#پیام_سلامتی 💎 اگر زیاد جوش میزنید، حتما نوشیدن روزی یک لیوان خاکشیر را در برنامه غذایی قرار دهید ! خاکشیرخنکه وگرمی روز های داغ را خنثی میکند و به پوستتان جلای خاصی میدهد ! @MajalePezeshki71

#پیام_سلامتی ✅بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد . ✅خانم هایی که خشکبار مصرف می کنند کمتر دچار بیماری های روحی می شوند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌@Majalepezeshki71

#پیام_سلامتی #شیربرنج😋 ✍به افراد لاغری که علایم خشکی مزاج دارند و به دنبال افزایش وزن و شادابی پوست هستند، توصیه می شود شیربرنج را در برنامه غذایی خود قرار دهند. 👉 @MajalePezeshki71

#پیام_سلامتی 🍋سعی کنید هر روز صبح کمی لیمو ترش در آب بخورید ✅بهبود گوارش ✅افزایش انرژی ✅کمک به کاهش وزن ✅ضد سرطان ✅افزایش قدرت مغز ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌ @MajalePezeshki71

#پیام_سلامتی #خواص_نان_سنگک ✴️سرشار از↯↯ ⚜آهن ⚜روی ⚜منیزیم ⚜وکلسیم است 🔸وتنها نانیست که تمام این مواد را دارد، اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی وسرطان میشود @MajalePezeshki71

#پیام_سلامتی 🍝 برای کاهش وزن، شام را اوایل شب بخورید. ▫️هرچه زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی تر باشد، وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می شود و این امر به کاهش وزن کمک می کند. 👇👇🏿👇 @MajalePezeshki71

#پیام_سلامتی انسان عاشق است 🥒 🔺علیه چین و چروک و خطوط عمیق مبارزه می کند 🔺باعث کاهش پف کردگی به ویژه در اطراف چشم می شود. 🔺موجب بازگشت زندگی به چهره های خسته و بیحال می شود.

#پیام_سلامتی ◻️ماش بخورید و از آن غافل نشوید👇 ◽️ماش این دانه ریز دارای خواص بسیار موثری است موجب شستشوی کلیه ها شده و پایین آورنده درجه اسیدی خون است ◽️به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود، همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است و چون دارای آهن بالایی ست به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود. @MajalePezeshki71

#پیام_سلامتی نوشیدنی_ضد_چربی ✍یک عدد لیمو،خیار،یک ق غ زنجبیل رنده شده،یک ق آب کاکتوس،مقداری جعفری یا گشنیز و نصف فنجان آب در مخلوط کن قرار تا بخوبی مخلوط شود و سپس آن را روزانه بنوشید.😋

#پیام_سلامتی نوشیدنی_ضد_چربی ✍یک عدد لیمو،خیار،یک ق غ زنجبیل رنده شده،یک ق آب کاکتوس،مقداری جعفری یا گشنیز و نصف فنجان آب در مخلوط کن قرار تا بخوبی مخلوط شود و سپس آن را روزانه بنوشید.😋

#پیام_سلامتی 🍀 بابونه ، گیاه همه کاره 🔹 بابونه به دکتر گیاهان معروف است. یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان زخم معده و ورم معده است این گیاه به آسانی این مرض را درمان می ‌کند. 🔹 همچنین به دلیل دارا بودن خواص آرامش بخش، به خواب راحت کمک می کند و کاهش دهنده استرس و تقویت کننده مغز است . 🔹 درمان التهاب، تسریع کننده روند بهبود زخم ها و تبخال، درمان آکنه و جوش های چرکی است به طوریکه اسانس آن مخلوط با روغن بادام برای دفع ناراحتی های پوستی نظیر کهیر و خارش مفید است. 🔹 بابونه تسکین دهنده ی دردهای عادت ماهانه بوده و  اختلالات یائسگی را بر طرف می ‌کند.