باشَد کِه روز ها ما را به آنچه دوست داریم، برسانند✨ #انگیزشی💕 @Mahva_313 | مهوا

از دیروز داشتم پیاماتون‌ بررسی میکردم و میخوندم♥️ خیلی خوشحالم که می‌بینم دارید به خودتون اهمیت می‌دید🫂 - مسیرِ رشد لزوماً با یه جهشِ بزرگ شروع نمی‌شه؛ گاهی فقط یه تغییرِ کوچک در برنامه یا یه تصمیمِ کوچیک برای “شروع کردن” می‌تونه کلِ زندگی‌تون رو متحول کنه. 🌱 • منم اینجام کنارتون در این مسیر🥰🎀'!

امیدوارم اونجا که تو عمق تاریکی نشستی نور بهت بتابه رفیق✨🌱 #انگیزشی @Mahva_313 | مهوا

بخشی از فعالیت های دخترای دوره😌🤍 #دخترای‌دوره^^ | #نظم‌و‌برنامه‌ریزی☁️ .

نمیدونم هشتگ چی بزنم👀 فعلا همین به ذهنم رسید .

برق که میره، کار آدم لَــنگ می‌مونه🦦💡 .

شب بخیرر:) امروز واقعا خسته بودمم🥲 .

اینم وضعیتِ این روزهایِ من… 📚 درگیرِ امتحانات و کلی درس و مشغله! _گاهی هم باید از لابه‌لایِ درس و هندسه، یک سر زد به رفقایِ اینجا. ☕️📖 پ.ن : البته گاهی نیست،همیشگیههه😂🦦

- وَ أَنْ لَيْـسَ‌ لِلْإِنْــسَانِ إِلَّا مَـا سَعَـىٰ ؛ حـواسمون باشــه، هرچی کـه هستـیم نتیـجه‌ی سعی و تلاش خودمـونه🤎🧋 @Mahva_313 | مهوا

سلام رفقای جان🦦 تا حالا شده کلی کار داشته باشی، اما هر چی نگاهش می‌کنی دستت به انجام دادنش نمی‌ره؟ انگار یه نیرویِ نامرئی می‌گه: ولش کن، بذار برای بعد، الان بریم عشق حال😂✨ + این دقیقاً همون‌جاییه که «اهمال‌کاری» شروع می‌شه😌. اما یه تکنیکِ ساده و تست‌شده هست که بهش میگن <قانون ۵ دقیقه‌ی طلایی>🤌🏻🏆 .

حالا این قانون چطوریاس👀 + خیلی ساده‌ست: به خودت قول بده اون کار رو فقط و فقط ۵ دقیقه انجام بدی. همین! به خودت بگو: من فقط ۵ دقیقه می‌شینم پای این کار، بعدش اگه خواستم می‌تونم ولش کنم و برم😌 که اکثر آدمها هیچ کاری رو نصفه نیمه ول نمیکنن و نمیرن وسطش پس همون ۵ دقیقه رو ادامه میدن🤌🏻 .

چرا جواب می‌ده؟💆🏻‍♀ مغز ما از «شروع کردن» کارهای سخت می‌ترسه. ولی وقتی بهش می‌گی «فقط ۵ دقیقه»، اون گاردِ دفاعی‌اش رو میاره پایین🌝. - نود درصدِ مواقع، وقتی ۵ دقیقه تموم می‌شه، اون‌قدر تویِ کار غرق شدی که دیگه دلت نمی‌خواد متوقفش کنی. .