🌟نقش تغذیه در رشد و سلامت روانی کودکان🌟 🍎 چرا تغذیه برای کودکان اهمیت دارد؟ تغذیه سالم نه تنها به رشد جسمی کودک کمک می‌کند، بلکه در بهبود سلامت روانی، تمرکز و رفتارهای او نیز نقش دارد. مواد غذایی متنوع و مغذی باعث تقویت حافظه 🧠، افزایش انرژی و بهبود عملکرد تحصیلی می‌شود. 🏫 🛑 چگونه تغذیه‌ای سالم و متعادل برای کودک فراهم کنیم؟ 1. محدود کردن مصرف قند و شیرینی: مصرف زیاد قند 🍭 باعث تحریک‌پذیری و مشکلات تمرکز در کودکان می‌شود. سعی کنید خوراکی‌های شیرین را با میوه‌های تازه 🍓 جایگزین کنید. 2. مصرف پروتئین‌های سالم: پروتئین‌ها مانند تخم‌مرغ 🥚، گوشت سفید 🍗 و حبوبات به بهبود رشد عضلانی و تقویت ذهنی کودک کمک می‌کنند. 3. استفاده از غذاهای پر فیبر: فیبر موجود در میوه‌ها و سبزیجات 🥦 به هضم بهتر غذا و کاهش مشکلات گوارشی کمک می‌کند و باعث شادابی و انرژی بیشتر کودک می‌شود. 4. آب کافی: کودک باید روزانه آب کافی بنوشد 💧 تا بدن و مغز او عملکرد بهتری داشته باشد. کم‌آبی ممکن است باعث خستگی و کاهش تمرکز شود. 📖 مثال: اگر کودک شما تمایل زیادی به خوردن شیرینی دارد، می‌توانید به او بگویید: "به جای کیک، بیا با هم یک اسموتی میوه درست کنیم." این کار نه تنها سالم‌تر است، بلکه باعث افزایش علاقه کودک به مصرف میوه می‌شود. 🍹 🧕مادران‌ خوب🌸 👇 https://eitaa.com/joinchat/1652031595Cb152fa869a

📌اگر سینک ظرفشوئیت کیپ شده و آب ازش رد نمیشه با دو قلم مواد تو خونت خودت درستش کن 😍 1⃣جوش شیرین 2⃣سرکه هم میتونید با هم ترکیب کنید هم جدا جدا بریزید جوش شیرین مقدارش زیاد باشه✅ 🔴یه کانال با کلی ترفند😍 #ترفندداری #ترفندکده #هنرکده 💫هنرکده خوب🌸 https://eitaa.com/joinchat/3080192769C63805fac79

به کودکتان کمک کنید تا احساساتش را درک کند. زمانی که کودک احساس درستی داشته باشد رفتار درستی از خود نشان خواهد داد واین امر میسر نمی شود جز با پذیرفتن عواطف و احساسات کودک. انکار مداوم عواطف احساسات کودک موجب سردرگمی و خشم او می شود. 🔻کودک: مامان خیلی گرمم هست 🔻مادر: نه هوا سرده گرمکن ات رو در نیار 🔻کودک: ولی من خیلی گرممه 🔻مادر: گفتم که هوا سرده گرمکن ات رو در نیار. ❗️کودک: مادر من خسته ام ❗️مادر: نه خسته نیستی تازه از خواب بیدار شدی ❗️کودک: (بلندتر) اما من خسته ام ❗️مادر: نه تو خسته نیستی فقط کمی خواب آلودی. بیا لباساتو بپوش ❗️کودک: (با شیون) نه من خسته ام همانطور که می‌بینید نه تنها تمام گفتگو هایمان منجر به بحث و جدل شد بلکه مدام به کودک آموختیم که به جای اعتماد به احساساتش به من اعتماد کند. 🧕مادران‌ خوب🌸 👇 https://eitaa.com/joinchat/1652031595Cb152fa869a

#تربیت_دینی ❤️ از #هفت_سالگی ، زندگی کودکان در خانه باید توام با #نظم و مقررات باشد. ↩️ اولین مراحل #مبارزه_با_نفس در کودکی با فراگیری حیاء و ادب آغاز می‌شود... پدر و مادر باید از 7 سالگی رعایت ادب و نظم را به فرزند خود آموزش دهند تا فرزند بداند که باید با «دلم می‌خواهد» های نابجای خود مبارزه کند... البته این‌ کار باید توأم با مهربانی و نشاط باشد و خودِ پدر و مادر هم در این زمینه الگو باشند... #استاد_پناهیان 🧕مادران‌ خوب🌸 👇 https://eitaa.com/joinchat/1652031595Cb152fa869a

