eitaa logo
🩺طــب مادرانہ🤱
7.2هزار دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
570 ویدیو
23 فایل
🎖گنجعلی هستم محـقق و پژوهشــگر در زمـینه‌ طـب‌ اسـلامی یه‌مادردهه‌‌هشتادی‌با دوتاهدیه‌ازخدا کمکـت می‌کـنم طــب اسلامـی‌ رو یاد بگیری بـا ایـن۳ ویـژگـیِ مهـم👌 ✔️ ســـاده ✔️ دم‌ دستی ✔️ کــاربـــردی لینک محصولات ارگانیک https://eitaa.com/tayeborghanik
مشاهده در ایتا
دانلود
❌تاثیر سودا در اندامهای بدن 🌹 سودا در : هرگاه سودا در پوست زیاد شود بیماری کک و مک . لکه های قهوه ای و خال سیاه به وجود می آید افزایش سودا موجب موی زائد و ضمختی مو نیز می شود 🔹سودا در : باعث بوی بد بدن و دهان بخاطر سردی و یبوست پوست خشک خشکی دست و پا بد خوابیدن و کابوس تیرگی چهره و سیاهی دور چشم اذیت شدن در سرما دوستدار گرما آشکاری مفاصل و سیب گلو سردرد کمر درد واریس بواسیر لخته بودن خون قاعدگی 🔹 سودا در : باعث خشکی و در نتیجه آرتروزمی شود. و آرتروز گردن نیز بروز می کند 🔹 سودا در : وسواس فکری (افکار منفی) وسواس عملی فکر و خیال زیاد افسردگی استرس و اضطراب زیاد کابوس دائم با خود حرف زدن 🔹 سودا در : سردرد سوداوی با خوردن یا بو کشیدن گرمیجات آرام ترمی شوند تاری و ماتی چشم شب کوری وزوز گوش 🔹سودا در : اشتها زیاد می شود اما کاذب است و توان خوردن کم دچار نفخ شکم زیاد می شوند یبوست دارند بوی بد دهان 🔹 سودا در : باعث یبوست و خشکی و در نتیجه آن بیماری هایی از قبیل بواسیر و کولیت می شود 🔹سودا در : میل جنسی زیاد است اما توان جنسی کم زودارضاء می شود. اگر سردی در اندام جنسی خیلی زیاد شود لاغری عضلانی به وجود می آورد. در زنان سودای زیاد موجب بیماری های مثل می شود.... ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝
توضحاتی از مزاج شناسی: احتمال غلبه هرخلط تو اون مزاج موافقش بیشتر هست . مثلاً اگر کسی بلغم هست ، احتمال غلبه بلغم در او بیشتر هست . 🌹 بیماریهایی که بلغم میسازد چیست ؟ _ رماتیسم در اندامهای میانی و ستون فقرات و ستون مهره ها . _تنبلی تخمدان و ناباروری (در موقع ظرف شستن حتماً از پیش بند استفاده کنید ) _شب بیداری والدین به خاطر شب ادرای کودکان به خاطر سردی مثانه . _ کند فهمی به خاطر خوردن سردی زیاد ، غم زیاد _ حجم زیاد ادرار _ترشحات رحمی سرد و رقیق هر عمل و بیهوشی باعث غلبه بلغم میشود و عمل سزارین باعث پیری زودرس میشود . _ فشار خون سرد ، سردردهای سرد ، با بوهای تند و با استرس و عطر و اتکلن تشدید میشود ، بیحوصلگی ، عرق سرد می کنه ، درد مفاصل ،درد استخوان ، آرتروز ، نقرس ، بدن دردهای کرونایی ، تنگی نفس ، استعداد افسردگی و غم زدگی ، واپس گرایی ، خواب زیاد و بدون بازده ، فراموشی مقطعی و آلزایمر میخچه دست و پا ، ایجاد برص و پوستی در پوست ، آلوپسی ، سستی گوشت بدن ، چسبندگی آب دهان ، مشکلات معده ترش کردن رفلاکس و رسوب بلغم در مغز و ام اس که باعث مشکل در حرکت میشود . _ ام اس ضعف عملکرد قلب هست . _ عرق سرد نتیجه یبوست گوارشی ست . _ رماتیسم مفصلی ، ناباروری ، حجم زیاد ادرار ، ترشحات زیادی رحمی ، _ شب بیداری والدین به خاطر شب ادراری کودکان ، کند فهمی ، غم زیاد . 