. امروز کلاس روان‌شناسی عمومی داشتم 🎓 استادمون می‌گفت: دانشجو باید توی دانشگاه دو تا اصل مهم یاد بگیره ✌️ 1⃣ ارتباطاتش رو قوی کنه 🤝 هم با بقیه‌ی دانشجوها، هم با استادها 👩‍🏫👨‍🏫 2⃣ تفکر نقاد رو یاد بگیره 🤔 من فقط همین یه جمله‌ش یادم مونده 😅 بقیه‌ی درس رو اصلاً نفهمیدم🤦‍♂️ #تجربه .

. بریم اصل #دوازدهم؟😉 .

. اصل #دوازدهم؛ زمان برای استراحت و تفریح 🛌🎯 .

. من خودم به این اصل خیلی نیاز دارم😐🤦 .

. ولی شما رعایت کنید😅🤦 .

. 💤 ذهن و بدن بدون استراحت مثل موتور بدون روغن هستند ⚙️🛢️ مدتی کار می‌کنند اما در نهایت از کار می‌افتند ❌ .

. 💤 استراحت و تفریح صحیح یعنی؛ بازیابی انرژی ⚡، افزایش تمرکز 🎯 و جلوگیری از فرسودگی جسمی و روانی 💪 .

. بعد از هر ۴۵ دقیقه مطالعه، یک ربع استراحت نیازه😉 .

#تلنگر استاندارد چقدر #عمر میکنی🧐🙃😑 کانال مسیر رویش🌱 👇👇👇👇 @M_Royesh

دور از #حرم یه مدته خواب به چشمم نمیاد دلم بهونه گیر شده دلم فقط تو رو میخواهد خوب میفهمی حالمو آخه خودت خوردی زمین همیشه دردامو میگم به جوون ام البنین #شب_جمعه کانال مسیر رویش🌱 👇👇👇👇 @M_Royesh