eitaa logo
مسیر رویش🌱
343 دنبال‌کننده
128 عکس
84 ویدیو
2 فایل
عباس مسکریان هستم🙋‍♂️ دانشجو رشته مشاوره👨‍🎓 پژوهشگر و مدرس مدیریت زمان ⏳️ اینجا کمکت می کنم دَرست رو دُرست بخونی و آیندتو بسازی😉 اینجا فصل جدیدی از رویش شروع میشه🌱 کارم داشتی اینجام🫡 @Admin_masire_royesh
مشاهده در ایتا
دانلود
مسیر رویش🌱
. قدم اول مدیریت زمان: 👇👇👇👇👇👇 شناخت زمان‌های خودت و تنظیم یک روتین پایدار یعنی باید بفهمی دقیقاً
. بهش “پایش زمان” هم میگن یعنی یه ۲۴ ساعت معمولی‌تو بنویس ببین وقتت دقیقاً کجا میره (خواب، غذا، درس، موبایل و…)
. برای اینکه اول بدونیم دقیقاً وقتمون کجا می‌ره!👀 امشب یه قلم و کاغذ بردار و بنویس که امروز دقیقاً زمانت رو چطوری گذروندی، از لحظه بیداری تا الآن.✍✍ گام اول تغییر، آگاهیه!💪
12.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برنامه ریزی کردن جزء دین است؟!😉 کانال مسیر رویش🌱 👇👇👇👇 https://eitaa.com/M_Royesh
1.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام صبح اول هفته تون بخیر🤚 هیچ مسیر بزرگی با یک پرش شروع نشده، همه چیز با یک قدم کوچک آغاز می‌شود… امروز همون قدمه، بردار و ادامه بده. 🚶‍♂️🌱
. امیدوارم حالتون عالی باشه🙏🌹
مسیر رویش🌱
. قدم اول مدیریت زمان: 👇👇👇👇👇👇 شناخت زمان‌های خودت و تنظیم یک روتین پایدار یعنی باید بفهمی دقیقاً
. کیا قدم اول رو برداشتن‼️⁉️ برنامه ریزی خیلی کار مشکلیه؟ نه؟😉 ولی اگه روی غلتک بیفته، اون وقت دیگه همه چیز قشنگ‌تر پیش میره ✨
. برای اینکه قدم اول رو منظم و محکم بردارید، امروز یک چک لیست براتون داخل کانال میزارم🌱
فرم پایش.pdf
حجم: 524.4K
. این فرم خدمت شما🌱 اگر سوالی بود در خدمتم 👇👇👇👇👇 @Admin_masire_royesh
شبت تون درگیر آرامش🌹💚
6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام رویشی ها🌹 امیدوارم حالتون خوب باشه🙏
. سوال یکی از مخاطبین عزیز هست🌱 در قالب یک ویس توضیح میدم خدمتتون🌹