🌹 اصلاح و درمان بلغم : با گرم و خشک درمان می کنیم _عسل ژل رویال ، برموم ، زیره . زیره زیاد باعث ضعف چشم میشود . _کندر خوبه .اسپند ، دارچین ، گوشت شتر گنجشک ، مرغ محلی ، ادویه جات ، مغز ، کنجد ارده عسل ، ریحان ، نخود (ضعف مغز باعث آبریزش آب دهان میشود و خرفه باعث بهبودی میشود ) _ اولین درمان پرهیزات یعنی جلوی ورود موارد بلغمی به بدن گرفته شود _ عسل ناشتا و خصوصاً خوردن با انگشت ( لعبِ عسل) . _ زیره سیاه خصوصاً برای بلغم گوارشی چه دم کرده چه به صورت زیر پلو _ یک کندر نر به همراه عسل (کندرنر ، خوراکی و تلخ هست و کندر ماده ، دود کردنی و شیرین) _ اسفند داروی هم ضد بلغم و هم ضد سودای درجه یک هست . _ دارچین ، گوشت گنجشک ، مرغ محلی ، گوشت شتر ، تمام ادویه جات به صورت خشک مثل آویشن ، زعفران ، زنجبیل _ انواع و اقسام مغزها ( بادام ، گردو ، پسته ، فندق ، کنجد ، ارده ، عسل ) _ گندم ، کرفس ، کلم ، نخود ، سیر ، موسیر ، نعنا ، برگ چغندر ، ترب سیاه و سفید ، ترخون ، مرزه ، شوید ، جعفری ، شنبلیله ، سیر _ گلابی ، به ، سیب ، طالبی ، نارگیل ، انگور ، مویز ( آقایون صداشون ضخیم و بم هست به خاطر گرمیشون و خانمها صداشون نازک هست چون سرد هستند ) 🌹 بیماری ریح یا باد : در طب می گویند ریح یک مزاج است ولی در واقع ریح ، خلط پنجم هست نه یک مزاج . _ اگر دنبال سیستم ایمنی بدن و دنبال افزایش توان بدن هستید باید یک ریح سالم در بدن داشته باشید و کلید واژه سلامتی یک ریح صافی و سالم هست ، تقویت سیستم ایمنی بدن یعنی تقویت ریح . _ ریح یُخرِجُ الداءِ و العفونات باد صافی خارج می کند بیماریها و عفونات رو از بدن . _ ریح ناصافی عامل تثبیت بیماریهاست ( مثل آلودگی شهر تهران که باید باد باشد و بارانتا برطرف شود ) _ شاه کلید سلامتی بدن ، ریح صافی ست . 🌹 وظایف ریح : ۱_ عامل حرکت خون است و فشاری که پشت خون است برای خارج شدن ، عاملش ریح هست . ریح صافی با فشار آنچه را که برای بدن مضر هست تخلیه می کند و ریح عامل حرکت خون هست ۲_ عامل جنبش و حرکت در بدن است (کسانی که رمق ندارد حرکت کند یعنی ریح صافی در بدن نداشته و بدنش هم پر از ریح فاسد هست ) ۳_ خروج اخلاط و بیماریها از بدن . ۴ _ حرکت مواد فاسد در روده . یبوست الزاماً از سودای تنها نیست و فقط با سودا بر حل نمیشود و باید ریح صافی هم کنارش به بدن داده شود که ریح ناصافی از بدن خارج شود . 🌹 از چه راههایی ریح صافی یا ناصافی وارد بدن میشود : باد چند منفذ وردوی دارد ، ریه میتواند منفذ ورودی هوا و ریح ناسالم باشد . 🌷 از طریق گوارش مثل خوردن آش و نوشابه و آب روی غذا ، ماست با غذا ، شیر با میوه . 🌷 از طریق منافذ پوستی هم ریح فاسد وارد میشود و باید تخلیه اش کرد و گرنه ایجاد بیماری می کند مثل سرطان ، وارد شدن باد فاسد از طریق پوست و از طریق تنفس . (هوای آلوده باعث میشود ریح فاسد وارد بدن شود) 🌷 از طریق معده به این صورت که بابت غذاهایی که میخوریم و نحوه غذا خوردنها که باعث میشود ریح فاسد یا بالعکس صالح در بدن ما ایجاد شود . _ چرا می گوییم آب با غذا نخورید ؟ چون بخارات و ریح فاسد تولید می کند . _ نباید روی هم خوری داشته باشیم و یا غذاهای مختلف رو با هم بخوریم چون ایجاد ریح فاسد می کند .
