eitaa logo
آموزش دفاع شخصی
4.6هزار دنبال‌کننده
32 عکس
245 ویدیو
2 فایل
بادیگارد خودتون و اطرافیان تون باشید👊 به بزرگترین کانال دفاع شخصی در ایتا خوش آمدید تو این کانال دفاع شخصی حرفه‌ای و بدون نیاز به زور و قدرت بدنی براساس نقاط آسیب پذیر بدن آموزش داده میشود. ادمین: @i_t_h025
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ضربه زدن به نقاط خاصی از بدن باعث میشه هر مقدار هم که حریف ما قوی جثه باشه نقش بر زمین بشه و توان ادامه مبارزه رونداشته باشه حتما به باشگاه‌های ما سر بزنید تا از نزدیک با این تکنیک‌ها آشنا شوید کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
اما چرا این فنون رو به شما آموزش میدم؟ با مدرن، غربی و صنعتی شدن جوامع، اخلاق از جامعه دور شده و میزان خشونت بالا رفته است هر روز شاهد هستیم که افراد ضعیف طعمه خشونت اراذل و اوباش و انسان‌های گرگ صفت شده و آسیب می‌بینند. میزان خفت‌گیری و زورگیری زیاد شده و ما باید بتوانیم از خودمون و اطرافیان‌مون دفاع کنیم. یادگیری دفاع شخصی مثل یاد گرفتن کمک‌های اولیه ضروری و لازمه و ما می تونیم با یادگیری این فنون حتی باعث نجات انسان‌ها از مرگ شویم. ما این تکنیک‌ها رو به شما یاد میدیم که بتوانید مانع از آسیب دیدن خودتون و اطرافیانتون بشین، نه اینکه با این تکنیک‌ها به دیگران آسیب بزنید مَنْ أَحْيَاهَا فَكَأَنَّمَا أَحْيَا النَّاسَ جَمِيعًا؛ هر کس انسانی را از مرگ برهاند و زنده بدارد، گویی همه انسان ها را زنده داشته است. (مائده 5) پس این تکنیک‌ها رو یاد بگیرید تا بتوانید باعث حیات دیگران شوید. https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
مژده مژده مژده به مناسبت ایام مبارک دهه فجر قصد دارم یک دوره یک ساعته آموزش دفاع شخصی و مقابله با خفت گیری برای علاقه‌مندان قمی برگزار کنم. این دوره کاملا رایگانه و فقط پنج هزار تومان حق ورودی باشگاه از عزیزان اخذ خواهد شد. علاقه‌مندان نام و نام خانوادگی، سن و شماره تماس رو به ای دی ذیل ارسال نمایند. 🆔 @i_t_h025 مهلت ثبت نام فقط تا دوشنبه ساعت ده شب و تمدید هم نخواهد شد. با توجه به ظرفیت محدود کلاس اولویت با کسانی است که زودتر ثبت نام نمایند. ای دی ثبت نام: @i_t_h025 دوره در باشگاه طوفان واقع در خ پانزده خرداد، انتهای خ فراشاهی، جنب ک ۲۴ برگزار خواهد شد. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 آموزش دفاع شخصی با استاد منصوری خواه کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
سلام صبح همگی بخیر میلاد امیرالمومنین علی علیه السلام و روز پدر مبارک🌸🌸🌸 خیر مقدم خدمت اعضای جدید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
همون طور که بارها تو کانال گفتم یا تو باشگاه از زبان من شنیدید، این تکنیک ها نیازی به قوت بدنی و زور نداره و اگر در هر تکنیکی شما زور زدید مطمئن باشید که دارید اشتباه میزنید. یادتون باشه حتما این تکنیک ها رو باید بارها و بارها تکرار کنید تا در مواقع حساس بتونید به درستی ازشون استفاده کنید و بادیگارد خودتون و اطرافیان تون باشید یادتون نره تو دوره رایگان مقابله با زورگیری شرکت کنید. تو این دوره با چندتا تکنیک‌ بسیار کاربردی و ساده آشنا میشین و می تونید نکات کلیدی خیلی مهمی رو یاد بگیرید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روش ساده خاک کردن حریف تکرار و تمرین زیاد = معجزه حتما باید صدها بار یک تکنیک رو تمرین کنید تا بتونید بی عیب و کامل اون رو اجرا کنید آموزش با ما، تکرار و تمرین با شما
آشنایی با برخی نقاط حساس بدن برآمدگی بینی: این اصطلاح به منطقه میان ابرو و نقطه امتداد یافته تا سطح چشم اطلاق می شود و این نقطه فوق العاده اهمیت دارد. چرا که اگر ضربه ای محکم به آن اصابت کند ، می تواند از حرکت رو به جلوی شخص جلوگیری نماید. بالای گوش: ضربه به این قسمت باعث آسیب پذیری میشود و شخص را از حالت تعادل خارج می نماید. فک:ضربه به این قسمت باعث آسیب پذیری میشود و اگر شخص در حال دفاع نباشد امکان صدمه دیدن زیاد میباشد. قسمت زیر بینی: این قسمت در مشت زدن قسمت مهمی است و اگر به آن ضربه برخورد کند باعث جاری شدن اشک و اگر ضربه محکم وارد شود دچار پارگی مویرگ ها و خونریزی