#باهم_بسازیم "انواع سبک های شخصیتی " 🔸سبک شخصیتی برون گرا: _این افراد دوست دارند پرانرژی ظاهر شوند، فعال باشند و بیشتر وقتشان را در کنار دیگران بگذرانند. _شخصیتی سازگارانه دارند که اگر حالت افراطی به خود نگیرد روابط بین فردی مناسب امید، رضایت و عزت نفس را در پی دارد. _اگر در این سبک اِفراط صورت بگیرد میتواند حالت پرخاشگری خودشیفتگی و رفتار ضداجتماعی در پی داشته باشد. @MaeMaein5 ☀️التماس دعای فرج ☀️

⛔#وسواس_جستجو_در_اینترنت 🔹️امروزه افراد به دنیایی از اطلاعات دسترسی دارند و با جستجویی ساده می‌توانند به اطلاعات زیادی در مورد پزشکان، بیماریها، داروها، راههای درمانی و..دست یابند. 🔹️از آنجائیکه حجم اطلاعات غلط بیشمار بوده و اطلاعات توسط افرادی که تخصص کافی ندارند، نوشته شده، استناد به آن می‌تواند به ضرر افراد (حتی مسائل تهدید کننده زندگی)باشد. 🔹️مثلاً فردی پس از جستجو راجع به بیماری‌اش، متوجه می‌شود که احتمال مرگ ناشی از این بیماری پنجاه درصد است و با شنیدن این خبر در شوک بزرگی فرو می‌رود، در حالیکه در واقع عوامل مختلفی در سیر و ادامه بیماری دخیل است و بیماران در این زمینه با همدیگر بسیار متفاوت‌اند. . ⚫افراد دچار این وسواس، بیش از حد درگیر جزئیات بیماری خود می‌شوند و اطلاعات زیادی کسب می‌کنند، ولی قدرت انتخاب یک روش درمانی را ندارند. این بیماران به طور مرتب از پزشکی به پزشک دیگر می‌روند، درمانگران مختلفی را تجربه می‌کنند و داروهای مختلفی را نیز به طور ناقص مصرف می‌کنند. آنان هیچوقت دوره درمان و مراجعه به یک درمانگر را تا پایان دوره درمان ادامه نمی‌دهند! چون با یک روش درمانی جدید و یا پیشنهاد درمانگر جدیدی، روبرو میشوند. . 🔴از جمله شایعترین تشخیص ها در این افراد، «اختلال وسواسی- جبری» است. در این اختلال افراد اشتغال ذهنی با جزییات، اصول، فهرست‌ها و برنامه‌های مختلف دارند، به گونه‌ای که نکته اساسی فعالیت گم می‌شود. از دیگر تشخیص های مهم، "خودبیمارانگاری" است. . 🔵راهکارهای درمانی: - توجه پزشک در ایجاد یک رابطه درمانی همدلانه و صحیح با بیمار - اعتماد به پزشک معالج - پرهیز از مراجعه به افراد غیر متخصص - دوری از درمانهای خودسرانه - ارائه راهنمایی و آموزش بیماریها و راههای درمانی توسط کادر درمانی(مثل بروشورهای آموزشی) - درمان اختلال زمینه ای مثل وسواس فکری و شک و تردید بیمارگونه و افکار خودبیمارانگارانه دکتر سفیدچیان برگزیده های مطالب ناب 👇 @MaeMaein5 ☀️التماس دعای فرج ☀️

#درسنامه 🌹زندگی خوب ✅سه ویژگی اصلی دارد: 🌷عشق در آن جاری است 🌷دانش بر آن حکمفرماست 🌷صبر و استقامت در آن راه گشـاست زندگیتون_خوب_و_عالی @MaeMaein5 ☀️التماس دعای فرج ☀️

#تکنیک_های_مهربانی #استاد_شجاعی @MaeMaein5 ☀️التماس دعای فرج ☀️

تکنیک های مهربانی #استاد_شجاعی ☀️التماس دعای فرج ☀️ @MaeMaein5

#بسته_سلامتے درمان بی خوابی با ترخون👇 برگ های ترخون دارای یک اثر آرام بخش قوی هستند که می تواند استرس و اضطراب را کاهش داده و به درمان بی خوابی شبانه کمک کند. @MaeMaein5 ☀️التماس دعای فرج ☀️