چطوری خارش لثه بچه هارو بخاطر دراوردن دندون کم کنیم؟🤔 کافیه👇 برای تسکین درد و خارش درآمدن دندان کودکان انگشت خود را آغشته به آب و آب لیمو کرده و به لثه کودک ماساژ دهید. #دانستنی 🔰#طهورا_طب🍃👇👇 https://eitaa.com/joinchat/991559733Cedaac39744

🎥 برای تربیت بچه باید هزینه کرد از هزینه کردن نترسید! 🎙 #دکتر_سعید_عزیزی 🧕مادران‌ خوب🌸 👇 https://eitaa.com/joinchat/1652031595Cb152fa869a

⚜ مسئولیت پذیری کودک از مهارت‌های مهم در زندگی اوست و یکی از  وظایف والدین در تربیت فرزندان، آموزش این مهارت به کودک است. مسئولیت پذیری در کودکان از همان سنین ابتدایی رشد به پرورش بلوغ فکری، رشد فردی، بهداشت روانی، افزایش اعتماد به نفس و خودپنداره مثبت منجر می‌شود. متاسفانه بسیاری از والدین از سر دلسوزی مسئولیتی به کودک خود واگذار نمی‌کنند که این مسئله حتی می‌تواند منجر به اختلالات روانی در آینده شود.🥺 🧕مادران‌ خوب🌸 👇 https://eitaa.com/joinchat/1652031595Cb152fa869a

🔥مهمترین دلایل #پرخاشگری کودکان: پرخاشگری کودکان ناشی از عوامل مختلفی است که به دو دسته کلی بیرونی و درونی تقسیم می‌شود. به مــرور زمان این عوامل می‌تواند احساس عصبانیت و پرخاشگری را در کودک تقویت نمایند. 🧕مادران‌ خوب🌸 👇 https://eitaa.com/joinchat/1652031595Cb152fa869a

💎 نماز مثل سوزن خیاطی است😳 🔶 نماز مثل سوزنه، بدون اون هیچ نخی برای دوختن به درد نمی‌خوره. 🔷 هر لباسی برای دوخته شدن، نیاز به سوزن داره. با سوزن هرچند کوچیک می‌تونی یه عالمه لباس بدوزی، اما اگه اون نباشه، یه انبار نخ هم کاری ازش برنمیاد. آخه نخ به تنهایی نمی‌تونه از یه لباس رد شه. ❇️ نماز مثل سوزن و بقیه عبادت‌ها مثل اون نخ هستن. یه نماز که توی تمام شبانه روز فقط چند دقیقه وقت نیاز داره، باعث قبولی تمام کارهاست. اگه نماز باشه، بقیه اعمالت هم دنبال اون میان و بهشون اجازه عبور میدن. اما اگه نماز نباشه، بقیه کارها بدون فایده یه گوشه کنار گذاشته میشن. 🧎نماز خوب🌸 https://eitaa.com/joinchat/886702785Cee37296db9

والدین عزیز ⚠️از كودكان زير شش سال قول نگيريد! کودکان زیر 6 سال مفهوم قول دادن را نمی فهمند. 👈هر چقدر به او می گویید قول بده این کارو نکن یا بکن و کودک دائم قول می دهد و مجدداً همون کارها را تکرار می کند!! ❓او معنی قول دادن را نمی فهمد ولی چون می بیند با گفتن این کلمه خنده بر لبان شما می آید تند تند به شما قول می دهد. 🤭 💢او حافظه كوتاه مدتي دارد و فراموش ميكند. 👌و هرگز نميفهمد چرا از او عصباني شده ايد!؟ 🧕مادران‌ خوب🌸 👇 https://eitaa.com/joinchat/1652031595Cb152fa869a

