4 لوبیا با 4 خاصیت : لوبیا قرمز : سلامت مو لوبیا چیتی : سلامت قلب لوبیا سفـید : سلامت چشم لوبیا چشم بلبلی : کاهش قند خون و جلوگیری از دیابت 🌱@Mahsolatgolyas🌿

#خرما خرما زاهدی:🌴 با کیفیت عالی👌، درجه یک 🥇،با قیمت مناسب،💰 امساله از جنوب ایران عزیز 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🌴🌴🌴🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #قیمت:کیلویی ۵۰۰۰۰ تومان بسته‌ای ۳۰۰۰۰ تومان 🌴@Mahsolatgolyas🌴

#زیتون🍈 زیتون امساله با کیفیت عالی باقیمت مناسب #قیمت:کیلویی ۸۰۰۰۰ تومان 🍈@Mahsolatgolyas🍈

💆🏻‍♂سردرد - علل و درمان 👈انواع: ▫️سردرد بخاطر کمخونی ▫️سردرد بخاطر افت فشارخون ▫️سردرد بخاطر تبخیر زیاد آب بدن ▫️سردرد بخاطر تب و لرز یا عفونت ▫️سردرد بخاطر استرس و اضطراب 🌿درمان : 🌱حنا بر سر گذاشتن سردرد را کاهش میدهد 🌱از رنگ موی شیمیایی کمتر استفاده کنید 🌱چکاندن روغن بنفشه در بینی و ماساژ پیشانی با آن 🌱استفاده از معجون سياه دانه و عسل 🌱استنشاق با آب سالم(جوشیده) و ولرم 🌱پوشاندن سر بعد از استحمام تا 4 ساعت ( تبخیر یکدفعه ای آب روی سر باعث اسپاسم عضلانی و سردرد می‌شود) ⚠️نکته: مصرف مداوم قرصهای استامینوفن و سردرد باعث تخریب کبد میشود #سردرد #درمان ❀ ⃟⃟ 🦋 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

🔵توصیه شهید حاج قاسم به من و شما : 🔹بزودی فتنه‌هایی پیش روی خواهید داشت که کل شهدا آرزوی حضور بجای شما را خواهند داشت! اون روز من نیستم، ولی شما پشت آقا را خالی نکنید. 🔴 شبکه رسانه ای "مقاومت نیوز"