_ وقتی اکسیژن خون پایین است و روی ۹۲ هست یعنی ریح سالم در بدن کم هست که شخص سطح اکسیژن خونش پایین هست . ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝
💎🔹چه مواد غذایی را نباید با هم خورد؟ مگه چی میشه؟🧐🧐 👌لبنیات+ گوشت سفید 👈 درد مفاصل و عوارض گوارشی 👌مصرف شیر+انجیر👈مشکلات قلبی، سردرد،تهوع 👌تخم مرغ +ماهی👈امراض پوستی،نقرص، بواسیر 👌ترشی+پلو👈کولیت روده و درد شکم 👌لبنیات+ ترشی👈 پیری زودرس و انجماد فرآورده های لبنی در معده و فساد غذا 👌پنیر+تخم مرغ 👈اختلال در گوارش و دردهای گوارشی 👌ماست+ترب👈سوء هاضمه 👌تخم مرغ+قارچ👈ایجاد رسوب در دیواره رگها 👌خربزه+عسل 👈احتمال سنکوب 👌ماست +باقالی👈دل درد شدید، اسهال وتهوع 👌مصرف سیر+پیاز 👈روی بینایی(به مرور چشم را ضعیف میکند) 👌چای+هندوانه👈 مضر برای معده 👌میوه+غذای گوشتی👈فساد میوه در معده(بین میوه و غذا با 3ساعت فاصله باشد) ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝
💫همه طبیب بشوند 🔖 آموزش درمان و ترکیبات ساده برای عموم بیماریها . 📕 غلبه خون نشانه : خارش بدن ، جوش ، سرگیجه و خواب آلودگی ، سرخی صورت یا پشت پلک چشم . درمان : حجامت سویق عدس آلو خشک که هرکدام برای غلبه خون مفید است . 📒 غلبه صفرا نشانه : گر گرفتگی ، تب درون ، عصبانیت ، بیخوابی در اول شب و خواب زیاد صبح ، دلشوره و اضطراب ، احساس خستگی ، سر درد میگرنی و تبش قلب . درمان : آب درمانی خرفه ماهی آلوی تازه سویق عدس داروی صفرابر 📓 غلبه سودا نشانه : یبوست ، خشکی بدن همراه با احساس سردی ، وسواس و تردید در انتخاب ، افسردگی ، سردی بدن ، تیرگی ادرار یا مدفوع . درمان : سودابر، که ترکیب ساده اش افتیمون + هلیله ی سیاه + سنا مکی یا صبر زرد می باشد . 📘 غلبه بلغم نشانه : احساس سردی بخصوص سردی دست و پا ، خلط پشت حلق ، فراموشی ، بوی بد دهان ، بیخیالی ، به هم خوردگی زمان خواب . درمان : حمام داغ ، پشت به آفتاب نشستن ، داروی بلغم که ترکیب ساده اش آویشن + زنیان + سیاه دانه + مصطکی + کندر و عسل می باشد ، یا طریفل که ترکیبش هلیله + بلیله + آمله و عسل می باشد. ⚠️ بیماری هر چه باشد کار به عوارض نداشته باشید ، غلبه ها را بررسی کنید و درمان کنید ، بیماری هر چه باشد درمان میشود . خوددرمانی در اسلام و طب اسلامی مطلوب می باشد ، خود درمانی کنید . و اما گاهی بیش از یک غلبه دارید ، نشانه ی هر کدام بیشتر بود اول آن را درمان کنید . ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝
راهکارهای بهبود فرآیند تغذیه ❶ الف) رعایت اصول اعتدال در مصرف مواد غذایی: در اسلام، الگوی غذایی انسان مسلمان همچون دیگر جنبه های زندگی، بر پایه اصل میانه روی است. البته منظور از اعتدال، رعایت اندازه ای میان زیاده روی و خساست است، چنان که رسول خدا( ص) می فرماید: «اَلاِقتِصادُ نِصفُ العَیش» میانه روی نیمه ی معیشت است [ترجمه و شرح نهج الفصاحه موضوعی ص ۴۳] امام علی ( ع) می فرماید: هر کس در[ مصرف و زندگانی] به حد کفایت بسنده کند، در آسایش شتاب کرده است.[الحیات ، جلد ۲ ، ص۲۷۶ ؛ ترجمه و شرح غررالحکم و دررالکلم ، ج ۲ ، ص۳۹۰] ب) عادت کردن به تنوع غذایی: عادت کردن به مرکب خوری در مصرف مواد غذایی یعنی از انواع گروه های غذایی به نوبت استفاده شود. نیازهای غذایی انسان گوناگون است و با مصرف غذاهای گوناگون برآورده می شود. امام صادق فرمودند: روش مطلوب غذا خوردن نان، گوشت، شیر، عسل و روغن مصرف کند، هر دفعه یکی از آن ها گاهی نان و گاهی.... 📕 منبع؛ هسته ی حیات ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝
رو هر کجای بدنته با این روش از بین ببر😉 👈روغن گلسرخ + سرکه خیلی تند قدیمی را مخلوط کنید، روی اون موضع مرتب بمالید، بعد از مدتی، گوشت اضافه از بین خواهد رفت و پوستی صاف و یکنواخت خواهید داشت. ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝
🌺 توصیه های قبل و بعد از بارداری ✅جلوگیری از زردی 🖊 مصرف خربزه و پنیر محلی و میوه به برای مادر در ماه آخر بارداری سبب جلوگیری از زردی_نوزاد زیبایی بچه و... می گردد. ✅ قلب نارس 🖌 مصرف مخلوط سویق گندم و جو در هفته های 3 و 4 و 5 بارداری سبب جلوگیری از قلب_نارس جنین می شود ✅ پیشگیری از دیابت بارداری 🖊 مصرف مقدار کمی جو و سویق جو در غذاها سبب جلوگیری از دیابت بارداری می گردد ✅ زیبایی و شجاعت فرزند 🖌 مصرف سبزی کاسنی و میوه به توسط مرد و زن قبل از بارداری، سبب زیبایی و شجاعت فرزند می شود 🌺 توصیه های قبل و بعد از بارداری ✅یبوست در بارداری 🔶 اگر دچار یبوست دوران بارداری هستید کمی گیاه افتیمون تمیز شده مصرف کنید و صبح یک لیوان آب جوشانده ولرم شده میل کنید ✅ دیابت بارداری دیابت بارداری را توسط همان سویق جو و مصرف نان جو کنترل کنید. از داروی ویژه دیابت در طب اسلامی با ناممرکب چهار  و قند بالا استفاده نمایید ✅ ویار 🔶 اگر دچار ویار شده اید حتما از میوه به استفاده کنید. داروی مرکب یک طب اسلامی هم متخصص درمان ویار بارداری می باشد ✅  نفخ در بارداری 🔷 جهت درمان نفخ زمان بارداری هر شب 1 قاشق مخلوط زنیان و مغز گردو میل کنید و مصرف آب بین غذا را تعطیل کنید 🌺 توصیه های قبل و بعد از بارداری ✅ افسردگی بارداری 🔶 افسردگی دوران بارداری را با مصرف انگور و مویز و کشمش و هم چنین