تربت پـاک تــو را مـــادر زیــارت می‌کند هم رســول‌الله، هم حیدر زیـارت می‌کند هم رضا، هم موسی‌جعفر زیارت می‌کند هـر امـام و هــر پیــام‌آور زیــارت می‌کند بارگاه قدس تو، برتـر ز عرش کبریاست تا خدا دارد خدایی کعبه دل‌های ماست #وفات_حضرت_معصومه(س)💔 #ڪریمہ_اهل‌بیٺ🍂🕯 #تسلیٺ_‌باد 🏴

لقب دادن به بچه‌ها ممنوع! کسی حق ندارد به بچه ما لقب ناپسند بده حتی اگر دایی، خاله، عمو یا عمه باشند. پدر و مادر موظف هستند از احترام بچه خودشون مراقبت کنند 🧕مادران‌ خوب🌸 👇 https://eitaa.com/joinchat/1652031595Cb152fa869a

💠 راهکاری برای زنده شدن حجاب 🔻مرحوم آیت‌الله حائری شیرازی: شما می‌خواهید حجاب را زنده کنید؟ بسیار خوب. حجاب را «عزیز» کنید تا زنده شود. این تشویق‌هایی که گاهی می‌کنید مؤثر است. روزی که دخترهایتان چادری می‌شوند، برایشان جشن عبادت بگیرید و به آنها جایزه بدهید و دست به کیسه‌تان بکنید تا این عبادت‌ها برایشان مهم بشود. دیگران جشن تولد می‌گیرند و گاهی کار فسق و فجور می‌کنند، شما هم جشن عبادت بگیرید. اولین روز روزه، اولین روز چادر، اولین قسمت یادگرفتن قرآن را جشن بگیرید. نماز و دین را با شیرینی به بچه تعارف کنید، نه با تلخی. با روی خوش او را به نماز بیاورید، نه با وضع ترش. 🧕مادران‌ خوب🌸 👇 https://eitaa.com/joinchat/1652031595Cb152fa869a

چگونه به کودکان مسئولیت‌پذیری بیاموزیم 🧹 چرا مسئولیت‌پذیری در کودکان اهمیت دارد؟ مسئولیت‌پذیری به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های مهمی مثل نظم، خودانضباطی و استقلال را یاد بگیرند. این مهارت‌ها در زندگی آینده آن‌ها، چه در مدرسه و چه در روابط اجتماعی، بسیار ارزشمند هستند. 🏆 🛑 چگونه می‌توان مسئولیت‌پذیری را در کودکان تقویت کرد؟ 1. وظایف کوچک اختصاص دهید: از سنین پایین به کودک وظایف ساده‌ای مانند جمع‌آوری اسباب‌بازی‌ها 🧸، مرتب کردن تخت 🛏️ یا چیدن میز غذا 🍽️ بدهید. 2. قدردانی از تلاش‌ها: هر بار که کودک کار خود را به خوبی انجام می‌دهد، او را تشویق کنید. این تشویق می‌تواند کلامی باشد یا با دادن فرصتی برای انجام فعالیت مورد علاقه‌اش. 🌟 3. ایجاد قوانین خانوادگی: در خانواده قوانینی داشته باشید که شامل مسئولیت‌های همه افراد، از جمله کودک، باشد. برای مثال، همه باید در تمیز نگه‌داشتن خانه مشارکت کنند. 📝 4. نشان دادن عواقب کارها: اگر کودک وظایفش را انجام ندهد، عواقب طبیعی آن را تجربه کند. مثلا اگر اتاقش را تمیز نکند، ممکن است اسباب‌بازی‌هایش گم شوند. 👾 5. آموزش گام به گام: به کودک زمان بدهید تا یاد بگیرد چگونه وظایف جدید را به خوبی انجام دهد. از او انتظار نداشته باشید که بلافاصله مسئولیت‌های سنگین را به عهده بگیرد. 🕰️ 📖 مثال: شما می‌توانید به فرزند خود وظیفه مرتب کردن میز شام را بدهید. پس از انجام این کار، به او بگویید: "خیلی خوب میز رو آماده کردی، حالا بیا با هم بشینیم و از غذامون لذت ببریم." این روش به کودک نشان می‌دهد که مسئولیت‌پذیری او ارزشمند است. 🍽️ 🧕مادران‌ خوب🌸 👇 https://eitaa.com/joinchat/1652031595Cb152fa869a

