تمرکز روی "مسیر" به جای "نتیجه" 👣 به جای اینکه بنویسی مثلاً "امسال ۱۰ کیلو لاغر می‌شم"، بنویس "امسال من کسی هستم که روزانه ۲۰ دقیقه پیاده‌روی می‌کنه". کمال‌گراها وقتی نتیجه رو فوراً نمی‌بینن ناامید می‌شن، اما وقتی هدف رو به "رفتار روزانه" تبدیل کنید، هر شب که اون کار رو انجام می‌دید، حس پیروزی بهتون دست میده💪🏻. .

. چطوره؟ نظرتون راجب مفید بودن متن ها چیه؟🥲🤍 .

سلام سلام^^ اگر موافق باشید بریم ادامه مطالب😌👇🏻 .

چرا هدف‌های پارسالمون تیک نخورد؟ 🧐 قبل از نوشتن هرچیزی، بیایید بررسی کنید که چند درصد از لیست پارسالتون تیک خورد؟ اگه نشد، مشکل از تنبلی شما نیست، مشکل از «روش» کار بوده! ❌ .

۳ دلیل که چرا هدف‌گذاری‌هاتون شکست می‌خوره🥲: اهداف غول‌آسا: یهو می‌خوایم از اول فروردین کل زندگیمون رو دگرگون کنیم! (سنگ بزرگ نشونه نزدنه)☁️ گم شدنِ «چرا»: اگه ندونی «چرا» این هدف رو می‌خوای، با اولین خستگی بیخیالش میشی⭐️. کمال‌گرایی سمی: یا باید روزی ۱۰ ساعت درس بخونم یا کلاً هیچی😾!

اگر نظرتون باشه به جهت اینکه کانال شلوغ نشه و بقیه هم خسته نشن بقیه حرف هارو روزهای آینده میگم😌♥️ - قشنگ گذاشتم جای حساسش برسه😂🦦 .

سلام به همگی🫂 دعا کنیم برای پیروزی ایرانِ سربلندمون🇮🇷✌️🏻؛ و کنارهمدیگه باشیم:) .

🖤

مارا از جان دادن نترسانید از جان عزیزتر داشتیم ک رفت💔.. .

یه جمله قشنگی خوندم : اینجا شاید امید معنایی نداشته باشه، ولی دل ما هنوز بلد نیست تسلیم رو معنی کنه🌱 .

داشتم جزء سیزدهم رو میخوندم، که رسیدم به این آیه: الا بذکرالله تطمئن القلوب و بنظرم لازم که هممون این آیه رو باور داشته باشیم💜:) .