⚪️🔹 ◎﷽◎ 🔹⚪️ 💎🔹#دانستنی_های_علمی بخوانید، بدانید و به اشتراک بگذارید 👇 ❓آیامی دانید؟ 👌دود اسپند، سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم می‌کند ❓آیا می دانید؟ 👌نوشیدن شیر فقط با عسل و خرما توصیه می گردد و درغیراینصورت باعث سردی تن می شود ❓آیا می دانید ؟ 👌عطسه عروق را منبسط میکند و عروق ریز مغز را باز می کند؟ ❓آیا می دانید ؟ 👌بی حسی های دندانپزشکی، باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند ؟! 👌برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی را از بین می برد ❓آیا می دانید ؟ 👌بهترین رقیب حجامت پیاده روی است؟ ❓آیا می دانید ؟ 👌غذاهای سرد، پوکی استخوان می آورد؟ 👌و می توان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند تامین کرد؟ ❓آیا می دانید ؟ 👌اگر میخواهید اعتیاد را یکدفعه ترک کنید، باعث سکته خواهد شد؟! مواد مخدر؛ گرم اول..و سردآخر میباشد و 👌باید برای ترک آن غذا های گرم را جایگزین غذاهای سرد کنید ❓آیا می دانید ؟ 👌گشنیز بیش از حد غم زاست 😕 «بخاطر سردی» ❓آیا می دانید ؟ 👌سوپ گندم بهترین خونساز است؟ و برای همه مزاجها خوب است؟ ❓آیا می دانید ؟ 👌انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود؟! ❓آیا می دانید ؟ 👌خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است؟ 👌و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می گردد؟ ❓آیا می دانید ؟ 👌آبگوشت حکیمانه ترین غذا است؟ ❓آیا می دانید ؟ 👌خوردن آب یخ و آب بین غذا، اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است؟ ❓آیا می دانید ؟ 👌قارچ بسیار سرد است واستمرار مصرفش بدن را سرد می کند؟ ❓آیا می دانید ؟ 👌ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است؟ 👌اگر مچ دست کوچک و تن چاق بود؛ شخص اضافه وزن دارد و باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند. ❓آیا می دانید ؟ 👌تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین و گازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است؟ ❓آیا می دانید ؟ 👌غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است؟ ❓آیا می دانید ؟ 👌هرچه قدر رطوبت معده بیشتر باشد اشتها بیشتر میشود؟ ❓آیا می دانید ؟ 👌بهترین زمان مصرف دارو اول شب وسپس صبحها است؟ ❓آیا می دانید ؟ 👌زیره برای لاغر ی خوب است؟ 👌اما باعث چین و چروک می گردد؟ ❓آیا می دانید ؟ 👌موقع درد، باید عسل بخورید؟ 👌زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد می کشاند ،همانطور که آهن ربا به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد»؟ ❓آیا می دانید ؟ 👌موقع گزیده شدن توسط زنبور باید سرکه روی موضع مالیده و عرق نعناع خورده شود؟ ❓آیا می دانید ؟ 👌10عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد؟ ❓آیا می دانید ؟ 👌چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج می شود .•°°•.💞.•°°•. 💛 💚 `•.¸ 💖 🔰 #کاملترین_دعا 🔰 °•.¸¸.•🌺 🍃اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج 🌻 @MaeMaein5

سلام همراهان عزیز امروزتان پراز مهربانی🌻 روزتان بایک دعای ناب از ته دل الهی همیشه خونه دلتون گرم💓 خونه عشقتون پرمهر دستاتون پـر روزی نگاهتون قشنگ دلتون لبریز ازشادی🌻☘ ☀️التماس دعای فرج ☀️ @MaeMaein5

زندگی منتظر هیچکس نمیماند نگذاریدچای تازه دم زندگیتان به چای یـخ زده تبدیل شود❣ پنجشنبه تون پُر از اتفاقهای خوب💖 با ما همراه باشید 👇 @MaeMaein5 ┅✿🍃❀💝❀🍃✿┅

#دانستنی_ها چرا در قدیم از ظروف سفالی و گلی برای پخت و پز استفادە می شد؟ ظرف سفالی طبیعی و غیر سمی است و بخار را در خود نگه می دارد. همچنین مواد مغذی محلول در آب را نیز در خود حفظ می کند. ظرف سفالی گرما را در خود حفظ می‌کند و سازگار با محیط‌ زیست است. در ظروف فلزی مانند آلومینیم، نیکل و کروم، احتمال نشت فلز به مواد غذایی وجود دارد، درحالی‌ که این خطر در ظروف گلی وجود ندارد. ☀️التماس دعای فرج ☀️ با ما همراه باشید 👇 @MaeMaein5

#خانه_تکانی ليست كارهاي خانه تكاني برای سال نو 📜 ١)پاك كردن غم گذشته 🙃 ۲)دور ريختن كينه 🙏 ۳)شستن افكار منفی🌧 ۴)چيدن عشق در طاقچه❤️ ۵)سبز كردن مهر💚 ۶)خريد شادي و حراج محبت 💸 💛سال نو پیشاپیش مبارک💛 ☀️التماس دعای فرج ☀️ @MaeMaein5

🔔 ⚠️ #تـــݪنگـــرامـــروز یه #دارو تو دنـــیا هـست ڪه بیشتر آدمای مــریض رو خوب میڪنه↶↶↶ 👈نام دارو: دوســ♡ـتت دارم فقط می شود از داروخانه هاۍ #محـبت تهیه ڪرد این داروۍ گـــران قیمت رو از هــــم دریغ نڪــنیم. 👇 @MaeMaein5 ☀️ التماس دعای فرج ☀️