آب انگور درمان کنید. به ویژه انگور سیاه ✅ کمبود کلسیم در بارداری برخی در این دوران دچار کمبود کلسیم می شوند. حتما از استخوان ساز طبیعی سنجد و سویق سنجد و همچنین داروی غبیرای بدون سیاه دانه در طب اسلامی استفاده نمایید. ⚠️ قرص های کلسیم داروخانه ها می تواند سبب سنگ کلیه نوزاد گردند. ✅ کم خونی و فقر آهن فالوده سیب شیره انگور قرص خون امام رضا علیه السلام داروی خونساز طب اسلامی اسید فولیک و داروهای شیمیایی عوارض بسیاری دارند. و با وجود جایگزین طبیعی نیازی به آنها نیست. 🔶 مصرف سبزی کاسنی و دم کرده آن و به ویژه داروی ترکیبی کاسنی اگر مرد مصرف کند سبب افزایش احتمال پسردار شدن و اگر زن مصرف کند سبب افزایش احتمال دختردارشدن می گردد. 🌺 توصیه های قبل و بعد از بارداری 🔰 جهت راحتی زایمان ، چند روز قبل از موعد زایمان، میوه به مصرف شود و همچنین مقدار کمی آب زعفران و شربت زعفران میل شود 📌 پیاده روی متعادل ، چند روز قبل از زایمان نیز برای زنان مفید است 📚 بعد از تولد نوزاد بهترین تغذیه برای مادر مصرف خرما می باشد 🔷 عقیقه دادن برای نوزاد بسیار مفید می باشد 🔶 بهترین زمان جهت ختنه کردن نوزاد در آخر هفته اول بعد از تولد می باشد. ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝
1_4538475376.pdf
977.3K
🌸عفونت زنان🌸 ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺 🚑کمک های اولیه🩺 ☝️👈اولین مسئله تب🤒 هست در بحث کمک های اولیه امروزه اکثر تب ها ناشی از عفونت هست ☝️ 👈یه تبی بود که در قدیم ناشی از حرارت بسیار بالا بود فقط، ولی امروزه تب هایی که وجود داره اکثرا عفونی هست 😐🤞 🤞یعنی یه بلغمی در بدن انسان زیاد شده یک بلغم گندیده ای ویک عفونتی که این عفونت رو بدن میخواد از بین ببره ☝️ 👈منافذ خروجی رو میبنده و حرارت رو میبره بالا🥵 برای اینکه با این حرارت عرق نکنه چون اگر منافذ باز باشه عرق میکنه وتب میاد پایین و این حرارت عفونت رو از بین ببره 👌 👈تب هایی که در شب بیشتر میشه 👈تب هایی که همراه با لرز هست 👈تب هایی که همراه با ابریزش بینی وخلط گلو و چرک هست 👈تب هایی که در کودکان اتفاق میفته ☝️👈اینها تب هایی است که عفونی هست 😨 🤞برای همین در بحث درمان عفونت رو باید بیشتر مد نظر داشته باشیم ☝️☝️☝️ 🔰در روایت هم سیاهدانه عسل اومده 👌 🧅پیاز یا آب پیاز به صورت خوراکی یک یا دوتا پیاز قرمز رو بردارید بجوشونید وبیمار استفاده کنه👌 👈شنبلیله انجیر فوق العاده عالی است👌👈 باعث تعریق😰🥵 میشه، هم تب پایین میاد وهم عفونت رو خوب میکنه👍 ☝️اگر تخم شنبلیله باشه اثرش بیشتر هست. ☝️در نهایت مصرف کباب برای اینکه بدن قوی بشه کباب