#انجیر☘ انجیر امساله باکیفیت عالی خواص انجیر خشک  🌺🌸🌼🌷💐🌻🌹🍃🍂🍁🌱🌴🌿☘🍀💐 انجیر ها به‌صورت تازه و یا خشک می توانند مصرف شوند و دارای طعم شیرین و مزایای سلامتی بسیاری هستند. مقدار بالای کلسیم، آهن و پتاسیم در انجیر خشک همراه با میزان بالای فیبر و چربی کم باعث می شود که موادی سالم به رژیم غذایی خود اضافه کنید. می توانید آن را به تنهایی یا در مخلوطی از ماست و سالاد یا بر روی غلات و بلغور جو دوسر مصرف کنید. کالری های انجیر های خشک شده💐 حدود 100 گرم انجیر، می تواند 220 کالری را به‌وجود آورد. به جز کالری، شیرین هستند و دارای شاخص گلایسمیک، متوسط 61 و بار گلایسمی 16 هستند که زیاد است. بار گلایسمیک بالای انجیر باعث افزایش سطح قند خون می شود. زیرا انجیر خشک شده به سرعت سطح بالایی از قند موجود در بدن را آزاد می کند و ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید نباشد. غذاهای شیرین و با انرژی بالا را باید در اوایل روز بخورید، تا انرژی آزاد شده توسط آنها در طول روز سوزانده شود. بررسی خواص و مزایای انجیر خشک 1. سرشار از فیبر هستند🍃 انجیر ها منبع خوبی از فیبر های محلول می باشند که کمک می کنند تا مدت طولانی سیر بمانید و یبوست را نیز درمان می کنند. خواص و فواید انجیر خشک 2. انجیر خشک غنی از ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی هستند🌝 انجیر ها سرشار از ویتامین های A،B1 ،B2، منگنز، پتاسیم، منیزیم، مس، آهن و فسفر هستند. سطح بالای پتاسیم و سطح پایین سدیم برای افرادی که دارای فشار خون بالای هستند مناسب است. 3. انجیر خشک منبع خوب کلسیم🌷 کلسیم بالای موجود در انجیر باعث افزایش سلامتی استخوان ها می شود. 4. انجیر خشک برای افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن🍂 موسیلاژ بالای آن به درمان و محافظت از گلو درد کمک می کند. انجیر خشک برای تقویت سیستم ایمنی بدن 5. استروژن های مضر از بدن را دفع می کند🌱 هورمون بیش از حد استروژن در بدن ممکن است منجر به مشکلات یائسگی، سرطان تخمدان، پستان، رحم، افزایش وزن و تغییرات خلق و خوی شود که انجیر در از بین بردن چنین علائمی به بدن کمک خواهد کرد. 6. حاوی آنتی اکسیدان های تقویت کننده مربوط به سلامت هستند☘ انجیر ها حاوی یک نوع آنتی اکسیدان به نام فنول می باشند که به کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و انواع مختلف سرطان کمک می کنند. 7. انجیر خشک برای کمک به گوارش و هضم🌻 انجیر ها همچنین حاوی بتاکاروتن و بنزآلدهید (ترکیبات ضد سرطان)، فلانوئید و آنزیم های گوارشی به نام فیسین هستند. انجیر خشک برای کمک به گوارش و هضم 8. انجیر خشک تنظیم کننده فشار خون🌷 انجیر ها به دلیل وجود پتاسیم و ماده مغذی، برای کنترل فشار خون بالا مؤثر می باشند. با توجه به شیوه زندگی فعلی و مصرف بیش از حد مواد غذایی فراوری شده ممکن است بدن با کمبود پتاسیم مواجه باشد و منجر به فشار خون بالا شود. پس از آنجایی که انجیر خشک سرشار از پتاسیم است به شما در حفظ و تنظیم فشار خون کمک می کند. 9. انجیر خشک مؤثر در کاهش وزن🌺 انجیر های خشک یک منبع عالی از فیبر مغذی هستند. اگر شما چربی دارید، پس مواد غذایی غنی از فیبر انتخاب مناسبی می باشد. از آنجایی که انجیر ها میزان بالایی از فیبر طبیعی دارند برای مدیریت وزن بسیار مفید خواهند بود. 10. ایمن‌سازی بدن در برابر سرطان پستان با انجیر خشک🌸 برای زنان، یائسگی و سرطان سینه دو چیز مهم است که باید با آن مقابله کنند که علاوه بر اثرات روان شناختی، خطرات بی شماری برای سلامتی نیز دارند. محققان دریافته اند زنانی که میوه های حاوی فیبر مصرف می کنند احتمال کمتری برای ابتلا به سرطان سینه دارند. انجیر خشک نیز احتمالا یکی از بهترین گزینه ها برای فیبر طبیعی می باشد. آلو، خرما، سیب و گلابی نیز گزینه های مناسبی هستند. 11. انجیر خشک مناسب برای بیماری های پوستی🌹 اگر می خواهید پوست خود را از اثرات مخرب سن و استرس حفظ کنید، نیازمند توجه به چندین چیز حیاتی دارید؛ به یاد داشته باشید که پوست شما حساس است و نیاز به تغذیه مناسب دارد. بارها در بخش سلامت نمناک خوانده اید که کوچکترین بی توجه ای شما ممکن است به یک بیماری خاص پوستی منتهی شود. یکی از شایع ترین شرایطی که در پوست جوانان و بزرگسالان مشاهده می شود، آکنه و جوش است. برخی دیگر زگیل، جوش های سر سیاه، سر سفید و حتی کیست است که با مصرف انجیر خشک می توانید این اختلالات پوستی را تا حد زیادی برطرف کنید. #قیمت:کیلویی ۱۷۰۰۰۰تومان بسته ای ۴۵۰۰۰ تومان @Mahsolatgolyas