حین درس خوندن یهو خسته میشم، خوابم میگیره و .. اصلا هم مشکل من نیستا، بخاطر حجم زیاد درس هاست😂😅 . امروز میخوام بهت چندتا راهکار بدم تا وسط درس خوندن خستگی از تنت بره😌👇🏻☁️

چای‌انرژی‌زا و دوش گرفتن☕ اگه واقعاً خسته‌ای و درس از سرت پریده، یه دوش آب ولرم مایل به خنک بگیر. بعدش، به جای قهوه، یه لیوان چای سبز یا چای با هل و دارچین بخور که هم آروم‌بخشه هم انرژیت رو بالا می‌بره. این دو کار، بدن و ذهن رو از خواب‌آلودگی درمیارن و تو رو برای یه شروع پرقدرت‌تر آماده می‌کنن!

شکارچی هدف! 🏆 درس رو ۲۰ دقیقه بذار کنار و بزرگترین هدف کنکورت یا درس خوندنت (مثلاً اسم دانشگاه) رو روی یه کاغذ بنویس و بچسبون جلوی چشمت. بعد یه لیست سه جمله‌ای از اینکه چرا داری این همه تلاش می‌کنی، زیرش بنویس (مثلاً "چون نویسنده بزرگی میشم"!). یادآوری هدف بزرگ، یه انرژی روانی فوق‌العاده قوی بهت میده تا ادامه بدی.💆🏻‍♀ .

گاهی باید همه‌چیزو ساده بگیری… آرامش خیلی باارزش‌تر از توضیح دادنه💆🏻‍♀🌿 #انگیزشی شب بخیر رفیق🌚 @Mahva_313 | مهوا

امروز رو کدوم مود هستی؟ 💆🏻‍♀ 🙂معمولی/خوشحال 😐 ناراحت داغون 😠عصبانی .

راستی سلامم☁️🫂 .

اینجوری درس‌ خوندن رو جذاب تر کن • از عواملی که باعث حواس پرتی‌ت میشه دوری کن✨ • با فکر کردن به هدفات انگیزه بگیر☀️ • میزت رو همیشه مرتب نگه دار🫐 • سعی کن منفی بافی نکنی و همیشه مثبت نگر و پر انرژی باشی🌻 و در آخر موفق باشیی🥥 .

سلامم چطورین؟ خواستم بگم تعطیل شدیم^^ البته که این تعطیلی برای ما کنکوریا معنایی نداره ولی خبب..😬😂 .

#انگیزشی🫐 من اونجایی برنده شدم که دیگه به احساساتم توجه نکردم.. و در عوض حواسم به این بود که لیاقتم چیه☁️✨ @Mahva_313 | مهوا

• و کتاب خوب تمام ماجراست🕯📚🌿• . . @Mahva_313 | مهوا