حتما گوش کنید گفتن چهار جمله که خیر وبرکت را از زندگی شما می برد https://eitaa.com/joinchat/1930690811Cd9bd26b7fa

سلام ملکه زیبا🙋‍♀ صبح روز سه شنبه تون بخیر و نیکی🌹 خیر مقدم خدمت عزیزان تازه ورود به کانال خودتون خوش اومدید🙏❤️

میزبان خرید اینترنتی شما سروران گل هستیم💝 ازاینکه همراه مای پد هستید،کلی خوشحالیم و به ما انرژی مثبت میدیند☺️ معرفی کانال به دوستان https://eitaa.com/joinchat/1930690811Cd9bd26b7fa

⛔️ ۵ خیانت خانم ها به سلامت خودشون ✔️این کلیپ و با دقت ببینید و برای هر بانویی که سلامتیش براتون مهمه بفرستید👌🏻 باور کنید با همین چند تا راهکار ساده جلوی خیییللللی از بیماریهای وحشتناک خانمها گرفته میشه https://eitaa.com/joinchat/1930690811Cd9bd26b7fa

🙍‍♀خانمها  دوران قاعدگی غذا های سرد و تر مصرف نکنید🙍‍♀ 💎زنان در دوران قاعدگی باید توجه داشته باشند که از موادغذایی با طبیعت سرد کمتر استفاده کنند یا آن را همراه با مصلحش مصرف کنند. مانند مصرف عسل با شیر به دلیل اینکه عسل دارای طبیعت گرم و شیر دارای طبیعت سرد است و عسل اثرات سوء شیر را خنثی می‌کند.🥛🍯 💎در دوران قاعدگی بدن زنان سردوتر می شود به دلیل اینکه خون دارای طبیعت گرم است که از دست دادن آن در این دوران موجب افزایش سردی بدن می‌شود.   💎برای حفظ سلامتی خود از مصرف بی‌رویه ماست🥣، دوغ،🍶 خیار🥒 گوجه🍅 و کاهو🥗، ماکارونی،🍝 سالاد الویه🌮 و ... پرهیز کنید.😊😊 https://eitaa.com/joinchat/1930690811Cd9bd26b7fa

🏥7علامت و نشانه قاعدگی🏥 مشکلات خواب😴 خستگی😩 سردرد 🤕 درد شکم 😖 مشکلات گوارش 🤒 آکنه و جوش😷 حساسیت سینه ها 🤢

👸6 راهکار برای کاهش درد قاعدگی👸 •استفاده از کیسه آب گرم در زمان پریود⛱ •ورزش سبک در زمان پریود🧘‍♀ •نوشیدن آب در زمان پریود🥤 •عدم مصرف کافئین در زمان پریود🥃🍺 •مصرف غذاهای مناسب🍚🍲🍛 •خواب کافی در زمان پریود🎭

👸تعریف پد قاعدگی پارچه ای بانوان مای پدMYPAD 👸 🧚‍♂پدهای قاعدگی پارچه ای یا پدهای قابل شستشو🧚‍♂ ✅پدهایی از جنس پارچه هستند که درروی لباس زير پوشیده می‌شود تا ازتماس مایع قاعدگی با لباس جلوگیری شود. ✅ پدها از محصولات بهداشتی زنانه قابل استفاده دوباره هستند و جایگزینی برای نوار بهداشتي یکبار مصرف به شمار می‌آیند. ✅ پدها در مجموع ارزانتر از نوار بهداشتی های یکبار مصرف هستند،به علت استفاده چندین بار ✅ ومیزان تولید زباله‌ را کاهش می‌دهند. ✅کمک به حفظ محیط زیست میکنه چی بهتر از این مگه داریم😍😍 پس بدون معطلی بدو بیا من اینجام👇 https://eitaa.com/joinchat/1930690811Cd9bd26b7fa #دانستنی

جالبه بدونین ما خانمها در بیشتر مواقع ممکنه عفونت داشته باشیم اما یا انقد خفیف هست که ازش اطلاعی نداریم و به مرور بیشتر میشه یا اینکه میدونیم عفونت داریم اما بعد از درمان دارویی مجدد برمیگرده😢 یکی از دوره های مهم که در صورتی که بهش توجه نشه باعث برگشت عفونت میشه سیکل قاعدگیه🙄 مطمئن باشه که با داشتن این ۳تا محصولی که تو این پست گفتم ریسک ابتلا به عفونت رو خیلی کمتر میکنی😮😇 @MYPAD11