در روایات برای درمان تب سفارش شده 👌 👈عفونت رو با این ها باید پایین بیارید و فقط به فکر پایین اومدن حرارت نباشید ☝️☝️ ☝️اما اگر خواستید حرارت رو هم کاهش بدید یکسری خوراکی هایی برای کاهش حرارت هست 👇👇👇 ✔️دمنوش بنفشه ✔️آب وشکر سرخ ✔️آب هفت جوش 🤞قبلا هم گفتیم جوشاندن آب خیلی خوبه وخاصیتش رو بیشتر میکنه آب هفت جوش یکی از چیزایی است که برای درمان تب سفارش شده 👌👌 ✔️مصرف عسل ✔️کاسنی یا عناب 👈اینها خوراکی، ولی خیلی خوراکی استفاده نکنید برای حرارت ☝️غیر خوراکی هایی که ذکر میکنیم در کاهش حرارت بسیار بهتر هست👌👌👌 ☝️👈غیر خوراکی هایی که ذکر میکنیم در کاهش حرارت بسیار بهتر هست. 🔵قویترین غیر خوراکی برای کاهش حرارت 👇👇👇👇👇 🔘حنا وسرکه 👈 حنا رو با سرکه قاطی کنید از زانو تا کف پای بیمار بزنید نیم ساعت بمونه 👌 🔘پیاز وآب پیاز 👈 آب پیاز رو بخوره یک پیاز رو سه تیکه کنید دو تیکه کف پا ویک تیکه روی پیشانی 🔘کاسنی وروغن بنفشه روی پیشانی اگر سبزی کاسنی یا پودر کاسنی بود با روغن بنفشه مخلوط بشه روی پیشانی گذاشته بشه👌 🔘شانه کردن مو 🔘اگر بتونه بیمار اسهال بشه برای اینکه تخلیه صورت بگیره 🔘قی کردن 🤮 🔘اذان واقامه 🔘هفت مرتبه سوره ی حمد بخونه👌 📣👈خیلی اوقات در درمان از دعا ما غافل هستیم😐 و همه ی نگاهمون نگاه دوایی هست ولی خب دعا باید در کنار دوا مطرح بشه 👌 🔘روغن بادام شیرین اگر به ملاج شخص بزنید وداخل بینی بریزید این دیگه تشنج نمیکنه شاید تب پایین نیاد ولی دیگه خیالت راحته تشنج نمیکنه کل سر رو آغشته کنید به روغن بادام شیرین 👌👌👌 🔘گذاشتن خیار زیر بغل 🥒 خیار رو که پوست میکنید پوستش رو روی پیشانی بزارید ونصف میکیند وزیر هر بغل یه نصفه خیار بزارید. ☝️👈برای کاهش حرارت هست. ☝️👈برای انواع بلغم، روماتیسم یا هر چیزی شنبلیله انجیر مفید هست👌👌 ☝️از تب نترسید از اینکه تشنج میکنه نترسید این خیلی ترسیدن و وحشت نداره ☝️ 👈همون ابتدا روغن بادام شیرین بزنید به ملاج وداخل بینی وشروع کنید درمان ها رو انجام دادن راحت خوب میشه👌👌 🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 نکته بسیار مهم: ❌❌گاهی اوقات تب ناشی از تُل هست. این تب ها معمولا فقط سر رو درگیر میکنه و سر بچه گرم میشه نه بدن که راه درمانش هم تُل گیری هست ❌❌گاهی اوقات هم تب ناشی از رودل هست. که این نوع تب معمولا شکم بیشتر داغ میشه تا سر. راه درمانش هم ملیّن و مسهل هست. ❤️کپی بدون ذکر منبع جایز نیست❤️ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝
. . 🌱عاقا 🌱اسنک که سالم باشه 🌱دیگه اون یه ذره عذاب وجدان هم 🌱دیییییگه نداریم.. 🌱هووووورااااا😄 🌱آخخخجووووووون😇