ایتا - مسیر رویش🌱

.

۲. خواب ضُحی؛

خواب بعد از طلوع خورشید 🌄

موجب کسالت بدن می شود🤦

62 مشاهده16:32

مسیر رویش🌱

.

۳. خواب عَصر یا نومه‌العصر؛

 خوابیدن بعدازظهر نزدیک غروب

باعث کندی ذهن می شود😬

64 مشاهده16:35

مسیر رویش🌱

.

۴. خواب غیلوله؛

خواب بین نماز مغرب و عشاء

موجب پریشانی و فقر می شود☹️

63 مشاهده16:35

مسیر رویش🌱

.

۵. خواب نیمه‌شب به‌تعویق‌افتاده

خوابیدن بعد از نیمه‌شب

باعث کاهش کیفیت خواب، اختلال در عملکرد روزانه😕

63 مشاهده16:36

مسیر رویش🌱

صبحتون بخیر🌱

66 مشاهده04:56

مسیر رویش🌱

سلام🌱

وقت بخیر🙏🌹

63 مشاهده16:35

مسیر رویش🌱

.

خب بریم سراغ خواب های #مفید؛

🚶‍♂🚶‍♂🚶‍♂

65 مشاهده16:36

مسیر رویش🌱

.

۱. خواب قیلوله؛

خواب قبل از ظهر(یک ساعت به اذان ظهر)

۱. رفع کننده کسالت 
۲. انرژی دوچندان 💪😎

70 مشاهده16:37

مسیر رویش🌱

.

۲. خواب اول شب

خواب بعد از نماز عشاء

۱. هر ساعت خواب معادل دو ساعت خواب 
۲‌. خستگی کار روز را از بین می برد💪😎

69 مشاهده16:38

مسیر رویش🌱

.

۳. چرت روزانه

خوابی که یک ساعت بعد از ناهار 

زمان؛ ۵–۱۵ دقیقه

انرژی برای ادامه کار💪😎

63 مشاهده16:41

مسیر رویش🌱

.

چند تا سوال مهم⁉️

۱. زمان خواب دقیقا چه موقع است؟🧐

۲. مقدار خواب چقدر باشد؟🧐

۳. آداب قبل از خواب چیست؟🧐

۴. تغذیه قبل از خواب چیست؟🧐

جواب این چهار سوال طلب تون تا فردا🌱

1 مشاهده16:48

مسیر رویش🌱

0:47

4.4M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

#طنز

رتبه کنکور منو و رفیقام😂🤦

#کنکور

کانال مسیر رویش🌱
👇👇👇👇

https://eitaa.com/M_Royesh

1 مشاهده16:51

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی