.
آسیبها:⛔️
❌ ذهن مدام بین کارها میپرد؛ هیچ کاری عمیق انجام نمیشود
❌ احساس خستگی دائمی
❌ شروعهای زیاد، پایانهای کم و ناامید کننده
❌ هرچه وظایف بیشتر، تمرکز کمتر و کیفیت پایینتر
❌ ذهن همیشه «درگیر»، ولی خروجی کم
.
.
راهکارها👌
✅ قانون سه وظیفه: فقط ۳ وظیفه اصلی در هر روز
✅ تفکیک کارها به "مهم" و "غیرمهم"
✅ انجام کارها بهصورت تکوظیفهای (نه همزمان)
✅ بستن روز با تمامکردن یک کار، نه شروع چندتا
✅ تحویل دادن کارهایی که از اهمیت کمتری برخوردار هستند
.
785.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
7.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
"من اونم که یه پرچم کل زندگیشه" 🖤
#شب_جمعه
#نوای_کربلا
#شب_جمعه
#کلیپ_کوتاه
کانال مسیر رویش🌱
👇👇👇👇
@M_Royesh
.
زمان:
حجم:
64.9K
.
5⃣ گام موفقیت تحصیلی 📘🎓
🌱 گام اول: استعدادیابی
🎯 گام دوم: هدفگذاری
📚 گام سوم: انتخاب رشته
⏳ گام چهارم: مدیریت زمان
🛠️ گام پنجم: کسب مهارت ها
.
زمان:
حجم:
84.3K
.
📌مهارتهای هر فرد دو دسته است:
🔹 مهارتهای #عمومی
🔹 مهارتهای #تخصصی
.
📌 مهارتهای عمومی؛
حدوداً ۴۰ مورده که برای تمامی افراد لازمه 👨👩👧👦
.
🎯 مهارتهای تخصصی:
بستگی به رشته درسی 🎓
و شغل شما دارد 💼
که برای هر شخص متفاوته😉
مثلاً 👇
🔧 کسی که رشته تحصیلیاش برق صنعتی است
حتماً باید کار با نرمافزار اتوکد 💻 را بلد باشه
یا 👇
👨🏫 اگر کسی رشته تربیت معلم هست
حتماً باید روش تدریس را یاد بگیره😉
زمان:
حجم:
115.9K
.
🎓 مهارت #تحصیل_حرفهای:
1️⃣ تمهید 🧠
2️⃣ پیشمطالعه 📖
3️⃣ پیشمباحثه 💬
4️⃣ حضور سر کلاس درس 🏫
5️⃣ جزوه و یادداشتبرداری ✍️📒
6️⃣ مطالعه و تفکر 🤔📚
7️⃣ مباحثه 🗣️👥
8️⃣ خلاصه و نموداری 🧾📊
9️⃣ امتحان 📝
🔟 تثبیت 🧩
1️⃣1️⃣ تکمیل ✅
.
.
قرار بود برای این دوره یه هزینه اندکی گرفته بشه😁
ولی تصمیم گرفتیم #رایگان در اختیار شما قرار بگیره😍
.