میشود. چانه: اصابت ضربه به این نقطه آسیب جدی را در پی خواهد داشت. آن چنان که بر اثر ضربه شدید ، کل بدن حریف به زمین می افتد. کشاله ران: حتی یک ضربه سبک به این قسمت نیز به طور خطرناکی موجب ناتوانی شخص خواهد شد. لذا هنرجو باید آمادگی حفاظت از این قسمت را در خود ایجاد کند. سیبک گلو: برخورد ضربه به این نقطه ، شخص را از پا در می آورد. بدن، مکانیسم انعطاف پذیری را برای حفاظت از این نقطه به وجود می آورد ، بدین صورت که چانه به طور خودکار پایین می آید و آن را می پوشاند. بنابر این ضربه ای که به این نقطه پرتاب میگردد به احتمال زیاد به چانه برخورد خواهد کرد. استخوان ترقوه: این استخوان شکننده بوده و به آسانی شکسته میشود و هنرجو باید همواره دقت در مراقبت و حفاظت از آن را به ذهن بسپارد. اگر استخوان تر قوه شکسته شود ، شانه خم میشود. زیر بغل: عدم حفاظت از بغل ها می تواند منجر به شکست فرد در مسابقه شود. ضربه قوی در مسابقه شود. ضربه قوی به سمت بالا و زیر بغل باعث پارگی زردپی های شانه شده ، به طرز فجیعی موجب از جا در رفتن استخوان می شوذ. شبکه های اعصاب خورشیدی: این نقطه قسمتی از بدن می باشد که پس از دریافت ضربات متوالی امکان شکسته شدن وجود دارد، و در صورت شکستن دنده ها شکسته و به سمت قلب رفته و نتیجه آن مرگ می باشد. دنده های آزاد(قابل جا به جایی):دنده های آزادبه دنده های پایینی گفته می شود که بسیار ظریف و شکننده می باشد. اگر این نقطه به وسیله ضربه آسیب ببیند درد طاقت فرسایی برای فرد خواهد داشت. پشت پا: اگر زرد پی ها به سختی آسیب ببیند کف و قوزک پا هم ضربه خواهد دید، پس این نقطه اهمیت فراوانی دارد. پایه مخچه: یکی از آسیب پذیر ترین نقاط بدن پایه مخچه می باشد، که اصابت ضربه به آن بیهوشی آنی را به دنبال خواهد داشت و در صورت بر خورد ضربات مکرر به این قسمت فرد به اختلالات عصبی و تضعیف بینایی دچار می شود. ضربه به کلیه ها بسیار درد ناک می باشد و می تواند سلامت و حیات فرد را به خطر می اندازد. استخوان دنبالچه: وارد آمدن ضربه به این قسمت در ستون پشتی مانع فعالیت شخص خواهد شد.این قسمت حتی اگر هم آسیب نبیند ضربه محکم به آن ، بسیار دردناک خواهد بود. شکم(بطن): این قسمت ، منطقه فوق العاده حساس و آسیب پذیری است ، که اصابت ضربه به آن خطر جدی را به همراه خواهد داشت. کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1
تاکنون به قدرتی که دارید ولی هرگز مورد توجه تان نبوده، فکر کرده اید؟ از نقاط دیم ماک اطلاعاتی دارید؟ از نقاط فشار چطور؟ اطلاع دارید اگر به نقاط حساس، حیاتی و حتی دردناک در بدن حریف، ضربه ای بزنید، توانایی مقابله با هر مهاجمی را دارید؟ به یقین بارها در سریال ها و فیلم ها رویت کرده اید که شخصی با ضربه ای، به راحتی بیهوش شده و زمین گیر می شود. و درنظر شما این امر واقعیت نداشته و فقط مختص به فیلم ها است. چرا ؟ چون شما شناخت دقیقی از نقاط حساس بدن و نحوه ضربه زدن به این نقاط اطلاعی ندارد، اینطور فکر می کنید. و این طرز تفکر شما، باعث تغییر نگاه شما به دفاع شخصی و رشته های رزمی می شود. و عدم آموزش صحیح و تفسیر نامناسب از نحوه عملکرد این نقاط حساس و حیاتی و تجزیه و تحلیل نادرست باعث مجهول ماندن این تخصص مهم در ذهن شما شده است. ما در این کانال سعی داریم برخی از این نقاط ونحوه ضربه زدن به آن را به شما اموزش دهیم تا بتوانید در برابر هر متهاجمینی از خود و اطرافیانتون دفاع کنید و بادیگارد خودتون باشید پس با ما همراه باشید. کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1
دفاع شخصی، تنها یک انتخاب یا یک رشته رزمی نیست، بلکه یادگیری آن ضروری است و عم تلاش برای یادگیری آن می‌تواند منجر به آسیب و حتی مرگ ما یا اطرافیان ما شود. در فراگیری دفاع شخصی به هیچ وجه تعلل نکنید و از همین امروز شروع کنید کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1
35.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ضربه زدن به نقاط خاصی از بدن باعث میشه هر مقدار هم که حریف ما قوی جثه باشه نقش بر زمین بشه و توان ادامه مبارزه رونداشته باشه حتما به باشگاه‌های ما سر بزنید تا از نزدیک با این تکنیک‌ها آشنا شوید کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1