eitaa logo
مسیر رویش🌱
342 دنبال‌کننده
128 عکس
84 ویدیو
2 فایل
عباس مسکریان هستم🙋‍♂️ دانشجو رشته مشاوره👨‍🎓 پژوهشگر و مدرس مدیریت زمان ⏳️ اینجا کمکت می کنم دَرست رو دُرست بخونی و آیندتو بسازی😉 اینجا فصل جدیدی از رویش شروع میشه🌱 کارم داشتی اینجام🫡 @Admin_masire_royesh
مشاهده در ایتا
دانلود
✅💪 اون چیزی که بخاطرش تلاش و برنامه‌ریزی داری رو بدست میاری… 🚫💭 نه اونی که صرفا برای بدست آوردنش آرزو می‌کنی!!! کانال مسیر رویش🌱 👇👇👇👇 @M_Royesh
7.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سطح زبان منو رفیقام😎 کانال مسیر رویش🌱 👇👇👇👇 @M_Royesh
. سلام🤚 خوبید؟🌱 .
. چهارم از مدیریت زمان⏰ .
. اصل ؛ اولویت بندی کارها🌱 .
. اولویت بندی📌 .
. 🎖 اصل چهارم؛ 1️⃣ قسم اول؛ مهم و فوری ⏱🔥 2️⃣ قسم دوم؛ مهم و غیر فوری 📅🔑 3️⃣ قسم سوم؛ غیر مهم و فوری ⚡📎 4️⃣ قسم چهارم؛ غیر مهم و غیر فوری 💤📄 .
. صبح بخیر 🤚 امیدوارم حالتون عالی باشه🙏🌱 .
مسیر رویش🌱
. 🎖 اصل چهارم؛ #اولویت‌بندی 1️⃣ قسم اول؛ مهم و فوری ⏱🔥 2️⃣ قسم دوم؛ مهم و غیر فوری 📅🔑 3️⃣ قسم سو
. 🟥 ⏳✅ 🔰 کارهایی که ارزش بالایی دارند و اگر الان انجام نشوند، نتیجه منفی دارند. 🎯 اقدام: فوراً انجام بده 📌 نمونه‌ها: مرور یادداشت‌ها و خلاصه درس برای آزمون فردا 📖 حل تمرین یا پروژه کلاسی که همین امشب مهلت تحویل دارد 📝 پاسخ دادن به سوال معلم که شرط نمره تکلیف است ⚡ .
مسیر رویش🌱
. 🎖 اصل چهارم؛ #اولویت‌بندی 1️⃣ قسم اول؛ مهم و فوری ⏱🔥 2️⃣ قسم دوم؛ مهم و غیر فوری 📅🔑 3️⃣ قسم سو
. 🟦 🕰📌 🔰کارهایی که ارزش بالایی دارند اما مهلت انجام‌شان هنوز نرسیده. با برنامه‌ریزی منظم از فشار لحظه آخر جلوگیری می‌کنید. 🎯 اقدام: زمان‌بندی کنید و به صورت منظم پیش بروید این کارها موتور پیشرفت بلندمدت هستند. 📌 نمونه‌ها: شروع زودهنگام تحقیق علمی که دو هفته بعد باید تحویل شود 🗂 مطالعه اضافه و پیشرفته برای المپیاد علمی 📚 مرور برنامه‌ریزی‌شده درس‌ها برای امتحانات پایان ترم 🗓 تمرین مهارت‌های تست‌زنی در فرصت‌های بدون امتحان 🎯 .
مسیر رویش🌱
. 🎖 اصل چهارم؛ #اولویت‌بندی 1️⃣ قسم اول؛ مهم و فوری ⏱🔥 2️⃣ قسم دوم؛ مهم و غیر فوری 📅🔑 3️⃣ قسم سو
. 🟨 ⏳🪁 🔰 کارهایی که فوریت‌شان فقط در ظاهر است؛ انجام‌شان ارزش واقعی و بلندمدت ندارد. این کارها معمولاً تمرکز را از کارهای مهم می‌گیرند. 🎯 اقدام: تا جای ممکن واگذار کنید یا رد کنید؛ مراقب باشید که وقتتان را ندزدند. 📌 نمونه‌ها: جواب دادن به پیام غیرضروری یک دوست وسط مطالعه 📱 شرکت در یک بازی آنلاین که همین الان شروع شده ولی زمان مطالعه‌ات را می‌گیرد 🎮 پاسخ سریع به پیام شبکه اجتماعی که حتی فردا هم جوابش فرقی نمی‌کند 💬 رفتن به جلسه یا فعالیت جانبی که ربطی به هدفت درسی ندارد 🪑 .
مسیر رویش🌱
. 🎖 اصل چهارم؛ #اولویت‌بندی 1️⃣ قسم اول؛ مهم و فوری ⏱🔥 2️⃣ قسم دوم؛ مهم و غیر فوری 📅🔑 3️⃣ قسم سو
. ⬜ 🪁 🔰 کارهایی که نه ارزش واقعی دارند و نه فوریت انجام. بیشتر برای پر کردن وقت یا فرار از کارهای مهم انجام می‌شوند. 🎯 اقدام: یا حذف کنید یا فقط در زمان‌های استراحت کوتاه برای تنوع از آن استفاده کنید. 📌 نمونه‌ها: گشتن بی‌هدف در اینترنت 🌐 مرتب کردن میز درس بدون ضرورت 🪑 چرخیدن در شبکه‌های اجتماعی بدون هدف مشخص 📲 انجام بازی یا سرگرمی‌های کم‌ارزش وسط زمان درس 🎲 .