای تردد به منظور حفظ محیط زیست خودداری نمایید. #روابط_عمومی_معاونت_بهداشت_دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد

برای جلوگیری از حیوان گزیدگی از نزدیک شدن به حیوانات ولگرد خودداری کنید. در هر نوع خراش و گزیدگی توسط حیوان اهلی و وحشی احتمال خطر بیماری هاری وجود دارد. در صورت گـزش تـوسط حیوانات بـه خـصوص سگ و سگسـانان فورا محل گـاز گـرفتگی را بـا آب و صابون حداقـل بـه مـدت 15 دقیقه بشویید و سریعا به نزدیکترین مرکز درمان و پیشگیری هاری مراجعه کنید. #روابط_عمومی_معاونت_بهداشت_دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد

توصیه های لازم جهت بیماران دیابتی، فشارخون و قلبی عروقی داروی مورد نیاز خود را مطابق روز های سفر برآورد نموده وهمراه داشته باشید. در طول مسیر در موکب های دارای کمک های اولیه فشار خون خود را اندازه گیری نمایید. در استراحتگاه ها پاهای خود را بشویید و خوب خشک کنید؛ مراقب ترک، التهابات و زخم لای انگشتان باشید. با توجه به اینکه استرس و خستگی می تواند میزان قند خون را دستخوش تغییرات و نوسانات کند روزانه قند خود را چک کنید. زائرینی که بیماری قلبی دارند برای جلوگیری از سرماخوردگی یا گرما زدگی لباسهای مناسب همراه داشته باشند؛ لباس های گرم را طوری انتخاب کنیدکه دکمه یا زیپ داشته باشند و بتوانید آنها را در طول مسیر کم یا زیاد کنید. #روابط_عمومی_معاونت_بهداشت_دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد

چگونه می توانیم در برابر بیماری تب کریمه کنگو از خود محافظت کنیم؟ دست ها را چندین بار در طول روز با آب و صابون بشویید. بدون استفاده از وسایل حفاظتی(دستکش، روپوش و ...) از تماس با لاشه، احشاء، خون و ترشحات دام خودداری کنید. از ذبح دام در معابر عمومی خودداری کنید. از تماس نزدیک با افراد مبتلا خودداری کنید و از ماسک صورت استفاده نمایید. از خوردن گوشت، جگر، دل و قلوه خام و نیم پخته پرهیز کنید. از رفت و آمد در محل های کشتار غیر مجاز دام پرهیز کنید. #روابط_عمومی_معاونت_بهداشت_دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد

خودمراقبتی تب دنگی و پیشگیری از گزش پشه آئدس تعبیه درب یا پوشش قابل جابجایی بر روی ظرف ذخیره سازی آب تخلیه و تمیزکردن مرتب ظروف محتوی آب (زیرگلدانی و ...) جمع آوری زباله ها و دفع صحیح آنها به طوری که مانع از جمع شدن آب داخل آنها شود نصب توری بر روی درب و پنجره ها اقدامات حفاظت شخصی: استفاده از لباسهای پوشیده (پیراهن آستین بلند و شلوار بلند) با رنگ روشن استفاده از دورکننده حشرات استفاده از پشه بند در طول روز #روابط_عمومی_معاونت_بهداشت_دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد

چگونه می توانیم در برابر بیماری وبا از خود محافظت کنیم؟ قبل از غـذا خـوردن و بـعـد از رفتن بـه توالت دستهای خود را بـا آب و صـابون خوب بشویید. از صابونهای جامد همگانی برای شستن دستها استفاده نکنید مگر صابون مخصوص خودتان باشد. از خوردن آبهای مشکوک خودداری کنید. از خوردن سالاد و سبزیهای خام پرهیز نمایید. میوه ها را قبل از مصرف خوب بشویید. ازمصرف دوغ و ماستهای محلی پرهیز نمایید. از لیوان و قاشق شخصی استفاده نمایید. درهنگام شیوع وبا از دست دادن پرهیز کنید. درصورت مشاهده علائم اسهال بایستی مایعات فراوان و پودر(ORS) را مطابق با دستورالعمل نوشته شده بر روی آن مورد استفاده قرار دهید و سریعا به نزدیک ترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه کنید. #روابط_عمومی_معاونت_بهداشت_دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد

*توصیه های بهداشتی در مراسم و مناسبت ها* در صورت هرگونه شکایت بهداشتی و یا گزارش موارد بیماریهای مرتبط با آب و غذا با شماره تلفن 190 سامانه ملی رسیدگی به شکایات بهداشتی تماس حاصل نمایید. ترجیحا از سجاده، مهر، تسبیح، چادر نماز، کتب ادعیه و قرآن و زنجیر شخصی استفاده نمائید. در صورت ضرورت اقامت در محلهای اسکان موقت یا اضطراری، ترجیحا از پتو، ملحفه، حوله،لیوان و وسایل غذا خوری شخصی استفاده نمائید. در صورت حضور در مراسم و مناسبت های مذهبی ترجیحا از آب بطری شده (بسته بندی بهداشتی) استفاده نمایید. در مکانها یا زمانهایی که با پدیده گرد و غبار مواجه شدید از ماسک مناسب استفاده نمایید. از تمیز بودن دستها قبل از مصرف مواد غذایی مطمئن شوید. از مصرف مواد غذایی پخته شده که بیش از دو ساعت در دمای محیط نگهداری شده جدا خودداری نمائید. #روابط_عمومی_معاونت_بهداشت_دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد

مهمترین علائم و نشانه های گرمازدگی: افزایش دمای هسته مرکزی بدن به ۴1 درجه سانتی گراد و بیشتر، تغییر حالتهای روحی مانند آشفتگی، بی قراری، گیجی،تحریک پذیری، تشنج و کما، تغییر در عادت عرق کردن پوست، خشک شدن پوست، تهوع و استفراغ، قرمزی پوست، تنفس سریع (نفس نفس زدن)، افزایش ضربان قلب و سردرد، از جمله شاخصترین علائم گرمازدگی است. رفتارهـای عـجیب، سـرگیجه، مـنگی و خـستـگی غـیرعـادی در گـرمـای زیـاد از علائم هشداردهنده ی گرمازدگی هستند. بنابراین الزم است: .1 بیمار را از محیط گرم خارج کنید و به محیط خنک یا زیر سایه منتقل نمایید. .2 از اورژانس 115 درخواست کمک کنید. .3 محیط را با کولر خنک کنید. .4 لباس های بدن بیمار را خارج کنید. .5 بیمار را توسط مالفه یا پوشش مرطوبی بپوشانید. .6 اگر بیمار بیهوش است یا تهوع دارد به پهلو بخوابانید. بیمار را به حدی خنک نکنید که منجر به لرزیدن وی شود؛ زیرا با این کار به جای کاهش، باعث افزایش درجه حرارت بیمار میشوید.

نکات قابل توجه مادران باردار برای شرکت در سفر اربعین *توصیه های بهداشتی ویژه مادران باردار در سفر اربعین* ✅سفر کردن برای خانم باردار با تجویز پزشک یا ماما مانعی ندارد. بنابراین لازم است قبل از سفر ،با پزشک یا ماما ملاقات کنند. 🔹خانم های باردار در 30 هفته اول بارداری(5 ماه اول بارداری) ممکن است در معرض خطر سقط ، استفراغ، لکه بینی یا خونریزی و حاملگی خارج از رحمی قرار گیرند . لازم است خانم باردار قبل از سفر ، از نبود عوارض و خطرات مطمئن شود. 🔹در تجمعات از ماسک استفاده نماید و فاصله فیزیکی با افراد را رعایت کند. 🔹خانم باردار لازم است داروهای مصرفی روزانه و مکمل های دارویی ( قرص اسیدفولیک، آهن ، مولتی ویتامین و ویتامین D را همراه برده و مصرف کند . 🔹لازم است خانم باردار قبل از نوشیدن آب و خوردن مواد غذایی از سالم بودن آن اطمینان حاصل کند. 🔹خانم باردار باید به علائم خطر بارداری و علائم زایمان آگاهی داشته باشد و در صورت وجود هر علامتی ، سریعا به مراکز ارائه خدمات بهداشتی و درمانی مراجعه کند. 🔹خانم باردار باید از گرسنه ماندن طولانی مدت جلوگیری کند.

سلامت و ایمنی در ایام عزاداری اربعین و دهه آخر صفر #روابط-عمومی-معاونت-بهداشت-دانشگاه-علوم-پزشکی-مشهد

√ لیست تفاهم نامه رفاهی جهت بهرمندی کارکنان خدوم دانشگاه ♦️«پنل تخفیفات» در سامانه جامع خدمات رفاهی کارکنان به آدرس: refahi.mums.ac.ir روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان تایباد. . #روابط_عمومی #دانشگاه_علوم_پزشکی_مشهد #مرداد _1403