‼️اطلاعیه‼️📣 امشب می‌خوام یه کانالی معرفی کنم واسه بچه های گل توی خونه😍 البته با کلی قصه های خوب و شیرین به صورت (متن، صوت و کلیپ) 🕥 هر شب ساعت ۲۱/۳۰ یه قصه قشنگ برای بچه ها تو کانال #قصه‌های_خوب قرار میدیم که بچه های گلمون راحت بخوابن☺️ مامان بابای عزیز☺️ اگه میخوای جا نمونی حتما روی لینک زیر کلیک کن👇 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2436694493Cff093c29a6

#فرزند_پروری کلید کمک به تغییر رفتارهای فرزندتان بچه ها همیشه کارهایی که از آنها میخواهیم، انجام نمیدهند، بلکه به طور تدریجی کارهایی انجام میدهند که ما انجام میدهیم. اگر در ابراز خشم زیاده روی کنیم، بچه ها نیز همان کار را خواهند کرد. اما اگر بتوانیم آرامش را حفظ کنیم، متوجه خواهند شد که راه ابراز ناراحتی، الزاما خشمگین شدن نیست، به همین دلیل یاد میگیرند که در مواقع ناراحتی، خود را آرام کنند. 🧕مادران‌ خوب🌸 👇 https://eitaa.com/joinchat/1652031595Cb152fa869a

🌟 ارتباط چشمی با نوزاد 👁️🤱 👶 اهمیت ارتباط چشمی: ارتباط چشمی با نوزاد از روزهای ابتدایی تولد به ایجاد حس امنیت و پیوند عاطفی کمک می‌کند. این کار نه تنها باعث آرامش نوزاد می‌شود، بلکه در رشد اجتماعی و عاطفی او نیز تأثیر دارد. 📌 راهکارها: 1. لبخند زدن و نگاه مستقیم 😊: هر بار که به نوزاد نگاه می‌کنید، لبخند بزنید تا او نیز به نگاه کردن به شما علاقه‌مند شود. 2. استفاده از زمان‌های ویژه ⏰: هنگام شیر دادن یا عوض کردن لباس به چشمان او نگاه کنید و با صدای آرام و ملایم با او صحبت کنید. 3. بازی با حالت چهره 🤡: با تغییر حالت چهره مثل چشمک زدن یا تکان دادن سر، او را تشویق کنید تا بیشتر به شما نگاه کند. 4. بازی‌های ساده چشمی 👀: بازی‌هایی مثل قایم‌باشک ساده (دالی بازی) می‌تواند ارتباط چشمی را تقویت کند. 5. صحبت کردن با آرامش 🗣️: حتی اگر نوزاد قادر به فهمیدن نباشد، با او با صدای آرام و ملایم صحبت کنید. 🔸 مثال: وقتی نوزادتان روی زانوهای شما نشسته، به چشمانش نگاه کنید و لبخند بزنید و بگویید: "دوستت دارم". 🧕مادران‌ خوب🌸 👇 https://eitaa.com/joinchat/1652031595Cb152fa869a

🌟چگونه کودکان را به کتابخوانی علاقه‌مند کنیم🌟 📚 چرا کتابخوانی برای کودکان مهم است؟ کتابخوانی یکی از راه‌های اصلی تقویت هوش، خلاقیت و دایره لغات کودکان است. همچنین به آن‌ها کمک می‌کند تا درک بهتری از دنیا پیدا کنند و مهارت‌های شناختی‌شان را افزایش دهند. 🌍 🛑 چگونه کودکان را به کتابخوانی علاقه‌مند کنیم؟ 1. کتاب‌های مناسب سن کودک انتخاب کنید: کتاب‌هایی با تصاویر جذاب و داستان‌های کوتاه و ساده برای سنین پایین بسیار مناسب است. 🎨 2. زمان خاصی برای کتابخوانی در نظر بگیرید: هر روز زمانی ثابت (مثل قبل از خواب) را به کتابخوانی اختصاص دهید تا کودک به این عادت کند. ⏰ 3. داستان‌ها را به شیوه‌ای جذاب بیان کنید: با تغییر صداها 🎤 و ایفای نقش‌های مختلف، داستان‌ها را برای کودک جذاب‌تر کنید. 4. کودک را در انتخاب کتاب مشارکت دهید: اجازه دهید کودک خودش کتاب‌هایی را که دوست دارد انتخاب کند. این کار به او حس استقلال و علاقه به خواندن می‌دهد. 📚 5. تشویق به بازگویی داستان: بعد از خواندن هر کتاب، از کودک بخواهید که داستان را به زبان خودش بازگو کند. این کار به تقویت حافظه و مهارت‌های ارتباطی او کمک می‌کند. 🧠 📖 مثال: شما می‌توانید هر شب قبل از خواب با کودک یک داستان کوتاه بخوانید و بعد از آن بگویید: "حالا نوبت تو است که داستان را برای من تعریف کنی!" این کار باعث تقویت حافظه و علاقه‌مندی او به کتابخوانی می‌شود. 🌙 🧕مادران‌ خوب🌸 👇 https://eitaa.com/joinchat/1652031595Cb152fa869a

