ایتا - مسیر رویش🌱

.

اصل #دوازدهم؛ زمان برای استراحت و تفریح 🛌🎯

.

67 مشاهده10:35

مسیر رویش🌱

.

من خودم به این اصل خیلی نیاز دارم😐🤦

.

69 مشاهده10:35

مسیر رویش🌱

.

ولی شما رعایت کنید😅🤦

.

69 مشاهده10:35

مسیر رویش🌱

.

💤 ذهن و بدن بدون استراحت مثل موتور بدون روغن هستند ⚙️🛢️

مدتی کار می‌کنند اما در نهایت از کار می‌افتند ❌

.

77 مشاهده10:37

مسیر رویش🌱

.

💤 استراحت و تفریح صحیح یعنی؛

بازیابی انرژی ⚡، 
افزایش تمرکز 🎯 
و جلوگیری از فرسودگی جسمی و روانی 💪

.

78 مشاهده10:40

مسیر رویش🌱

.

بعد از هر ۴۵ دقیقه مطالعه،
یک ربع استراحت نیازه😉

.

83 مشاهده10:42

مسیر رویش🌱

1:02

11.8M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

#تلنگر

استاندارد چقدر #عمر میکنی🧐🙃😑

کانال مسیر رویش🌱
👇👇👇👇

@M_Royesh

169 مشاهده12:47

مسیر رویش🌱

حسن عطایینماهنگ مهربون اباالفضل.mp3

زمان: 3:51 حجم: 3.7M

دور از #حرم یه مدته خواب به چشمم نمیاد
دلم بهونه گیر شده دلم فقط تو رو میخواهد
خوب میفهمی حالمو آخه خودت خوردی زمین
همیشه دردامو میگم به جوون ام البنین

#شب_جمعه


کانال مسیر رویش🌱

👇👇👇👇

@M_Royesh

83 مشاهده16:21

مسیر رویش🌱

0:41

4.5M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

#طنز

بدون شرح😅

کانال مسیر رویش🌱
👇👇👇👇

@M_Royesh

114 مشاهده03:25

مسیر رویش🌱

.

بالاخره فرصت شد اصل #دوازدهم رو رعایت کنم😅☺️
.
کوهنوردی واقعاً هم پرانرژیه، هم کم‌هزینه، هم سود چندجانبه برای جسم و ذهن 🌿✨

#ارتفاعات_فردو
#اصل_دوازدهم
#کوهنوردی

.

83 مشاهده11:31

مسیر رویش🌱

.
سلام☺️ وقت بخیر🌹
امیدوارم اول هفته خوبی داشته باشید🌱
.
باورهای عمیق تو نیروی محرکه‌ی رفتارهای روزانه‌ی تو هستن😉

#شنبه_طلایی
.

1 مشاهده06:57

مسیر رویش🌱

.

#نظر

خودمم کنجکاو شدم بقیه اش رو بدونم😅

سعی کنید هر اصولی رو که میگیم، 
شما همان روز توی برنامه تون رعایت کنید و بهش عمل کنید👌

قدم به قدم برنامه ریزی را تکمیل کنید🌱🌹

.

1 مشاهده11:34

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی