eitaa logo
آموزش دفاع شخصی
4.6هزار دنبال‌کننده
32 عکس
245 ویدیو
2 فایل
بادیگارد خودتون و اطرافیان تون باشید👊 به بزرگترین کانال دفاع شخصی در ایتا خوش آمدید تو این کانال دفاع شخصی حرفه‌ای و بدون نیاز به زور و قدرت بدنی براساس نقاط آسیب پذیر بدن آموزش داده میشود. ادمین: @i_t_h025
مشاهده در ایتا
دانلود
همان‌طورکه در تصویر می‌بینید، نقاط دیم مایک در تمام بدن پخش هستند اما اون چیزی ک مهمه اینه ک شما یاد بگیرید چطور به این نقاط در درگیری‌ها ضربه بزنید تا بتوانید حریف را کنترل و مهار کنید کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا @M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی بر اساس نقاط دیم ماک یا Touch of Death همان‌طور که می بینید شما می‌توانید با کمترین میزان زور و قدرت بدنی با ضربه به یکی از نقاط دیم مایک هر حریفی را از پا در آورید و در هر مبارزه‌ای پیروز میدان باشید رنجرهای ارتش و نیروهای امنیتی در ماموریت‌های سری و حرفه‌ای خودشون از این تکنیک‌ها استفاده میکنند تا بتونن پیروز هر نبردی باشند کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا @M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی بر اساس نقاط دیم ماک یا Touch of Death همان‌طور که می بینید شما می‌توانید با کمترین میزان زور و قدرت بدنی با ضربه به یکی از نقاط دیم ماک هر حریفی را از پا در آورید و در هر مبارزه‌ای پیروز میدان باشید کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا @M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی بر اساس نقاط دیم ماک یا Touch of Death شما با دو انگشت می توانید حریف را نقش بر زمین کنید و از خودتون دفاع کنید کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا @M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با یادگیری دفاع شخصی بر اساس نقاط دیم ماک یا Touch of Death در درگیری‌های چند نفره نیز شما پیروز میدان هستید زیرا هر ضربه شما می تواند حریف را نقش بر زمین کند. کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا @M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این صدا و تصویر دکتر حبیبی، ساکن آمریکاست که فقط سالی دو بار به ایران میآد و هموطنان مون باید مدتها در نوبت باشن تا نوبت معاینه شون برسه. تموم کسانیکه کمردرد و پادرد و دردهای مُزمِن دارن کلیپ رو حتما ببینن، مخصوصاً کسانیکه از چهل سال و میانسالی عبور کردن! این صحبتها دوای بسیاری از دردهای اونهاست! هدیه اش بدیم به بزرگترها ، دوستان و فامیلهای عزیزی که از مشکلات حرکتی رنج میبرن . کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا @M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی ========================= بکانال آموزش دفاع شخصی استاد منصوری‌خواه در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دفاع شخصی چاقو ما بصورت رایگان شما را آموزش میدهیم 🌹🙏 کانال آموزش دفاع شخصی استاد منصوری‌خواه در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1
🌸🌿سلام علیکم🌿🌸 چه بهاری مبارک‌تر از این بهار. سردی طبیعت با شکوفه‌های بهاری و سرود بلبلان، رخت برمی‌بندد و یخ‌های عصیان و نافرمانی، با زمزمه‌های سحرها های رمضان و ترنم دعای سحر، آب می‌شود. چه دل‌انگیز می‌شود وقتی در بهار طبیعت، بهار رمضان با عطر قرآن بر روح و جان انسان‌ها جلا می‌بخشد. 🌹🌷💐🌷🌹 با آرزوی سالی سرشار از سلامتی و موفقیت، و رمضانی با صفا و دلدادگی و ان شاءالله بندگی خالصانه. تحویل سال نو و فرا رسیدن ماه مهمانی خدا را به شما و خانواده محترمتان تبریک عرض می کنم. ارادتمند شما منصوری خواه 🌺🌺🌺🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
سلام طاعات همگی قبول باشه امیدوارم تا اینجای سال بهتونخوش گذشته باشه و بقیه سال رو هم با شادی و سلامتی طی کنید. در حال تهیه فیلم‌های آموزشی متعدد با موضوعات مختلف هستیم: ✅ دفاع شخصی مقابله با زورگیری و خفت‌گیری (مقدماتی و پیشرفته) ✅ آموزش تکنیک‌های رهایی مچ ✅ آموزش تکنیک‌های رهایی یقه ✅ آموزش تکنیک‌های دفاع شخصی پلیسی (مخصوص نیروهای امنیتی و نظامی) ✅ آموزش تکنیک‌های دفاع چاقو، قمه، شمشیر، چوب و... ✅ آموزش تخصصی نقاط دیم‌ماک (مقدماتی و پیشرفته و آموزش بیش از 50 نقطه حساس بدن و روش ضربه به آنها) ✅ آموزش دفاع شخصی ویژه کودکان و تکنیک‌های مقابله با کودک‌ربایی) ✅ آموزش دفاع شخصی بانوان) حتما در کانال منتظر بمونید چون برای هر محصول در ساعات اولیه تخفیف‌های خیلی خوبی گذاشتیم و این تخفیف فقط برای کسانی هست که پس از معرفی هر محصول در همون ساعاتی که گفته میشه، محصول رو خریداری کنند. با ما همراه باشید @M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دو اصل خیلی خیلی مهم در دفاع شخصی وجود داره که بدون این دو شاید بشه گفت اغلب تکنیک‌ها بی‌فایده هست. اگر میخواین تو دفاع شخصی زبده و حرفه‌ای بشین حتما باید این دو اصل رو رعایت کنید اصل اول: اصل غافل گیری اصل دوم: سرعت عمل این دو اصل فقط با تمرین و تکرار زیاد و مستمر حاصل میشه. پس یادتون باشه رمز موفقیت شما تمرین و تمرین و تمرینه با ما همراه باشید @M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فقط با تکرار و تمرین خیلی زیاد شما می‌تونید ی استاد دفاع شخصی بشین کسی که در هر موقعیتی بتونه از تکنیک‌هایی که یادگرفته برای دفاع از خودش استفاده کنه با ما همراه باشید @M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو پیکچ آموزشی که داریم براتون اماده میکنیم از تکنیک‌های بسیار ساده و کاربردی استفاده شده که برای انجام آنها نیاز به توانایی خاصی یا قدرت بدنی زیاد، ندارید؛ ولی یادتون باشه حتما باید تکرار و تمرین داشته باشید تا ملکه ذهن و بدنتون بشه با ما همراه باشید @M_Self_Defense
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قتل بخاطر جای پارک!! 😱😱 دفاع شخصی فقط یک ورزش نیست یک نیاز همیشگی است برای هماهنگی جهت کلاس های عمومی و خصوصی به ادمین مراجعه کنید. 🔅آموزش عمومی ، خصوصی و نیمه خصوصی در سانس های مختلف🔅 💥🥋💥آموزش انواع فنون رزمی و دفاع شخصی آموزش خصوصی رزم انفرادی و درگیری های خیابانی با ما همراه باشید @M_Self_Defense
🌸ســلام 🌹پنجشنبه تون پر طراوت 🌸 پراز آرامش 🌹الهی امروز چشماتون پراز 🌸برق شادی باشه 🌹الهی خیر و برکت و روزی حلال به 🌸زندگیتون جاری بشه 🌹و آسمون دلتون آبی و آفتابی 🌸و لبتون خندون 🌹امروزتون شاد در کنار عزیزانتون 🌸 💜💘💞💕💝❤️💖🌹💙❣️💛🌻💓🤍💚❤️‍🔥🥀🌸🌷💐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زورگیری در چهارراه ورزش مشهد در تاریخ ۱۳ فروردین به همین راحتی همه چیشو بردن چرا نباید بلد باشیم تو این مواقع از خودمون دفاع کنیم ؟ یاد گیری دفاع شخصی تو دنیای امروز یه ضرورته کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1
آموزش دفاع شخصی
زورگیری در چهارراه ورزش مشهد در تاریخ ۱۳ فروردین به همین راحتی همه چیشو بردن چرا نباید بلد باشیم تو
تنها با چند حرکت می تونست خودش رو از مخمصه نجات بده دفاع شخصی عالوه بر اینکه یک ورزش هست، توامان علم و هنر هم هست شما باید بلد باشید چطور با چند ضربه مهاجمین رو بیهوش یا زمین گیر کنید و چطور از معرکه فرار کنید تمام اینها نیاز به آموزش و تمرین و تکرار داره تا در زمان درگیری بتونید اونها رو به درستی اجرا کنید روزانه 10-20 دقیقه تمرین میتونه جان شما رو نجات بده، ازش غفلت نکنید
آموزش دفاع شخصی
تنها با چند حرکت می تونست خودش رو از مخمصه نجات بده دفاع شخصی عالوه بر اینکه یک ورزش هست، توامان علم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو این تکنیک یکی از آسیب‌پذیرترین نقاط بدن رو آموزش دادم، این تکنیک گرچه دفاعی هست اما شما با یادگرفتن این نقطه دیم ماک میتونید ازش به صورت تهاجمی و در حمله هم ازش استفاده کنید بسیاری از کسانی که در مسابقات ناک اوت میشن بخاطر اینه که به این نقطه ضربه وارد میشه یادتون باشه شما فقط وقتی میتونید در یک درگیر واقعی از این تکنیک‌ها استفاده کرده باشید که قبلا بارها و بارها اون رو تمرین و تکرار کرده باشید کانال آموزش دفاع شخصی استاد در ایتا https://eitaa.com/joinchat/3286040737C55effef3c1