✨روتین خواب برای نوزاد 💤🌙 🛏️ اهمیت روتین خواب: ایجاد یک روتین خواب منظم به نوزاد کمک می‌کند تا زمان خواب راحت‌تر و بهتری داشته باشد. نوزادان با پیروی از روتین مشخص کمتر بی‌قراری می‌کنند و زودتر به خواب می‌روند. 📌 راهکارها: 1. حمام قبل از خواب 🛁: حمام کردن کودک قبل از خواب به آرامش و آماده شدن برای خواب کمک می‌کند. 2. ایجاد محیط خواب مناسب 🌙: اتاق خواب را کم‌نور و ساکت نگه دارید تا نوزاد به محیط خواب عادت کند. 3. زمان مشخص خواب ⏲️: هر شب در یک ساعت مشخص نوزاد را به خواب ببرید تا به زمان ثابت عادت کند. 4. استفاده از موسیقی آرامش‌بخش 🎶: موسیقی‌های آرام یا صدای سفید می‌تواند به آرامش و خواب سریع‌تر کودک کمک کند. 5. لمس و ماساژ ملایم 🤲: ماساژ دادن آرام دست‌ها و پاهای نوزاد قبل از خواب می‌تواند به او کمک کند سریع‌تر آرام شود. 🔸 مثال: هر شب قبل از خواب، نوزاد را به حمام ببرید، سپس با ماساژ ملایم و لالایی او را آرام کنید. 🧕مادران‌ خوب🌸 👇 https://eitaa.com/joinchat/1652031595Cb152fa869a

✨ آرام کردن کودک در زمان گریه 😢👶 🍼 اهمیت آرام کردن کودک: کودکانی که به درستی آرام می‌شوند، احساس امنیت بیشتری دارند و زودتر با دنیای اطرافشان هماهنگ می‌شوند. روش‌های مختلفی وجود دارد که به کودک کمک می‌کند زودتر آرام شود. 📌 راهکارها: 1. آغوش گرفتن 🤗: نوزاد را در آغوش بگیرید و با حرکت آرام، او را تکان دهید تا حس امنیت پیدا کند. 2. استفاده از صدای سفید 🎵: صداهایی مثل صدای باران یا صدای آرام دریا به نوزاد کمک می‌کند سریع‌تر آرام شود. 3. قنداق کردن 🛏️: قنداق کردن نوزاد با پارچه نرم باعث می‌شود که او احساس راحتی و امنیت کند. 4. لمس ملایم و ماساژ 🤲: با ماساژ آرام پشت یا شکم کودک، به او کمک کنید که از گریه کردن آرام شود. 5. بررسی نیازهای پایه‌ای : مطمئن شوید که کودک گرسنه نیست یا نیاز به تعویض پوشک ندارد.🍼 🔸 مثال: وقتی کودک بی‌قراری می‌کند، او را در آغوش بگیرید، آرام تکان دهید و صدای سفید ملایم پخش کنید. 🧕مادران‌ خوب🌸 👇 https://eitaa.com/joinchat/1652031595Cb152fa869a

* وقتی فرزندتان آشفته می شود پریشانی اش را کوچک نشمارید. ❌ چیزی نشده که اینقدر ناراحت شدی. به جای آن صراحتا نظرتان را در مورد احساسات او بیان کنید. ✅ حق میدم بهت وقتی یه مدت طولانی روی این بازی کار کزدی و آن طور که دلت میخواست از آب در نیومد. وقتی ناکامی کودک درک شود، ساده‌تر زا آن مشکل کنار می آید. 🧕مادران‌ خوب🌸 👇 https://eitaa.com/joinchat/1652031595Cb152fa869a